北京积水潭医院
心内科
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血压高会导致心脑血管疾病，血压过低可能会引起头晕、乏力，对心脏供血也有影响。血压低需要治疗，治疗血压低的药物较少。所以日常生活中要靠生活方式调节和饮食适当调整血压。血压低的患者大多饮食搭配不平衡，吃的较少，这时候要注意营养物质摄取，如蛋白质，包括肉类、鱼类等等物质摄取。
血压低的患者不可以只吃素，有些青菜有降血压作用，比如芹菜、绿叶菜等，这时候要注意营养搭配。如果完全不吃盐的患者血压可能也较低，虽然高盐饮食是导致高血压的主要原因，但是对于低血压的患者建议食物中适当的增加盐类，这样可以使血压升高，还要注意运动，适当的运动也会调节血压水平。
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"血压低首先多吃点食用盐，每日清晨可饮些淡盐开水，适量饮茶，适量饮酒，最好是葡萄酒或者啤酒，不宜饮烈性白酒。在生活中适当的加强锻炼，防止过度疲劳，规律的生活，因为极度的疲劳会使血压降得更低，要保持良好的精神状态，适当加强锻炼提高自身素质，改善血管、神经的调节能力，加速血液循环，减少直立性低血压的发生。老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如散步、健身操、太极拳。孕妇可以吃胆固醇食物，要准备姜，在平时炒菜的时候可以放些，因为姜是性热的，有着活血化瘀的功效，不要太浓，可以多吃鸡蛋、鱼肉、大枣等食物，可以每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/29收听(13827)
"低血压的食物补充治疗，需要根据低血压的病因进行判断。如果患者是由于长期营养摄入不足所导致的营养不良性低血压，则患者容易合并体型消瘦、乏力等其它明显症状，在食物选择上以营养成分高同时容易消化的为主。在补充营养的同时，需要避免摄入过多的油脂成分，避免胃肠道不耐受。如果是由于缺铁性贫血所导致的血压下降，在日常膳食当中需要额外增加含铁成分高的食物，比如动物内脏等。如果是由于心功能衰竭等病理性因素所导致的血压下降，在饮食方式上，需要减少油脂以及盐分的摄入，每顿饭不能吃的过饱，以避免增加心脏负担。"
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2019/05/05收听(50657)
"正常情况下，血压收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg为低血压，低血压原因较多，有一些生理状况下，与遗传因素有些相关性，没有头晕、不适等症状，可以动态监测。有些是因为失血、休克、感染等原因造成的血压低，需要对症解除原发病，血压可以得到改善。因此，血压低需要明确病因，如果没有任何的病因，单纯的血压低，适当补充盐分也就是钠、氯，还可以口服中成药物辅助治疗。但是无论如何，血压低需要明确病因。"
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/17收听(63228)
血压低的病人在饮食方面应该合理搭配饮食，保证摄入全面和足够的营养，使体质变得逐渐的健壮。在饮食方面，应该多吃富含蛋白质、铁、铜和叶酸以及维生素C等的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、虾类、豆类、莲子、桂圆、大枣和桑椹等，具有养心益血和健脾补脑的作用。应当使用能刺激食欲的食物和调味品，比如葱、酱油、糖和葡萄酒等。在日常生活中也要注意锻炼，多运动，休息好，可以服用生脉饮或者黄芪口服液，有利于血压的提升，严重的低血压需要积极寻找病因，及时用药治疗。
肖明│山东省立第三医院
2019/04/08收听(52765)
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2023/04/19播放(55980)
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/19播放(55980)
"血压低的患者要多吃含盐量较高的、比较咸的食物，或者饮食中增加食盐用量、多喝水，因为钠离子可以扩张血容量，达到提高血压的效果。低血压患者饮食上要保持荤素合理搭配，保证充分吸取足够的营养，多摄入铁元素、维生素C和叶酸含量较高的食物，比如猪肝、瘦肉、红枣、红豆或者其它新鲜蔬菜类，达到提高体内各元素的含量，增加心脏收缩力、补充血容量就可以升压。另外多吃补血的食物也对于提高血压有益处，比如红枣、枸杞、莲子、桂圆等，以达到补血益气、健脾养生的效果。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/11/07收听(36211)
血压低也叫低血压，正好和高血压相反，高血压强调清淡饮食，低血压要让血压升高，就强调饮食要富有营... 黄世敬│中国中医科学院广安门医院 2020/05/06播放(53863)
血压低也叫低血压，正好和高血压相反，高血压强调清淡饮食，低血压要让血压升高，就强调饮食要富有营...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2020/05/06播放(53863)
有一部分人在正常生理情况下，血压就是偏低的，体检的时候，或者偶尔测量血压的时候，发现血压＜90... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2019/07/29播放(72114)
有一部分人在正常生理情况下，血压就是偏低的，体检的时候，或者偶尔测量血压的时候，发现血压＜90...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2019/07/29播放(72114)
如果出现血压偏低的情况，在日常生活中可以进食含水分比较高的食物，包括西瓜等等。进食水分较高的食... 朱航│中国人民解放军总医院 2020/12/25播放(71584)
如果出现血压偏低的情况，在日常生活中可以进食含水分比较高的食物，包括西瓜等等。进食水分较高的食...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/12/25播放(71584)
"男性患者出现血压低，如果是体质性低血压所造成的，可以暂时观察病情变化，可以给予病人对症治疗。由于一部分病人出现体质性的低血压，这样的患者一般比较瘦弱，当然以女性多见，于家族性有一定的关系。对于这样的患者，可以适当的让患者吃一些比较咸的食品，并且应该给予病人补充营养，支持治疗，增加血容量，血压可能会上升。如果是因为疾病原因所造成的低血压，例如感染、过敏以及严重的心脏疾病等情况，需要给予病人升压治疗，可以给予病人静点多巴胺等升压的药物，并且快速的给病人补充血容量，积极的纠正低血压的状态。"
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/12/14收听(81166)
血压低的情况下，可以服用含盐量比较高的饮品，包括鱼汤、鸡汤、排骨汤、肉汤等，可以让体内盐分和水... 周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2022/05/31播放(62258)
血压低的情况下，可以服用含盐量比较高的饮品，包括鱼汤、鸡汤、排骨汤、肉汤等，可以让体内盐分和水...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2022/05/31播放(62258)
"首先应该分析一下导致低血压的原因是什么。如果说是体质原因导致的，那么确实可以通过补充食物以及服用某些中成药来提升血压。但是如果是某些疾病导致的，比如脊髓空洞症，再就是严重的腹泻、呕吐导致的体内循环血容量不足。另外，急性心肌梗死、外伤导致的低血压，那么这种情况最主要的就是要积极的治疗原发病。如果对于体质性原因导致的低血压，往往是见于一些青年女性，有低血压，但是血压不会太低，收缩压基本上能够在80mmHg左右，这种情况的话要多吃一些补气的食物，比如说大枣、桂圆以及脂肪类的食物。另外，血压低要特别留意补充铁元素，含铁比较多的食物有牛奶、豆类，以及动物的肝脏、肾脏，再就是多吃一些高能量、高热量的食物，一般情况下可以多吃一些西洋参、阿胶、人参，这样来补充体内的循环血容量，提升血压。再就是某些中成药，比如生脉胶囊、益气复脉胶囊都有提升血压的作用。"
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/07/14收听(93164)
"孕妇属于特殊人群，要特别注意自身的健康，因为孕妇的健康也会影响胎儿的健康。如果孕妇出现血压低，应及时处理。孕妇血压低必须加强营养，多吃补气补血的食物，应该荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养，如莲子、大枣等，能养心健脾，可以常吃，可以适当多吃咸食，因为盐可以帮助血压上升，但要注意多喝水，多运动。另外，血压低可以常吃生姜，也有助于升高血压。尽量进食含铁食物，可以多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、红糖等食物，还有一些含胆固醇多的食物，比如动物内脏等。"
2019/04/08收听(57352)
"血压低的人全可以通过食补来改善血压，可以多吃具有补气作用的食物，如莲子、桂圆、大枣、黄芪、枸杞等。注意多补充铁元素，因为铁元素是造血原料，可以补充血容量，例如猪肉、牛奶、动物内脏、血制品等，铁含量丰富。中医认为脾能生血，所以多吃健脾的食物，如山药、芡实、薏米、茯苓。低血压的人可以适当间断的高盐高脂饮食，如奶油、鱼籽等高胆固醇、高蛋白、高钠的食物。同时，需要积极补充维生素及微量元素，多吃新鲜的水果、蔬菜，气温下降时可适当进补，比如羊肉、鸡肉、人参、阿胶等。"
2019/08/08收听(72059)
"血压低的人群要去医院进行检查，如果是由其他严重疾病引起必须就医治疗，如果医生建议不需要就医治疗可以自己调理。低血压的人群饮食习惯和高血压人群刚好相反，要选择高钠的饮食，食盐的每日摄入量要提高到12-15g左右，也要补充高胆固醇的食物，例如猪脑、肝脏、鸡蛋、奶油、猪骨头等。适当的补充提高血液中的胆固醇浓度，增加血管动脉紧张度，血压就可以上升。除了饮食外每天也要保持一定的运动量，多晒太阳，增强免疫力及体质，增加心脏排出量。"
2019/10/06收听(80320)
"生理性低血压不需要特殊治疗，但是应该注意随访，因为某些所谓的生理性低血压，有可能会转为低血压病，也可能属于病理性低血压，所以一定要注意随诊。在饮食方面一定要注意高营养，吃容易消化、富含维生素的食物，适当的补充维生素C、维生素B以及烟酸，适当的多吃含胆固醇比较高的食物，比如动物内脏。要注意适当的增加运动，比如保健操、太极拳、按摩，对于饮食以及运动效果不好，可以小剂量的应用激素，这种情况有可能适当的提升血压，平时吃饭可以适当吃的稍微咸，吃的稍微油腻，可以适当的多喝鱼汤、排骨汤，增加循环血容量，有利于血压的提高。"
2018/09/27收听(36514)
"哺乳期女性因为需要哺乳，能量消耗性大，所以一定要加强营养，吃脂肪比较多的食物。选择高热量高蛋白，多吃鱼汤、肉汤、排骨汤、瘦肉比如牛肉或者是羊肉，可以吃海鱼属于高蛋白食物，也可以选择豆腐、豆制品，要多喝粥食来补充循环血容量。三餐都要有粥，可以让血压适当的回升，在吃的口味上稍微咸，也不要过于清淡，也有利于血压的升高。一定要保持充足的睡眠，在哺乳期不能经常性的熬夜，以免影响神经血管的调节能力而造成血压下降。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/10/04收听(84765)
如果仅从升血压的角度进食咸的食物，比如喝汤，容易使血压上升，但不推荐血压偏低的孕妇进食咸菜、喝... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2021/08/06播放(55300)
如果仅从升血压的角度进食咸的食物，比如喝汤，容易使血压上升，但不推荐血压偏低的孕妇进食咸菜、喝...
2021/08/06播放(55300)
当老人测量血压偏低时，可以适当地喝少许温盐水，或者吃咸味的食物，可以使血压有所回升。<...
当老人测量血压偏低时，可以适当地喝少许温盐水，或者吃咸味的食物，可以使血压有所回升。
王智泉│武汉大学中南医院
2023/05/08播放(56678)
哺乳期血压低，饮食方面要先看饮食结构，大多哺乳期患者并不缺乏营养，但部分患者可能存在焦虑、休息... 张妮│北京医院 2021/08/13播放(90297)
哺乳期血压低，饮食方面要先看饮食结构，大多哺乳期患者并不缺乏营养，但部分患者可能存在焦虑、休息...
张妮│北京医院
2021/08/13播放(90297)
北医三院 王雪梅
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