正常情况下，吃盐过多是不好的，因为高钠饮食是引起高血压的主要因素之一。一般对于高血压病人，指南建议6g以内比较标准。但现在国内很少有地区或患者能真正达到一天摄入6g盐，因为6g盐没有味道，很难达到。

但如果作为高血压患者，如果能坚持低盐饮食，对血压控制很好。部分医院的肾内科做过研究，肾内科病人血压相对更难控制，但在透析过程中让病人限盐，或把含盐食物降低到非常低的值，血压便可得到良好控制。所以低盐饮食是高血压控制达标的比较重要的基本治疗，一定要重视。