消化性溃疡的预防措施有哪些

2018-04-23 14:32播放 :

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消化性溃疡的预防措施包括以下方面:

1、注意饮食:饮食应适量并有规律,避免过甜、过酸、辛辣、刺激性较强食品等,多食用面食、小米粥、大米粥等;

2、作息规律:避免作息不规律、长期劳累而加重胃肠负担等;

3、适当运动:运动有助于胃消化性溃疡的愈合,帮助胃消化;

4、保持良好的精神状态,避免处于焦虑或长期生气状态。

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