颈椎反弓为多种因素导致的颈椎生理曲度变浅、变直，甚至一定程度后弓的表现，颈椎反弓的治疗应结合其形成原因考虑，可分为以下三种：

1、使用合适高度与形状的卧具；

2、改变长时间低头的不良生活习惯，经常做颈椎保健体操；

3、在专业医生的指导下进行长时间低重量的颈椎牵引。

此外，建议患者发现颈椎不适症状应及时到正规医院检查，在专业医生指导下进行对症治疗，避免由于自行操作造成进一步损伤。