拇外翻的治疗方法主要包括：

1、早期拇外翻，可以佩戴专用的矫形支具，夜间在大拇趾和第二脚趾中间夹一个棉垫或者在拇趾内侧绑一块夹板，进行矫正；

2、进行脚的功能锻炼；

3、光脚在沙滩上行走，锻炼脚的肌力；

4、尽量减少或者避免穿高跟鞋以及鞋头较窄的鞋子；

5、对于以上治疗方式无效的患者，需前往医院咨询是否可以手术矫正。