臀肌挛缩症引起下肢功能受限主要是髋关节内收受限，手术松解后可进行院内康复训练促进功能恢复，康复训练时为避免过多活动造成伤口渗血、愈合延迟，需从在手术3天后逐渐进行，具体训练方法如下：

1、交叉腿练习：可卧床练习，缓解臀大肌紧张；

2、交叉腿行走：下床后练习，避免活动过度；

3、下蹲练习：适用于术前双腿并拢无法下蹲者，锻炼过程中避免摔倒。