结肠癌的预防方法如下：

1、避免高脂肪、高蛋白饮食，建议饮食营养均衡；

2、避免进食经过高温处理的食物，如烧烤、油炸食品；

3、减少腌制食品的摄入，如腌咸肉、咸鱼、泡菜等；

4、适当进行体育锻炼，可以提高机体免疫力，预防大肠癌的发生；

5、具有结肠癌家族史的患者应提高警惕，尤其40岁以后每年进行一次体检，早期发现、早期治疗，效果较好。