臀肌挛缩症微创术后住院时间相比开放手术短，术后康复训练多在院外进行，出院指导主要指康复训练方面，具体如下：

1、遵医嘱：谨记医生指导，严格按照指导方法进行康复训练，循序渐进，逐步扩大练习范围；

2、坚持训练：持之以恒，避免因松懈再次出现粘连，导致症状复发；

3、注意定期复查：在训练过程中若锻炼进展差、功能恢复停滞不前，需及时就医。