男人吃什么大补

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男性补是对的，男人靠吃，女人靠睡，睡可以美容，可以增强免疫功能，更美丽，男性在社会当中从事重体力劳动，是创造性工作，承担更多社会责任，相对来说承受的压力也更大。吃很重要，得看是阳虚还是阴虚，吃反了不光不补还有害。如果畏寒肢冷，肾阳虚病人，可以吃补阳药，补阳的食物就是温热的食物，比如羊肉，是热性的，老百姓喜欢用鞭、鹿茸这类东西，70岁以上用还可以，20-30岁不建议用，含有动物性激素。主张从正常的食物当中获取，每天要有充足的蛋白质摄入，牛奶、鸡蛋。推荐食用海产品，深海产品，污染小，含有的微量元素，蛋白更容易吸收。没有海产品就吃鱼，不吃海鱼吃河鱼，也比吃禽类好。禽类就是鸡、鸭、鹅这类东西，也比牛羊肉好，最后的选择是红肉，猪肉、牛肉，男性每天摄入至少二两，同时多吃坚果对身体调理有好处。

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滋补是治疗虚症的根本大法，《黄帝内经》：精气夺则虚。而虚证根据不同脏腑，表现不同，所以滋补不尽相同。虚证形成有先天不足和后天失养两个方面，但是以后天失调为主，比如饮食失调会导致脾胃虚弱，米面都是滋补脾胃佳品。舌苔厚腻吃白术补脾去湿。思虑过度也会损伤脏腑气血，可以服用桂圆、桑葚。房劳过度会损伤肾之阴阳，如果腰膝酸软、怕冷、精神萎靡是肾阳虚，可以服用金匮肾气丸，食物补力有限。如果心慌气短，活动后加剧，是心气不足，可以吃羊肉补心。咳喘无力，是肺气不足，可以吃鸡肉补肺。

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男性出现腰痛的情况有很多，首先应考虑可能是由于劳累过度或是背负重物，或是由于长时间站立工作，或是由于性生活过多，导致肾虚的情况发生。当出现腰痛后，可以采用食疗方法进行缓解。男性出现腰疼后，应多吃滋补类的食物，多补充蛋白质、氨基酸、维生素，以及行气活血的食材。首选枸杞、板栗、核桃仁和羊肉以及动物的肾脏、豆类、海鲜类等，并多吃纤维素，要适当的喝些牛奶，多吃米糠、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。另外，如果腰疼的情况不能得到缓解，则建议去医院进行详细的检查。

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男人早泄吃什么

男人早泄在生活中十分常见，一般来说，早泄严重影响患者的性生活质量。对于早泄的病人来说，一般需要通过药物治疗，药物可以分为西药和中药，通过药物治疗可以改善早泄病人的性生活质量，延长性生活时间。临床上一般常用的药物有以下几种，西药一般常用的主要有盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，这一类的药物主要是提高中枢神经系统对射精的控制力，从而延长男性的性生活时间。中成药一般常用的主要有锁阳补肾胶囊、复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊、伊木萨克片等，中成药物对早泄的治疗可以逐渐的缓解症状。

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男人吃什么补品

要根据具体的情况来评估。所谓补品，是指身体中某些重要的物质无法靠正常的饮食来补充，需要针对性的增加营养。从男性的生理功能上来看，男子以精为本，若精血不足，会影响成年男子的性功能、记忆力以及精神状态。因为肾主生殖，肾藏精，精血同源，因此，在日常生活中可以选用具有补肾、益精血的食物，或者是补品。有补肾作用的药如肾宝合剂，食物包括牛鞭、猪腰、羊肾、韭菜、花生、甲鱼、黑豆、红枣、虾仁、南瓜子、玉米、小米、山药、燕窝、海参。进补时一定要结合自身的体质和临床表现来选择，不要盲目的选用补品。

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彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

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男人补血吃什么

　　无论是男性还是女性对于补血食物的选择，主要是选择含铁元素非常高的食物，由于铁元素是形成血红蛋白的主要原料，所以补铁对于贫血是非常重要的。　　男性补血可以食用大枣、菠菜、猪血、羊血、肉类、蛋类、动物的内脏、黑芝麻、海带、黑木耳、豆制品等，除此之外，也可以食用药食同源的食物，比如桑葚子、乌鸡、桂圆等中草药。对于贫血比较严重的情况，建议最好是服用补血的药物进行治疗，效果会更好，可以口服十全大补丸、人参归脾丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等。

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孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

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男人肾虚吃什么？

我们可以从以下几个方面去调理肾虚。肉类方面，可以吃猪肾能补肾虚，主治腰背酸痛等；水产类，像干贝能滋补肾阴，鲈鱼能滋补脾胃、润肝肾、益筋骨；茶类，男人肾虚喝茶调理也是可以的，我们可以通过一些中药做成代茶饮，去进一步的调理，这样就需要我们去医院，让医生根据你的体质，给你开一个方子去进行调理。我们常见的肾虚的药物，第一个比如说枸杞子，它是滋补肝肾的佳品；还有鹿茸，鹿茸它比较贵重，但是作为滋补强壮剂，对于虚弱病是很有疗效的；还有山药，山药有多种的营养素，它强健机体、滋肾益精，适应于糖尿病患者、病后虚弱的患者；羊肉它是性味甘，温，能补肾气、益精髓，可治肾虚所致耳聋、耳鸣、须发早白等；猪肾它是性甘，味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，也可以用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症；韭菜籽可以广泛地应用于肝肾缺乏、肾阳虚衰所致的腰膝酸软等证，有补肝肾、暖腰膝、壮肾阳的功用；女贞子主要用于肝肾阴虚的目暗不明、视力减退、须发早白、腰酸耳鸣和阴虚发热等；首乌对于肝肾阴虚的须发早白、耳鸣、遗精具有很好的疗效；鸡蛋也可以强元气、消除疲劳感；大葱的营养是十分丰富的，它可以刺激性欲，从而壮阳补阴；还有黑芝麻也是可以补肾的。

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男性通常50岁左右开始进入更年期，但是其症状表现并不像女性那样明显强烈。男性更年期吃什么药可以帮助他们缓解身体的不适感，目前医学上常使用中药治疗或者西药治疗，随着现代医学进步，把心理治疗也归为治疗疾病的一种方式。男性的更年期可以分为好多种，如经常感到焦虑抑郁，影响正常生活，可以服用泰尔登，具体的服用方法可以参考说明书。但是如经常感到诧异、紧张不安，可以使用利眠宁药物，如果患者出现性功能障碍，可以用丙酸睾丸酮，一般每周2-3次，主要是用肌肉注射，2-3个月为一个疗程，所以坚持注射，不要半途而废。男性更年期吃什么药，患者可以根据自己的情况来定，要注意在平时保持平和的心态，不要把工作上的压力带回家，也不要斤斤计较，多与人沟通，多参加一些体育活动，这样可以缓解心情。

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阳痿这种东西，首先我们要了解它的概念，这种情况主要指的是我们的男性的性器官，在发生性刺激或者是进行性生活的时候，不能正常勃起的情况，那么对于这种阳痿的话，我们首先要确定它是什么因素导致的，男性的阳痿分为器质性病变和心理因素导致，如果是心理因素导致的这种阳痿，我们首先要确定的就是消除心理因素，然后再发生性关系的时候，要克制住自己，可以选择口服一些万艾可，或者是其他的一些他达拉非等药物，让我们恢复自信心，只要勃起一次顺利的进行性生活以后，男性的这种心理性阳痿就可以治疗好了，对于一些病理性阳痿指的一般是一些外界创伤刺激以后导致的这种情况，比如说外伤，对于这种情况导致的阳痿的治疗手段，建议可以选择使用一些阴道假体，或者是使用一些阴道充气泵等方式来进行治疗，单纯口服药物是没有什么用处的。

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