舌头疼常常是上火的表现之一，一般在家里面饮食调养，可以用点莲子心，用淡竹叶泡水代茶饮，对上火引起的舌头疼，有比较好的缓解疼痛的作用。也可以用野菊花、金银花泡水代茶饮，也能缓解由于上火引起的舌痛。
舌头疼要根据疼痛部位来选择不同治疗方法。一般舌头反应跟五脏六腑相关，具体如下：
1、如果是舌尖疼痛，中医认为舌为心之苗，常常是心火旺盛的表现；
2、如果是舌中间的疼痛，常常是胃的表现；
3、如果是舌根部的疼痛，常常跟肾脏有关系；
4、如果是舌两边的疼痛，常常与肝胆有火有关。
所以在治疗时要根据舌头疼痛的部位来选择合适的治疗方法。