通常情况下进行艾灸，白天灸比较好，但是个别情况下也可以在晚上进行艾灸。艾灸用于防病、保健时，通常建议在早上进行，因早上是人体阳气生发的时候，艾灸补充阳气，也可以助阳气生发，顺应自然规律，对人体更加有利。由于艾灸容易伤阴动火，所以艾灸不适合在晚上进行保健，否则可导致局部气血循环更加旺盛，局部阳气更加亢奋，阳气不能顺利进入到阴液，便会容易出现燥热感，导致入睡困难甚至多梦、失眠等现象。
但某些疾病需要艾灸治疗的时候，晚上同样也可以进行艾灸，如虚寒性腹泻在晚上发生时，此时也可以进行艾灸。所以一般情况下不提倡在晚上进行艾灸保健，但如果是由于疾病需要，便可以进行艾灸治疗。
