血压低吃什么补的最快

2019-11-07 13:33

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血压低的患者要多吃含盐量较高的、比较咸的食物,或者饮食中增加食盐用量、多喝水,因为钠离子可以扩张血容量,达到提高血压的效果。低血压患者饮食上要保持荤素合理搭配,保证充分吸取足够的营养,多摄入铁元素、维生素C和叶酸含量较高的食物,比如猪肝、瘦肉、红枣、红豆或者其它新鲜蔬菜类,达到提高体内各元素的含量,增加心脏收缩力、补充血容量就可以升压。另外多吃补血的食物也对于提高血压有益处,比如红枣、枸杞、莲子、桂圆等,以达到补血益气、健脾养生的效果。

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