反流性咽喉炎的注意事项具体如下：
1、避免进食较酸食物，比如酸奶、醋等酸性食物，以及各种酸性水果，例如橘子、橙子、柠檬、苹果、梨、葡萄等，还应避免进食较烫或较辣的刺激性食物，还应避免饮茶水、咖啡、碳酸饮料等含气饮料，需避免烟酒刺激；
2、三餐不可进食过饱，进食过饱可导致胃酸增多，增加胃酸反流机会；
3、睡前3小时不可进食或饮水，睡觉平躺后胃酸较容易反流，如果在睡前进食或饮水，可能会加剧夜间胃酸反流情况；
4、饭后2小时内不可进行剧烈活动，比如打球、跑步等，可能会导致胃酸反流加重；
5、可使用抑制胃酸的药物进行治疗，比如质子泵抑制剂，需要连续治疗至少8周，标准疗程为6个月，才可获得较稳定效果。
