中国中医科学院广安门医院
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一提雪燕人们可能常常联系到燕窝，实际上雪燕它并不是燕窝，在印度比较多的雪燕树木髓的分泌物，雪燕在我们中医的典籍里边并没有功效的记载。现代药理研究它有几个好处：一个是它有美容的作用，可以给机体皮肤滋养水分使肌肤丰满，减少皱纹的发生。再一个对儿童的智力发育有一定的帮助作用，雪燕还可以增强人体的免疫力。有研究表明，它对我们人体的益生菌就是双歧杆菌有增殖的作用，可以改善人体的内环境，从而提高人体的免疫力。雪燕也有一定的延年益寿，保健的作用。
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"雪燕是苹婆属树木的植物木髄分泌物，泡发后与燕窝比较像，雪燕之名由此而来。主产地有印度、越南、老挝、马来西亚、缅甸、云南等热带地区。现代研究功效其富含多种人体所需氨基酸、微量元素等，具有补水保湿，减肥排脂，润肠通便，提高人体免疫力，增强儿童大脑开发，抑制肿瘤细胞的生长与转移，使皮肤丰满、紧实有弹性的作用，是一种天然糖醛酸，又称玻尿酸，目前公认的最佳保湿成分。用法及食谱有牛奶炖雪燕、桃胶莲子雪燕炖银耳、蔓越莓冰糖炖雪燕、雪蛤雪燕百合润肺汤等。注意事项：1、雪燕不宜大量服用；2、建议隔水炖，可以保留营养；3、孕妇建议少服或不服；4、不宜炖时间过久。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/04收听(40106)
雪燕是树木的一种树胶，胶原蛋白极其丰富，雪燕的功效作用有以下几个方面：1、具有减... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/10/25播放(72359)
雪燕是树木的一种树胶，胶原蛋白极其丰富，雪燕的功效作用有以下几个方面：
1、具有减...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25播放(72359)
雪燕的功效有很多，具体如下：1、滋阴降火：对于阴虚火旺所导致的眼睛红肿、眼睛干涩... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(81875)
雪燕的功效有很多，具体如下：
1、滋阴降火：对于阴虚火旺所导致的眼睛红肿、眼睛干涩...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05播放(81875)
"拉丝雪燕是一种滋补品，属于植物的分泌物，拉丝雪燕的功效是可以抗衰老，可以润肠通便，还可以美容、减肥。在临床上可以通过拉丝雪燕辅助治疗相关疾病，比如可以对于便秘的情况进行治疗，长时间坐着工作的患者像司机，还有教师以及老年人，还有糖尿病患者，都适合通过拉丝雪燕治疗其习惯性便秘，对于润肠通便，对于排除体内毒素，都有非常好的疗效。拉丝雪燕也可以在预防肿瘤方面有一定的功效，可以提高人体的免疫力，减少消化道恶性肿瘤发生几率。另外，拉丝雪燕也可以对于美容、养颜有很好的疗效，可以辅助治疗肌肤过于松弛，而使人显得过于衰老，是其治疗方向。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/15收听(79630)
雪燕皂角米有着一定的滋阴的功效，对于阴虚所导致的内火旺盛而出现的咽喉肿痛、眼睛红肿、大便秘结，如果适当的食用雪燕皂角米，通过其滋阴的作用而发挥出缓解上述症状的功效。雪燕皂角米也有着很好的润燥的功效，尤其是对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，适当的食用雪燕皂角米，通过滋润肺经而达到止咳、止痰的功效。雪燕皂角米也有着一定的安神补脑的功效，对于情绪焦虑、紧张所导致的失眠，雪燕皂角米都有着一定的安神补脑、促进睡眠的功效。
2020/09/30收听(15597)
"血燕有一定的活血作用，所以一般不建议月经期服用。血燕的主要功效是养阴润燥、益气补中、化痰止咳，还可以调节内分泌的循环、减少皮肤皱纹的产生。血燕是一种很有滋补效果的保健品，因为有一定的活血作用，所以通常不建议在月经的时候服用，以免造成经血过多或者经期延长。月经期适合吃温补、补血、补气的食物，而寒性的水果跟蔬菜或者具有活血的食物，不建议服用。寒性的水果包括西瓜、梨和山竹，也不建议在月经期食用。在月经期使用的温性水果有猕猴桃、橙子、樱桃、桂圆。像桃胶和雪燕具有滋阴养血作用的保健品，但同时也有活血的成分，这些保健品一般都不建议在月经期服用。"
刘晶│河北医科大学第一医院
2020/06/05收听(75387)
月经期间身体抵抗力差，经血流失比较多，可以通过燕窝来大补。燕窝不仅增强抵抗力，还有养颜美容的功效，临床还有润肺止咳的功效，如果出现阴虚干咳的患者，可以通过燕窝来调理。吃燕窝一定要注意，不能过量，适量的吃燕窝对于增强抵抗力、养颜是有功效的。如果食物过多燕窝，会出现滋补过重、阴虚火旺的情况，会出现皮肤干燥，所以吃燕窝一定要选择时机，建议少量服用会比较好。燕窝含有丰富的水溶蛋白质、各种氨基酸、矿物质、微量元素，对人体是有帮助的，所以在月经期间也可以吃适量的燕窝。月经期间如果体内有湿有热的患者，不建议服用燕窝。
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/14收听(70279)
" 在月经期的时候不建议吃血燕，因为在来月经的时候毕竟有月经血排出，会有一部分的营养丢失。如果这时吃血燕，不能充分利用血燕的营养价值，其会有一部分会损失掉。所以建议在月经完全干净以后再吃血燕，因为毕竟血燕比较昂贵。血燕不仅有减肥排脂的功效，还具有补血保湿的功效。 并且可以使皮肤更加紧致，而且能够调节人的免疫系统而抑制癌症的生长。所以女性经常吃血燕对皮肤会有非常好的保护作用，并且会提高机体的抵抗力。建议坚持吃血燕就会达到理想的效果，不过在月经期最好不要吃。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/16收听(97872)
孕妇是能吃雪燕的，雪燕是由植物木髓分泌的，有很好保持皮肤弹性，补水保湿，预防癌症，促进胎儿大脑发育，增强免疫，改善通便等作用。但是雪燕的产量特别低，所以市面上销售的雪燕很多都是伪劣假冒产品。平时食用的时候一定要注意识别这些伪劣假冒的产品，要找优质的产品进行食用。因为伪劣假冒产品有很多添加剂，会对胎儿造成很大伤害，影响正常的生长发育，甚至导致胎儿的畸形。所以孕妇孕期是可以吃雪燕的，但是一定要买到优质的产品才能进补。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/15收听(71360)
"来月经时可以吃雪燕，雪燕的主要作用是美容养颜、提高机体免疫力。来月经时机体免疫力比较低，适量增加营养是可以。不过不可以吃太多，适量的吃是可以的。来月经时注意不能吃偏寒、偏凉性的食物，寒凉食物可以影响月经的颜色、月经量、痛经等不适。月经前7天月经期都注意饮食要清淡，不能吃辛辣、刺激的食物，偏寒、偏凉的食物避免食用。注意防寒保暖，现在年轻人穿着单薄，会增加痛经的机率，很容易感冒。来月经时喝水要比平时适当增多，可以减少生殖器感染的机会。不过不能单靠饮食增强免疫力，平时要多锻炼身体，注意休息。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/10收听(18084)
"女性生理期的时候不是绝对不能吃血燕，是不建议吃雪燕，主要是因为在生理期的时候不断有月经血排出体外。如果是吃雪燕，雪燕中的营养成分会随着月经血排出体外，在某种程度上造成浪费的可能，所以不建议在月经期吃雪燕。非月经期可以吃雪燕，雪燕充分的被利用、吸收，对身体会起到更好的作用，这就是生理期不吃雪燕主要的原因。生理期的时候，其他的补品也尽量少吃，尤其是红枣、阿胶这类补品，在生理期吃了之后可能会导致月经量增多，所以女性生理期饮食要多加注意。"
2020/07/24收听(18044)
雪燕一般不建议小孩进行服用，因为雪燕是一种具有滋补性质的药用食物，主要的功效是通便和美容。但是... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/11播放(63763)
雪燕一般不建议小孩进行服用，因为雪燕是一种具有滋补性质的药用食物，主要的功效是通便和美容。但是...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/11播放(63763)
"感冒病人能吃雪燕，感冒是临床上最常见的一种急性上呼吸道感染，而且多由病毒感染所引起，可以出现发热、鼻塞、流涕、咽痛等临床症状，并且感冒病人会导致食欲下降以及便秘，尤其是在发热的情况下。雪燕是由苹婆树分泌的一种分泌物，类似以胶状。根据现代营养学分析，雪燕的主要成分是多糖，而且是一种不溶于水的大分子多糖，所以雪燕主要作用就是能够抑制胃肠道的吸收，并促进排便的功能。因此，感冒病人吃雪燕，不会导致临床症状的加重，而且可以促进排便及增强食欲，因此可以吃。"
吴晓昇│南昌市第三医院
2021/01/14收听(85548)
"月经期间可以吃雪燕，雪燕中含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，具有补水保湿、紧致肌肤、润肠通便、增加免疫力、减肥排脂的功能，对于儿童大脑发育的也有一定的促进作用。在经期适量吃雪燕可以补充经期丢失的养分，有利于增强自身的免疫力。在月经期间是可以吃雪燕的，但是要注意饮食均衡，任何食物都要适量，多吃会导致胃肠道负担的加重，同时会影响其他营养物质的吸收。营养学的角度来讲，在经期要强调全面均衡的营养供给，多吃富有优质蛋白、维生素、矿物质的食物，要多吃新鲜的水果、蔬菜，多喝热水，少熬夜，保证充足的睡眠和愉悦的心情，适当的身体锻炼，避免性生活和盆浴、温泉。"
王少为│北京医院
2020/06/08收听(40596)
"雪梨膏作为一个中成药是由梨熬制而成的，辅料是白砂糖和枸橼酸等。雪梨膏的功效与作用是清肺热、润肺止咳，用于治疗干咳和久咳，需要注意的是服用雪梨膏期间禁食辛辣、油腻食物。本品适用于肺燥咳嗽，表现为干咳、咽喉疼痛、口唇干燥、痰少、质地黏稠、不易咳出。因为雪梨膏里含有蔗糖，所以糖尿病、高血压等患者应该在医生指导下合理使用，服药期间还要注意清淡饮食。梨作为一种食物也可以作为药用，在咱们国家很多本草里也有记述梨的功效，比如像《中华本草》、《本草纲目》、《本草经疏》等著作中里面都有记载，记载梨的性味是甘、微酸、凉，无毒，功效是清肺化痰，生津止渴。但是需要注意的是因为梨的性味比较寒凉，所以脾虚、便溏的患者以及寒痰、咳嗽的患者忌服，服用也不要过量。"
张碧华│北京医院
2020/04/11收听(72163)
雪梨膏也叫秋梨膏，是传统药膳，用雪花梨或者鸭梨为主要原料，配上止咳化痰、生津润肺药物，如配生地... 张碧华│北京医院 2020/06/09播放(83215)
雪梨膏也叫秋梨膏，是传统药膳，用雪花梨或者鸭梨为主要原料，配上止咳化痰、生津润肺药物，如配生地...
2020/06/09播放(83215)
"孕妇在怀孕期间是否可以吃雪燕，需要根据自身体质情况而定，吃的时候一次不可以多吃，需要少量食用。因为雪燕属于植物分泌的树胶，营养价值丰富，适量食用后对母婴身体健康非常有益。雪燕属于滋补类食品，某些孕妇如果体质比较虚弱，比如身体消瘦、体虚者或者本身体质比较肥胖的孕妇，在怀孕期间都不建议食用雪燕。因为雪燕本身属于补品，食用后容易使身体生热、生痰等，孕妇怀孕后比较容易产热，如果再过多吃滋补食品，促使身体更加容易生热、生痰。非常容易引起身体上火或者导致肺热，出现长期咳嗽等症状，不利于胎儿健康发育。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/14收听(68703)
"一般情况下雪燕需要煮30分钟左右，相对来说比较合适，此时吃能够最大限度保证食物的安全，也能够使其中的营养成分不被过多的破坏，食用这样的雪燕能够为机体的健康补充重要的营养物质，促进身体的健康。如果雪燕煮的时间过短，雪燕不熟，食用后不容易大量的吸收雪燕当中的营养物质，也能使一些比较深的成分对胃肠道和身体产生一定的影响。如果其中还含有一些致病微生物，没有蒸煮一定的时间，使大量的致病微生物还存在，进入体内，也容易对机体产生很明显的负面影响，而不利于健康。如果雪燕煮的时间过久，往往会使雪燕当中的营养成分得到大量的破坏，也不容易为机体补充一些必需的营养成分，发挥出其促进身体健康的作用。因此，雪燕煮的时间大概控制在半个小时即可以保证食品安全，也能够最大限度的不破坏其中的营养成分，而有助于身体健康。"
2020/07/17收听(68356)
"月经期间可以吃雪燕的，分析原因如下：第一、雪燕里面含有丰富的氨基酸和胶原蛋白，适量食用对身体有好处，特别是月经期间食用能够补充身体丢失的营养物质和水分，同时还可以增强身体免疫力。第二、月经期间女性身体素质比较虚弱，适当的补充营养，较全面的食物对身体有一定的作用，同时还可以起到补水保湿、润肠通便的功效。食用之后也可以美容养颜、促进新陈代谢、防止各种疾病出现。第三、雪燕里面含有的其他营养元素也比较多，比如维生素和微量元素，对身体有调理作用，同时对子宫创面的修复和愈合有较好的作用，因此月经期间的女性可以选择食用雪燕。"
2020/08/07收听(32175)
"女性在月经期可以吃雪燕，雪燕性平，味甘，是一种很常见的滋补营养品，适合所有人进行食用。雪燕中含有许多种氨基酸并且含有丰富的胶原蛋白，食用雪燕还具有增强免疫力、减肥、排脂、补水、保湿、抑制癌症等作用，在经期中吃雪燕还可以补充经期丢失的营养成分，同样可以补充蛋白质和铁元素，可以预防女性贫血的发生。雪燕还有补气益血的功效，对气血两虚和经量过少有很好的缓解作用。另外，建议在经期的女性饮食要搭配好，平衡膳食，不要吃一些生冷、辛辣、油炸、刺激性食物，多喝红糖水，要注意保暖，小腹周围保暖好，防止出现痛经现象，还要避免情绪激动，要少熬夜，保证充足的睡眠。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/29收听(13290)
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