上海交通大学医学院附属新华医院
泌尿外科
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甘草锌含有微量元素锌,可提高精子活力。正常精液报告中包含精子活力、精子浓度以及精子畸形率等指标,男性每次精液量应>1.5mL,否则属于精液量较少的情况。另外,精液液化时间需在30分钟内,若>1小时则认为属于炎症状态,可能存在前列腺炎或尿路感染等情况。此外,还需关注精子活力,正常情况下前向运动精子占比应>32%,若<32%则需通过改善饮食,增加维生素E、维生素C,以及补充微量元素锌等方式改善精子活跃度。
正常情况下精子浓度应>15×10^6/mL,而界定重度少精症的标准是精子浓度应>10×10^6/mL,上述情况仍存在自然怀孕的可能。但如果是重度少精症患者,精子浓度<5×10^6/mL,则自然怀孕率可能性较低,需通过二代试管方式注射精子以提高怀孕几率。此外,精子畸形率也为重要指标,正常精子占比应>4%,若<4%则需通过补充抗氧化剂,以改善畸形率,否则可能会有早产、胎停等情况发生。
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很多朋友都想问,如何提高精子活力?临床上见到弱精子症的病人是非常多的,如何提高精子活力也是有多种方法。尽可能提高整体的健康水平,如果没有一个整体健康水平比较高的这种情况,我们再去提高所谓的精子活力也可以说是无米之炊,这是第一。第二、提高精子活力我们还需要明确一下,导致精子活力降低的原因,比如比较常见的精索静脉曲张、高泌乳素血症等等,我们要除外这些可能导致精子活力下降的原因,之后才能够很好的去治疗。第三、还可以建议大家可以服用一些提高精子活力的药物或补品,比如含锌的补品,以及维生素E、C以及肉碱类的一些药物或补品,都是可以在一定程度上提高精子的活力。但是还是要告诉大家一下,提高精子活力是比较漫长的,一般情况下可能需要治疗3-6个月,甚至更长的时间,才可能在一定程度上提高精子活力。
张晓威│北京大学人民医院
2017/07/10收听(13220)
提高精子活力的方法包括:1、调整生活习惯,改掉吸烟、酗酒等不良嗜好,增强营养,适... 郭通航│安徽省立医院 2018/08/14播放(52803)
提高精子活力的方法包括:
1、调整生活习惯,改掉吸烟、酗酒等不良嗜好,增强营养,适...
郭通航│安徽省立医院
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精液常规是反应男性受孕能力的重要指标。精液常规有几个内容需要密切关注,包括精子的液化时间、精子的活力、精子的浓度以及精子畸形率。其中精子活力是反映精子质量好坏的最重要的指标之一,正常精子活力为A级>25%,如果A级<25%为弱精子症。患有弱精子症时可以通过口服药物以及饮食提高精子的活力。在临床当中常用的中成药包括右归胶囊、复方玄驹胶囊或五子衍宗丸。此外,中草药对于精子活力也有很好的改善作用,常用补气、健脾、益肾的药物,如黄芪、当归、熟地、菟丝子、枸杞子、复盆子等等。
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/03/13收听(44072)
临床上弱精子症的病人是非常多的,提高精子活力也是有多种方法。第一、尽可能提高整体... 张晓威│北京大学人民医院 2017/03/02播放(65660)
临床上弱精子症的病人是非常多的,提高精子活力也是有多种方法。
第一、尽可能提高整体...
2017/03/02播放(65660)
维参锌对于提高精子活力有一定作用,因维参锌内含有锌剂,而锌为精子活力所需的微量元素,通常认为补... 彭靖│北京大学第一医院 2021/07/21播放(55356)
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彭靖│北京大学第一医院
2021/07/21播放(55356)
锌硒咀嚼片可能有助于提高精子活力,且锌硒是精子活力所必需的微量元素,但不是唯一的治疗方案。通常... 彭靖│北京大学第一医院 2021/09/22播放(99265)
锌硒咀嚼片可能有助于提高精子活力,且锌硒是精子活力所必需的微量元素,但不是唯一的治疗方案。通常...
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没有一项运动能专门用于提高精子活力,只要是适量运动,且不造成睾丸温度增高,都有利于精子质量。长... 张娜│河北医科大学第四医院 2020/06/08播放(70582)
没有一项运动能专门用于提高精子活力,只要是适量运动,且不造成睾丸温度增高,都有利于精子质量。长...
张娜│河北医科大学第四医院
2020/06/08播放(70582)
提高精子的活力方法较多,患者本身身体好精子质量才较好,继而性功能较好,需要注意以下方面: 郭军│中国中医科学院西苑医院 2019/12/22播放(79496)
郭军│中国中医科学院西苑医院
2019/12/22播放(79496)
生活中可通过以下方式改善精子质量、提高精子活力:1、养成良好的生活习惯,作息规律... 李连芹│滨州医学院烟台附属医院 2020/11/04播放(95213)
生活中可通过以下方式改善精子质量、提高精子活力:
1、养成良好的生活习惯,作息规律...
李连芹│滨州医学院烟台附属医院
2020/11/04播放(95213)
"提精子质量和活力的办法,主要要通过生活习惯、饮食习惯以及常规的医学药物等治疗方式。如果有长期久坐、久立、熬夜、劳累、过度性生活、心情过度压抑的情况,可能会对精子的质量产生明显的影响。一部分可以通过使用膳食中富含有维生素C、维生素E以及优质蛋白的食物,提高精子质量,比如新鲜的绿色蔬菜、优质的动物蛋白等等。还有一部分患者是因为基础性的疾病导致的弱精症,可以通过明确病因之后对因进行处理,必要时口服相关的生精药物或者其他的治疗手段进行干预。"
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/21收听(10185)
"提高精子活力的方法比较多,常见的有以下几种:第一、针对自身存在的内科疾病,比如糖尿病、高血压等,积极的治疗,同时避免应用对生殖健康产生影响的药物。第二、可以进行适当的身体锻炼,比如快走、慢跑等。第三、可以多吃对泌尿生殖系统健康有益的食物,比如枸杞等。第四、针对精子活力不高的情况,可以服用相应的药物,具体服用哪一种药物建议到当地医院,咨询专业的医师。经过积极的处理,绝大多数患者精子的活力会在一定程度上提高。"
王世平│济南市人民医院
2021/03/10收听(78044)
多方面因素都可以提高精子活力:首先,可以通过锻炼身体,增强身体素质,不能经常熬夜,工作生活中不要过度劳累,通过生活习惯改变提高精子活力。其次,可以通过饮食提高精子的活力,饮食上忌辛辣、刺激性、油炸食物,多吃清淡食物,富含高蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、海鲜、瘦肉。再次,不能久坐,不要频繁泡温泉、骑自行车,都会使睾丸部位的温度升高,不利于精子质量。通过口服药物提高精子的活力,比如五子衍宗丸、生精片、左卡尼丁口服液、葡萄糖酸锌片,如果是疾病导致的精子活力降低,需要针对病因进行治疗。
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/01/03收听(16924)
"提高精子活力的食物比较多,主要是针对泌尿生殖健康起保健作用的食物,如牛羊肉、海鲜、韭菜、秋葵、山药等等。除了这些食物之外,临床上还会经常应用一些药物,如复方玄驹胶囊、固精补肾丸、麒麟丸、五子衍宗丸等等。出现了精子方面的相关问题,建议进行精液常规检查或者精子运动轨迹分析判断病情,明确是否存在少精症、弱精症、无精症、畸形精子症等等。除了应用药物和食物之外,还要判断精子的质量出现问题的病因,针对病因进行相应的处理。"
2020/11/04收听(34908)
提高精子活力的食物,主要有以下几种:1、番茄:番茄含有多种维生素和番茄红素,具有... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/06/05播放(70121)
提高精子活力的食物,主要有以下几种:
1、番茄:番茄含有多种维生素和番茄红素,具有...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/05播放(70121)
"提高精子活力有什么方法,通常有以下几种方法:1、要排除前列腺炎、精囊炎,如果存在前列腺炎、精囊炎要通过药物治疗前列腺炎和精囊炎。2、平时要有足够的休息和睡眠,生活节奏不能过快。3、平时要戒烟、戒酒,避免接触化学性或者杀精药物、放射线。4、平时注意多锻炼身体,可以选择一些含锌、硒的水果或者药物。5、可以配合一些中药或者中成药服用,改善精子的活力。"
陈保春│沧州市人民医院
2019/11/27收听(20503)
相关研究显示运动可以提高男性的精子活动力,但需要注意适度,只有适度运动才可以提高男性精子活动力... 莫旭威│北京中医药大学东直门医院 2021/09/17播放(52682)
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莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2021/09/17播放(52682)
良好的生理和心理状态,是保证精子质量和活力的最佳方式:1、心理状态:要求有良好心... 张志超│北京大学第一医院 2023/05/12播放(99405)
良好的生理和心理状态,是保证精子质量和活力的最佳方式:
1、心理状态:要求有良好心...
张志超│北京大学第一医院
2023/05/12播放(99405)
"男士精子活力不高有多种原因,要根据不同的原因来对症下药:1、有的男性喜欢熬夜 ,经常性的熬夜会对精子的活力造成危害,面对这种症状要减少熬夜。吃有助于恢复精子活力的食物,比如枸杞、红枣、牛奶,另外还可以适当吃补肾的药如六味地黄丸,但是要去找医生确诊后开药。2、精子因为性疾病而没有活力,要及时就医遵医嘱吃药,但是食材上也可以吃富含蛋白质的食物,比如牛羊肉、海鲜,还有新鲜的豆类制品。男士不要经常喝酒,要多锻炼身体增强体质,饮料要少喝。提高精子活力要坚持养成好习惯,这些食物都要坚持吃,才会有明显的效果不能急于求成。"
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/02/16收听(75424)
"目前没有哪种食物对精子有特效的作用,所以在饮食当中吃东西的时候应该合理的饮食,荤素搭配不要偏食,这样人体才能得到全方位的营养,身体健康了,精子自然就会健康,应注意以下方面:第一、在饮食当中首先可以多摄入优质蛋白,优质蛋白像牛肉、海鲜类、鱼等等,里面的优质蛋白含量就比较高。第二、多吃维生素类的食物,比如绿色的蔬菜等等。第三、多吃微量元素,如锌等微量元素对精子的成长、发育和质量的提高有一定的好处。锌含量高的食物,一般海鲜当中比较多,比如生蚝、扇贝等等。总之,我们要合理安排饮食,不要偏食,这样才能提高精子活力和质量 。"
何峰│北京积水潭医院
2020/04/29收听(17478)
吃盐酸氯米芬或枸橼酸克罗米芬,可以明显的提高精子的数量和精子的活力。吃番茄红素可以明显的改善精子的液化,可以改善精子的活力和精子质量。吃维生素E胶囊,能明显的提高精子的质量和活率。吃锌、硒等微量元素及各种维生素、善存,可以明显的提高精子的质量,降低精子的畸形率,改善精子的成活率。如果病人有精子不液化,也会影响精子的活率。建议口服知柏地黄丸,可以明显的提高精子的活力和质量。
2020/05/07收听(43375)
北医三院 王雪梅
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