龟头是男性的感觉器官，里面有丰富的感觉神经，所以触碰龟头的时候可能产生不适，甚至是疼痛的表现。首先要排除是否有龟头的炎症，如果龟头有炎症，可能更为敏感。

另外要增加对龟头的刺激，使得龟头能够耐受刺激强度。如果龟头没有被翻出来，龟头会较敏感，稍微接触外界的衣裤，或者用手去触摸，就会觉得不适或者产生疼痛。

此时可以经常地翻开龟头，使龟头能够与内裤接触、摩擦，逐渐降低龟头的敏感性，使其能够耐受更强的刺激。如果长期外露、经常摩擦，降低敏感性之后，再触摸可能不会出现疼痛感觉。

如果龟头上有炎症，也要及时进行治疗。比如包皮过长，长期包裹龟头，就容易导致龟头炎症，使得龟头可能变得更为敏感，经触摸可能产生不适或者疼痛。

平常要翻开龟头，保持局部干燥，卫生尽量清洗，可以外用红霉素软膏或者抗病毒的软膏，起到消除炎症、隔绝潮湿环境的作用。

龟头本身就是感觉器官，比较敏感，稍微触碰可能引起不适。要经常翻开龟头进行接触，逐渐降低龟头的敏感性，则逐渐不会对刺激产生不适或者疼痛的感觉。