腰椎颈椎综合征的病因主要为腰椎和颈椎的生理弧度发生改变，及长期低头、弯腰造成颈部后方的韧带结构和椎间盘发生病理改变。患者可能表现为颈部疼痛、腰部疼痛、头晕、头蒙等症状，建议保持平卧位进行卧床休息，适当进行抬头、扩胸、挺直腰背、五点支撑等锻炼。如通过以上方法无法缓解症状，建议及时就医，于医生的指导下进行牵引、手法按摩、复位等治疗。