华中科技大学同济医学院附属同济医院
心血管内科
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血压低的情况下，可以服用含盐量比较高的饮品，包括鱼汤、鸡汤、排骨汤、肉汤等，可以让体内盐分和水的含量增加，有助于血压升高。但一定要清楚血压低的原因，如果是基础的冠心病患者突然出现血压低，遇到心脏功能低下，可能是严重的心肌缺血表现。
扩张型心肌病患者在心脏病终末期，会出现低血压状态，此时不要贸然进行食补来提高血压，而是应该到医院查清楚导致低血压的原因，针对病因进行治疗，切不可贸然进行补充容量，提高盐分摄入等增加心脏负担的措施，否则会适得其反，导致基础心脏病持续加重，此时也不能让血压升起来。但对于健康人群基础血压偏低的情况，可以采取上述方法，逐渐升高自己的血压。另外，除了饮食之外，也要强调体育锻炼，增加自己体质来升高血压。
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"血压低的人群要去医院进行检查，如果是由其他严重疾病引起必须就医治疗，如果医生建议不需要就医治疗可以自己调理。低血压的人群饮食习惯和高血压人群刚好相反，要选择高钠的饮食，食盐的每日摄入量要提高到12-15g左右，也要补充高胆固醇的食物，例如猪脑、肝脏、鸡蛋、奶油、猪骨头等。适当的补充提高血液中的胆固醇浓度，增加血管动脉紧张度，血压就可以上升。除了饮食外每天也要保持一定的运动量，多晒太阳，增强免疫力及体质，增加心脏排出量。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/10/06收听(80320)
"生理性低血压不需要特殊治疗，但是应该注意随访，因为某些所谓的生理性低血压，有可能会转为低血压病，也可能属于病理性低血压，所以一定要注意随诊。在饮食方面一定要注意高营养，吃容易消化、富含维生素的食物，适当的补充维生素C、维生素B以及烟酸，适当的多吃含胆固醇比较高的食物，比如动物内脏。要注意适当的增加运动，比如保健操、太极拳、按摩，对于饮食以及运动效果不好，可以小剂量的应用激素，这种情况有可能适当的提升血压，平时吃饭可以适当吃的稍微咸，吃的稍微油腻，可以适当的多喝鱼汤、排骨汤，增加循环血容量，有利于血压的提高。"
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/09/27收听(36514)
"如果出现血压偏低的情况，需要明确引起血压偏低的病因。如果是生理性低血压，多数是由于平时营养状况偏差引起的体质虚弱，这种情况可以通过平时的饮食来改善，比如多吃瘦肉类、蛋类、鱼虾、禽类等富含蛋白质的食物，可以多吃补血的食物，比如红枣、菠菜等等，可以多吃富含叶酸、维生素B的食物，比如动物肝脏，或者也可以同时服用中成药物，比如生脉饮、参松养心胶囊等等，有助于升高血压。如果低血压是一些疾病引起的，除了进行积极的营养支持之外，需要做检查，明确病因，然后针对病因进行治疗。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/08收听(19439)
中医认为气血不足会导致血压低，气不足可以引起少言懒语，即不爱说话，还可以表现出全身乏力，血不足... 王飞燕│山西中医药大学附属医院 2020/06/02播放(67381)
中医认为气血不足会导致血压低，气不足可以引起少言懒语，即不爱说话，还可以表现出全身乏力，血不足...
王飞燕│山西中医药大学附属医院
2020/06/02播放(67381)
"对于血压低的人来讲，饮食习惯与高血压病人恰恰相反，血压低的病人要选择高钠、高胆固醇的饮食，食盐的每日摄入量在12-15g左右,比如多吃胆固醇含量比较多的食物，像猪脑、肝脏、鸡蛋、奶油、鱼卵、猪骨头等，适量的多吃有利于提高血液中胆固醇的浓度，增加血管动脉紧张度，使血压上升。另外，每天适当的运动，多晒太阳，有利于增强免疫力及体质，积极纠正贫血有利于增加心肌排量，改善大脑的供血量，提高血压。另外对于饮食欠佳的人，要适当给予开胃的食物，比如姜、醋等。"
2019/05/23收听(43548)
血压高会导致心脑血管疾病，血压过低可能会引起头晕、乏力，对心脏供血也有影响。血压低需要治疗，治... 刘巍│北京积水潭医院 2021/01/20播放(81185)
血压高会导致心脑血管疾病，血压过低可能会引起头晕、乏力，对心脏供血也有影响。血压低需要治疗，治...
刘巍│北京积水潭医院
2021/01/20播放(81185)
"血压低可以多吃些红豆、红枣、人参、黄芪、海参等补血、补气食材，平时饮食上要均衡营养，尽量多吃些鱼、虾、瘦肉、猪肝、豆制品以及新鲜的蔬菜、水果，综合补充身体的营养成分。平时不要太过劳累，尽量多休息，再加上补充营养，一般对身体健康影响不大。平时也可以多运动身体，增强身体的抵抗力和免疫力，预防感冒发烧而导致血压不稳定。身体在通过一段时间的保养之后，建议去医院复查，根据恢复程度进行相应的治疗，如果发现身体有不适感，一定要尽快的去医院就诊，以免影响到生活。"
2019/10/26收听(76877)
"对于孕期血压过低的现象：1、如果单纯的血压低，但是没有头晕、头疼等临床症状，一般不用治疗。2、食盐具有明显的升高血压的作用，血压过低的孕妇，日常饮食中可以多吃一些高盐食物，如酱菜、卤菜、腌菜等含盐量较高的食物。在烹调其他食物的过程中也可以适当的增加食盐的使用量。3、低血压症状严重的情况下最好是做血常规化验，如果同时合并有贫血，应当针对贫血进行治疗。4.饮食中注意不要吃西瓜、甜瓜、苦瓜、冬瓜、海带、洋葱、青菜等食物，由于这些食物都具有一定的降压作用，会使妊娠低血压症状加重。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/23收听(33993)
女性血压低，具体缓解方法如下：1、加强食补：常规有益气的食材，如人参、桂圆、红枣... 童传凤│武汉大学中南医院 2021/10/08播放(60050)
女性血压低，具体缓解方法如下：
1、加强食补：常规有益气的食材，如人参、桂圆、红枣...
童传凤│武汉大学中南医院
2021/10/08播放(60050)
"气血不足、血压低，主要治疗原则是补益气血、调养心脾，临床当中可以口服归脾丸，也可以用归脾汤加减治疗。归脾汤的药物组成包括人参、黄芪、白术、茯神、酸枣仁、龙眼肉、木香、甘草、当归、远志、生姜、大枣等，气血不足主要的临床表现是头晕，且可在活动之后加重，劳累后容易发病，有面色晄白、神疲自汗、倦怠懒言、口唇和指甲不华、发色不泽、心慌、失眠、腹胀食少、舌淡、苔薄白、脉象细弱等，根据症状常见治疗如下：1、气短、乏力、神疲、便溏明显：可以合用补中益气汤加减治疗。2、平时容易出汗、感冒：应该重用黄芪，加入防风、浮小麦，也可以平时服用玉屏风散。3、脾虚湿盛、腹胀纳呆：可以适当加入薏苡仁、扁豆、泽泻等。4、兼有形寒肢冷、腹中隐痛：可以加入肉桂、干姜。5、血虚比较严重：表现为面色晄白、唇舌暗淡，也可以加入熟地黄、阿胶。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2021/08/03收听(34732)
对于低血压的孕妇，提升血压的方法具体如下：1、加强营养，合理搭配饮食；<...
对于低血压的孕妇，提升血压的方法具体如下：
1、加强营养，合理搭配饮食；
袁国强│河北医科大学附属以岭医院
2020/04/14播放(96867)
孕早期的血压低和营养有关系，因为孕早期时孕妇容易出现早孕反应，难以进食。此时需要食补，不一定要... 史丽│河北医科大学第四医院 2021/05/27播放(82867)
孕早期的血压低和营养有关系，因为孕早期时孕妇容易出现早孕反应，难以进食。此时需要食补，不一定要...
史丽│河北医科大学第四医院
2021/05/27播放(82867)
"男性低血压患者可以选用血管收缩剂进行对症治疗，常见药物类型有盐酸米多君、普萘洛尔、奥曲肽等，以上类型药物主要通过增强动脉血管壁收缩功能，而达到治疗体位性低血压的目的。对于长期营养不良患者，可以配合营养药剂进行联合用药治疗，以更好的改善血压过低引起的头晕、乏力、嗜睡等不良症状，具体药物类型有六合氨基酸颗粒、复合维生素片、复方营养混悬剂等。日常饮食过程中，可以多选择以下类型食物，如车厘子、羊肉、猪肝等。以上食物当中含有丰富铁、镁、钠等多种矿物质，有助于加快体内新陈代谢速度，增强血管内部容积，改善血压过低等效果。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27收听(37257)
"血压低的孕妇，只要不出现头晕、晕厥、黑曚等情况，可以通过饮食、运动来改善低血压。首先，在饮食上建议多吃优质蛋白的食物，如蛋类、奶类、瘦肉、虾类、鱼类等，同时可以考虑适当吃一些具有刺激性的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等刺激性的调味品。此外，还要充分补充能量的摄入，比如主食类、油脂类等。在运动上，主张以有氧运动为主，比如散步、孕妇操等（一定要有陪同人员一同进行运动）。在运动期间，建议及时补充水分，尤其是淡盐水，防止大量出汗导致孕妇的血容量偏低，加重低血压的情况。"
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28收听(46248)
血压是人体重要的生理机制，分为收缩压和舒张压，收缩压指高压，舒张压指低压，人体的血压尽管是处在... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2019/09/09播放(88983)
血压是人体重要的生理机制，分为收缩压和舒张压，收缩压指高压，舒张压指低压，人体的血压尽管是处在...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/09/09播放(88983)
"低血压的食物补充治疗，需要根据低血压的病因进行判断。如果患者是由于长期营养摄入不足所导致的营养不良性低血压，则患者容易合并体型消瘦、乏力等其它明显症状，在食物选择上以营养成分高同时容易消化的为主。在补充营养的同时，需要避免摄入过多的油脂成分，避免胃肠道不耐受。如果是由于缺铁性贫血所导致的血压下降，在日常膳食当中需要额外增加含铁成分高的食物，比如动物内脏等。如果是由于心功能衰竭等病理性因素所导致的血压下降，在饮食方式上，需要减少油脂以及盐分的摄入，每顿饭不能吃的过饱，以避免增加心脏负担。"
2019/05/05收听(50657)
"血压低首先多吃点食用盐，每日清晨可饮些淡盐开水，适量饮茶，适量饮酒，最好是葡萄酒或者啤酒，不宜饮烈性白酒。在生活中适当的加强锻炼，防止过度疲劳，规律的生活，因为极度的疲劳会使血压降得更低，要保持良好的精神状态，适当加强锻炼提高自身素质，改善血管、神经的调节能力，加速血液循环，减少直立性低血压的发生。老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如散步、健身操、太极拳。孕妇可以吃胆固醇食物，要准备姜，在平时炒菜的时候可以放些，因为姜是性热的，有着活血化瘀的功效，不要太浓，可以多吃鸡蛋、鱼肉、大枣等食物，可以每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶。"
2019/04/29收听(13827)
血压低具体的升压方法如下：1、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多水分进入血液后可... 陈勇│银川市第二人民医院 2019/12/27播放(51188)
血压低具体的升压方法如下：
1、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多水分进入血液后可...
陈勇│银川市第二人民医院
2019/12/27播放(51188)
12岁儿童的血压低补的办法是多饮水、多食用咸的食物，多吃盐是儿童血压低补的最主要方法。如果不能... 张清友│北京大学第一医院 2023/04/20播放(58342)
12岁儿童的血压低补的办法是多饮水、多食用咸的食物，多吃盐是儿童血压低补的最主要方法。如果不能...
张清友│北京大学第一医院
2023/04/20播放(58342)
"正常情况下，血压收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg为低血压，低血压原因较多，有一些生理状况下，与遗传因素有些相关性，没有头晕、不适等症状，可以动态监测。有些是因为失血、休克、感染等原因造成的血压低，需要对症解除原发病，血压可以得到改善。因此，血压低需要明确病因，如果没有任何的病因，单纯的血压低，适当补充盐分也就是钠、氯，还可以口服中成药物辅助治疗。但是无论如何，血压低需要明确病因。"
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/17收听(63228)
北医三院 王雪梅
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