山西中医药大学附属医院
心病科
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中医认为气血不足会导致血压低,气不足可以引起少言懒语,即不爱说话,还可以表现出全身乏力,血不足可以出现面色没有光泽、比较苍白,口唇、指甲颜色比较淡,四肢比较凉。气血不足、血压低的患者建议药物和食物同时进行治疗,效果会比较好,可以口服当归补血汤、复方阿胶胶囊、黄芪精口服液等。
饮食上要多吃具有补气养血作用的食物,比如牛奶、大枣、桂圆、鸡蛋、猪蹄、山药等。山药和红枣具有补气作用,尤其是红枣具有补血作用,通过补气、补血提高血压。同时还要注意饮食结构调理,尽量多饮用含蛋白质高的汤类,比如鱼汤、排骨汤、鸡汤等,不但可以提高优质蛋白质,还能补充血容量,提高血压,同时要注意不要吃辛辣刺激的食物,不要吃生冷、寒凉的食物。
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"气血不足、血压低,主要治疗原则是补益气血、调养心脾,临床当中可以口服归脾丸,也可以用归脾汤加减治疗。归脾汤的药物组成包括人参、黄芪、白术、茯神、酸枣仁、龙眼肉、木香、甘草、当归、远志、生姜、大枣等,气血不足主要的临床表现是头晕,且可在活动之后加重,劳累后容易发病,有面色晄白、神疲自汗、倦怠懒言、口唇和指甲不华、发色不泽、心慌、失眠、腹胀食少、舌淡、苔薄白、脉象细弱等,根据症状常见治疗如下:1、气短、乏力、神疲、便溏明显:可以合用补中益气汤加减治疗。2、平时容易出汗、感冒:应该重用黄芪,加入防风、浮小麦,也可以平时服用玉屏风散。3、脾虚湿盛、腹胀纳呆:可以适当加入薏苡仁、扁豆、泽泻等。4、兼有形寒肢冷、腹中隐痛:可以加入肉桂、干姜。5、血虚比较严重:表现为面色晄白、唇舌暗淡,也可以加入熟地黄、阿胶。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2021/08/03收听(34732)
"气血不足是中医术语,需要补充,补充气血分两个方向:1、用中医的方式进行补充气血。常用在粥中放入大枣、桂圆等,通过缓慢的食补,可以使气血得到补充。2、用现代医学单纯的补充铁元素、钙元素,甚至维生素C。这些微量元素都可以使人体的气血得到恢复,补铁可以补充血红蛋白,也就是间接的可以补充气血;补钙可以改善睡眠,可以防止手抽筋,使气色变得更好;补充维生素C,具有抗衰老的作用,特别是女性,补充气血效果会很好。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/05收听(64054)
"气血不足的病因很多,有先天和后天之分,先天精气不足,后天脾胃失养等。气血亏虚则会形体失养,以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。临床可用的中药汤剂较多,常用中成药包括当归补血丸、八珍颗粒,生脉饮,人参养荣丸,归脾丸等。药物选择则根据每个人引起的原因而定,不能随意应用。多吃可补血的水果,山楂有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效,每天喝一杯山楂茶,可以强心、增加冠脉血流、扩张血管,红枣、无花果等也可以用于气血不足。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20收听(37659)
气血不足是中医学对人体一种病理状态的描述,气血不足的补益和治疗要注意以下几个方面: 韦尼│北京中医药大学东方医院 2019/07/08播放(84494)
气血不足是中医学对人体一种病理状态的描述,气血不足的补益和治疗要注意以下几个方面:
韦尼│北京中医药大学东方医院
2019/07/08播放(84494)
血压低的情况下,可以服用含盐量比较高的饮品,包括鱼汤、鸡汤、排骨汤、肉汤等,可以让体内盐分和水... 周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院 2022/05/31播放(62258)
血压低的情况下,可以服用含盐量比较高的饮品,包括鱼汤、鸡汤、排骨汤、肉汤等,可以让体内盐分和水...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2022/05/31播放(62258)
"血压低的人群要去医院进行检查,如果是由其他严重疾病引起必须就医治疗,如果医生建议不需要就医治疗可以自己调理。低血压的人群饮食习惯和高血压人群刚好相反,要选择高钠的饮食,食盐的每日摄入量要提高到12-15g左右,也要补充高胆固醇的食物,例如猪脑、肝脏、鸡蛋、奶油、猪骨头等。适当的补充提高血液中的胆固醇浓度,增加血管动脉紧张度,血压就可以上升。除了饮食外每天也要保持一定的运动量,多晒太阳,增强免疫力及体质,增加心脏排出量。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/10/06收听(80320)
"生理性低血压不需要特殊治疗,但是应该注意随访,因为某些所谓的生理性低血压,有可能会转为低血压病,也可能属于病理性低血压,所以一定要注意随诊。在饮食方面一定要注意高营养,吃容易消化、富含维生素的食物,适当的补充维生素C、维生素B以及烟酸,适当的多吃含胆固醇比较高的食物,比如动物内脏。要注意适当的增加运动,比如保健操、太极拳、按摩,对于饮食以及运动效果不好,可以小剂量的应用激素,这种情况有可能适当的提升血压,平时吃饭可以适当吃的稍微咸,吃的稍微油腻,可以适当的多喝鱼汤、排骨汤,增加循环血容量,有利于血压的提高。"
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/09/27收听(36514)
"女孩子气血不足要看有没有来月经,根据情况进行补充,主要分析如下:1、没有来月经:可以应用补气补血的药物治疗,来月经之前气血亏虚多由于脾的运化乏力所致,因为脾主人体后天的运化,会把食物变成气、血、精液为人体吸收,故当气血不足时先以补脾为主,可以选择黄芪、党参、白术、茯苓等药物,同时可以配合阿胶、当归补血。2、来月经:要注意月经的情况,同时要滋补肝肾,帮助治疗气血不足。来月经之后一般会有肝肾的影响,其血虚或气虚要从肝肾调理,可以在药物中加入川楝子、柴胡、熟地黄、白芍等药物帮助治疗。气血不足的调理疗程比较长,一般要服药一个月左右,短期应用不会有明显好转,因为血红细胞的生成需要一定时间,故要有一定耐心并坚持下来。同时饮食上要避免吃凉性的食物,凉性食物会损伤人体阳气,导致阳气耗散,不利于疾病恢复。"
王浩│天津中医药大学第二附属医院
2021/08/12收听(61965)
"脱发一定要看除了掉头发,还有没有其他的伴随的症状,比如脱头发伴随有头晕目眩,夜里睡不好觉,失眠、多梦,吐舌头的舌头颜色很淡、苔也比较少,一摸脉是细脉,中医的治法要给予补益心脾、养血安神,可以用中医传统方剂归脾汤来治疗。如果除了脱头发,还有腰背疼痛、脚后跟疼、耳鸣,男性有阳痿或者早泄,除了调和气血同时注意调养肝、肾,选择中成药七宝美髯丹。如果除了脱头发,还有气血行滞不通,比如容易叹气、胸肋部容易胀满、疼痛、嘴苦、吃东西没有味道,除了调和气血、疏肝理气,在四物汤的基础上要加逍遥散来调整,中成药可以选择养血生发胶囊。"
曹洋│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/22收听(61352)
产后气血不足主要通过饮食进行调理,如果气血严重不足可以结合药物进行调理。生产时产妇气血大量流失... 周阳红│湖南省人民医院 2021/09/06播放(59527)
产后气血不足主要通过饮食进行调理,如果气血严重不足可以结合药物进行调理。生产时产妇气血大量流失...
周阳红│湖南省人民医院
2021/09/06播放(59527)
男性若出现气血不足的症状,可以通过以下几种方式进行调理:1、饮食:多食用山药、桂... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/08/05播放(93087)
男性若出现气血不足的症状,可以通过以下几种方式进行调理:
1、饮食:多食用山药、桂...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/05播放(93087)
"气血不足的临床表现就会出现活动后乏力,或者是一般活动就很容易出汗、疲劳,同时不爱吃饭、食欲不振,有的人活动以后出现心慌、胸闷的感觉。另外,有的人大便会稀,有的人会偏干,都是气血不足的临床表现。对于女性来说,月经有的时候周期特别长或者经期特别长或者是不来月经,有的时候月经的颜色特别浅,量也比较少。如果临床上出现这种情况就要给患者进行温补气血了,最常用的中医方子是八珍汤、四物汤、当归补血汤、人参归脾丸、补中益气丸等。另外,也可以吃食补的方法,常用的补血的药有阿胶,还有龙眼肉、大枣等都可以用来补血,补气的可以用黄芪、黄精、党参、太子参,兑食物吃都可以起到温补气血的作用。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/20收听(64665)
男性出现气血不足,可通过食补或者服用适当药物,达到调理的目的,可服用各种参类或者是黄芪、白术、... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/09/14播放(79661)
男性出现气血不足,可通过食补或者服用适当药物,达到调理的目的,可服用各种参类或者是黄芪、白术、...
2021/09/14播放(79661)
女性在怀孕期间之所以会出现气血不足,主要是由于胎儿生长发育会吸收孕妇大量气血,导致孕妇出现气血不佳,最常见的症状就是会出现面色苍白或者萎黄等贫血现象,而且还会有乏力、嗜睡等表现。想要补充气血,其实特别简单,可以单纯食疗进行补充,比如多吃精瘦肉、牛肉、猪肝、血旺、黑木耳、芹菜,还可以用党参和黄芪泡水补充气血。必要的时候还可以专门找中医面诊,开中药补益气血。如果贫血特别明显,还可以服用力蜚能补铁、补血。
王一清│成都市第一人民医院
2019/04/06收听(69905)
"贫血和气血不足是不能完全等同的,理论上气血不足的范围应该大一些,包含贫血,还有西医提示不贫血但自觉气血不足的患者。从临床角度出发,明确的贫血患者可以进行中西医结合治疗,因为有部分贫血是由于缺乏造血原料导致的,比如缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血,这两种贫血通过补充造血原料,比如补铁补、叶酸或者维生素B12,治疗效果很理想,这个时候中药可以起到一定的辅助作用。但是对于不能诊断为贫血,但患者自我感觉气血不足的情况,中药优势就比较大了,具体可以采用四物汤、归脾汤或者归脾丸等治疗,另外平时用的阿胶、红枣、菠菜、猪肝,这些都是不错的药食同用佳品。"
鲍计章│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
2020/02/24收听(67111)
"男同志如果气血不足首先要锻炼身体,男同志一般都比较壮实。如果是先天不足,可以通过运动锻炼改善整个的身体状态,如果是因为后天出现疾病导致的气血不足,应该以治疗原发病为主。怎么来针对气血不足进行补益?常用的有八珍颗粒。八珍颗粒其实就是补气的名方四君子汤,补血的名方四物汤合成而来。如果气血不足有失眠、多梦可以用归脾丸,如果是健康的人群出现的气血不足,主要通过自己的锻炼使脾胃功能变好,或者是通过调理脾胃的药让脾吸收的功能加强,脾为后天之本、气血运化之源,气血就会重组。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/09收听(59927)
"如果出现血压偏低的情况,需要明确引起血压偏低的病因。如果是生理性低血压,多数是由于平时营养状况偏差引起的体质虚弱,这种情况可以通过平时的饮食来改善,比如多吃瘦肉类、蛋类、鱼虾、禽类等富含蛋白质的食物,可以多吃补血的食物,比如红枣、菠菜等等,可以多吃富含叶酸、维生素B的食物,比如动物肝脏,或者也可以同时服用中成药物,比如生脉饮、参松养心胶囊等等,有助于升高血压。如果低血压是一些疾病引起的,除了进行积极的营养支持之外,需要做检查,明确病因,然后针对病因进行治疗。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/08收听(19439)
"对于血压低的人来讲,饮食习惯与高血压病人恰恰相反,血压低的病人要选择高钠、高胆固醇的饮食,食盐的每日摄入量在12-15g左右,比如多吃胆固醇含量比较多的食物,像猪脑、肝脏、鸡蛋、奶油、鱼卵、猪骨头等,适量的多吃有利于提高血液中胆固醇的浓度,增加血管动脉紧张度,使血压上升。另外,每天适当的运动,多晒太阳,有利于增强免疫力及体质,积极纠正贫血有利于增加心肌排量,改善大脑的供血量,提高血压。另外对于饮食欠佳的人,要适当给予开胃的食物,比如姜、醋等。"
2019/05/23收听(43548)
血压高会导致心脑血管疾病,血压过低可能会引起头晕、乏力,对心脏供血也有影响。血压低需要治疗,治... 刘巍│北京积水潭医院 2021/01/20播放(81185)
血压高会导致心脑血管疾病,血压过低可能会引起头晕、乏力,对心脏供血也有影响。血压低需要治疗,治...
刘巍│北京积水潭医院
2021/01/20播放(81185)
"血压低可以多吃些红豆、红枣、人参、黄芪、海参等补血、补气食材,平时饮食上要均衡营养,尽量多吃些鱼、虾、瘦肉、猪肝、豆制品以及新鲜的蔬菜、水果,综合补充身体的营养成分。平时不要太过劳累,尽量多休息,再加上补充营养,一般对身体健康影响不大。平时也可以多运动身体,增强身体的抵抗力和免疫力,预防感冒发烧而导致血压不稳定。身体在通过一段时间的保养之后,建议去医院复查,根据恢复程度进行相应的治疗,如果发现身体有不适感,一定要尽快的去医院就诊,以免影响到生活。"
2019/10/26收听(76877)
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