7个月的宝宝还坐不稳，一般属于异常情况，因为绝大多数的宝宝到6个月应该会坐，7个月时可稳固的完成坐位动作。如果7个月时还坐不稳，常见的原因主要见于以下几个方面：

1、训练不够：有可能由于父母对宝宝关于坐的训练不够，比如一般宝宝到5个月时，要训练宝宝进行扶坐，或者靠坐。因为5个月的宝宝通常还坐不稳，但是大概经过一个月的训练，到6个月左右宝宝应该可以坐的比较稳当；

2、缺钙或者缺乏维生素D：有可能由于宝宝缺钙，或者缺乏维生素D所导致，宝宝整体身体比较发软、坐不稳。通常还同时伴随宝宝前囟增大、出牙延迟等，必要时可给宝宝补充维生素D和钙剂，同时还要给宝宝多晒太阳，以合成天然的维生素D来促进钙剂的吸收。