打鼾的原因是鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺体肥大，以及软腭、硬腭问题。其可通过手术治疗，如激光、消融，手术治疗会反复发作。目前没有针对打鼾有效的药物，饮酒、苯二氮卓类药物会加重打鼾的病变。日常生活中要控制体重，改善生活方式，采用侧卧睡，其中侧卧睡对上气道阻塞有缓解，仰面睡，肥大的腺体、软腭会塌陷引起阻塞气道，加重鼾症。