北京大学第六医院
精神科
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如果有心情低落，持续时间比较长，即病程持续时间在两周以上，不是指心情低落或者平时心烦，但见到同学还挺高兴，回到家又压抑了，这种情况不叫持续。如果和谁都高兴不起来，见什么都没兴趣而且懒得动，什么事都不愿意做，比如过去爱旅游而现在不愿意动，愿意在房间闷着而且不愿意多见人，不愿意和别人多说话，谁来都心烦。如果持续了一段时间，一定要赶紧去看医生，有可能真是得了抑郁症，一定要重视自己。既然能够认识到抑郁症，就应该早期治疗，患病后服药进行调理，可以慢慢恢复。
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"自我判断自己是否得了抑郁症，如果在正常情况下或者在有轻度抑郁症表现的时候，可以做到这一点。而重度抑郁症没有这个动力，患者一般就不看病、不关心这些事。所以如果想要自查，可以参考自己的家族史，家族史阳性，自己的亲人中有人得过抑郁症或者现在正有抑郁症的表现，自己的性格从小就比较内向，不参加集体活动，孤僻沉默，近来情绪有些低落，这个时候就可以判断自己最起码有一个抑郁状态。还可以自己找来抑郁量表做检查，自己给自己做一个评价，打一打分。经过初步病史搜集，根据个人性格、最近一些表现以及自我评价，看一看抑郁量表的检查，自己达没达到分数的要求。这样就可以自查，做到心里有数，了解有没有抑郁症。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/30收听(99726)
"如何判断自己有没有得抑郁症？判断自己得抑郁症并不容易。但是自己有没有抑郁情绪，是完全能够感知、感受到。对自己的情绪变化是有感受的。有抑郁情绪是诊断抑郁症的基础，但是有抑郁情绪，不一定是抑郁症。所以重点怎么来发现自己有抑郁情绪？抑郁情绪最核心的表现是情绪低落，自己个体会体验到，高兴不起来。以前能让自己很愉悦、很快乐的事情，现在做起来不那么感到愉悦了。比如平时很喜欢美食，现在即使面对自己喜欢的食物，也不像以前兴奋，那种吃起来特别香，很享受的过程，这种体验会下降。同时可能会感到自己对生活、工作的一些事情，处理起来有点难度增加，有畏难情绪、执行力下降。这都是抑郁状态比较常见的一些表现，只要感受到自己的情绪和平时的情绪状态有变化，有情绪低落，这种愉悦感下降，这种体验超过一周以上，特别是超过两周，还是要引起自己的重视。建议尽早去精神科就诊，接受专业的评估和专业的帮助。在医生的指导和观察下，进一步确定自己情绪变化的性质，然后接受相应的专业干预。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/18收听(53759)
"如何判断自己是否得抑郁症，提供以下几方面的情况仅供参考：家族史阳性，如果有家族阳性病史，自己从小性格比较内向，没有什么特殊爱好，最近一段时间由于各种各样原因的影响情绪不佳，工作效率比较低，浑身无力，吃饭不香，睡觉不踏实，无缘无故的有悲哀情绪，甚至看了有悲哀情节的电视剧有伤心垂泪的情况，这个时候就应该考虑自己是不是有抑郁情绪、抑郁状态，但是，是不是抑郁症要经过专业心理咨询，由专业医师量表检查，提供参考。如果经过一系列观察和量表检查，还有其他方面的表现，比如记忆力、工作效率、体力活动等有没有下降的情况，这个时候就考虑自己是不是有了抑郁情绪、抑郁状态，是不是真正的抑郁症，还要请专业医师经过详细检查确诊，排除器质性病的影响才能确诊是不是抑郁症，是很严谨的问题，应该请专业的医师确诊，自己不可以随便戴上抑郁症的帽子。"
2019/06/13收听(85773)
"抑郁症是目前发病率比较高的精神心理疾病，在日常生活中由于各种原因可以出现短暂性的情绪低落，属于正常的心理生理反应，通过自身的调节和情绪释放均可以很快恢复正常，这种情绪低落并不是抑郁症的表现。抑郁症是一种抑郁障碍，包括单次抑郁发作和反复抑郁发作，人在生活中如何知道自己是否患有抑郁症，可以从以下几个方面进行考虑;一、是否有抑郁症或者精神病的阳性家族史，抑郁症尤其是内源性抑郁症是与遗传因素有显著相关的精神疾病，抑郁症患者的直系亲属患病率要明显高于一般人群；二、是否具有抑郁症的核心症状，例如持续的心情低落、兴趣减退，缺乏愉快感，病情变化呈现昼重夜轻的特征；三、需要排除双相障碍抑郁发作或其他精神心理疾病伴发的抑郁情绪，如果一个人具备上述特征表现，考虑患有抑郁症的可能性增大。"
林培珺│武汉市精神卫生中心
2020/05/18收听(40886)
"如果要诊断抑郁症一定要到精神专科医院就诊，让医生根据病史和精神检查，根据辅助心理测查等综合判定得出抑郁症的诊断。但是当前社会各种自我评估、自我测试的工具在网上在各种媒体也可以见得到，有的朋友们就发现自己这几天心情不太好，听别人说网上测测就能知道自己有没有抑郁症，这个方法可以适当测试了解自己是否有抑郁的问题。但是网上测试或者各种媒体的测试不能诊断抑郁症，只能起一定的参考作用。如果是网上测试就能诊断疾病似乎有点滑稽、可笑，因为不太有决定性的诊断。所以可以测试有这种倾向，但是要诊断疾病，一定要到正规医疗系统专科精神病院或者精神卫生中心或综合医院的心理科就诊才能获得诊断。"
肖春玲│北京回龙观医院
2020/03/20收听(24273)
抑郁症的判断需要从临床表现到辅助检查综合判断。抑郁症的临床表现主要是以显著而持久的心境低落为主要特征，患者可以从闷闷不乐到悲观失望，甚至自杀行为。主要表现为无兴趣感，痛不欲生，度日如年，对自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感。同时思维缓慢、反应迟钝、思路闭塞、闭门独居、回避社交、认知功能出现发生问题、注意力障碍、记忆力下降以及出现失眠、乏力、食欲减退、性欲减退、身体任何部位的疼痛等等。患者需要就诊神经内科进行抑郁量表检查，发现分值在63分以上，为中重度抑郁，这时候需要通过药物、心理、物理等多方面治疗。
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/08收听(47448)
抑郁症是一种最常见的情感障碍，突出特点是持续、弥漫性情绪低落，就是高兴不起来，过去可以高兴的事... 曲姗│北京大学人民医院 2019/09/18播放(87088)
抑郁症是一种最常见的情感障碍，突出特点是持续、弥漫性情绪低落，就是高兴不起来，过去可以高兴的事...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/18播放(87088)
"抑郁症是一种精神状态抑制的表现，具体表现为情绪低落、思维活动缓慢、意志活动减退，这是典型的三低症状。除此之外，还有精力下降、注意力不集中、记忆力下降、失眠表现，还有早醒、睡眠浅、入睡困难，有的患者可以出现失眠，有明显的体重下降。严重可以出现不语、不动、不食，这些典型的木僵症状。可以出现消极想法和消极行为，认为自己没有价值，没有活着的意思，对于这个世界没有可什么可以留恋，往往心灰意冷，度日如年，出现负面的认知表现。有的患者可以表现精神病性的症状，就是有幻觉、妄想等症状，没有明确的躯体疾病导致的症状。这些症状如果持续时间在两周以上，就可以诊断是抑郁症。诊断明确以后，可以使用抗抑郁的药治疗，抑郁的症状都能够很好的缓解。"
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/04/09收听(18005)
轻度或早期抑郁症患者可根据专业知识进行自我判断，通过抑郁自评量表自我测定，超过一定分值，说明存... 周振和│无锡市精神卫生中心 2018/07/24播放(95548)
轻度或早期抑郁症患者可根据专业知识进行自我判断，通过抑郁自评量表自我测定，超过一定分值，说明存...
周振和│无锡市精神卫生中心
2018/07/24播放(95548)
判断自身是否真正抑郁，或者只是一时的抑郁，则需要了解抑郁具体的原因。人类作为高级... 金鸿雁│北京大学第一医院 2019/12/09播放(85882)
判断自身是否真正抑郁，或者只是一时的抑郁，则需要了解抑郁具体的原因。
人类作为高级...
金鸿雁│北京大学第一医院
2019/12/09播放(85882)
"自我判断是否得了抑郁症，主要是通过临床表现来进行测试，主要的表现就是情绪低落、兴趣缺乏、乐趣丧失等三个核心的症状表现，以及容易疲倦、乏力等症状表现，同时有可能会存在着心情压抑、思维迟缓、意志活动减退等临床表现。而且很多患者还会有一些其他的症状表现，比如自卑、自责等问题，或者总是觉得没有精神，做一些事情容易劳累。注意力、记忆力等认知功能也会受到损害，比如注意力、记忆力下降，尤其是学习的时候或者与人交往的时候注意力都会受到影响。如果是已经存在了以上的症状表现，而且严重的时候有悲观、消极的念头，甚至每天都委屈落泪、以泪洗面，就一定要考虑是不是抑郁症的问题。而且需要考虑的是时间上是否已经超过了两个星期以上，如果已经超过了两个星期以上，就非常可能是抑郁症的问题了，一定要及时进行就诊和治疗。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/15收听(61118)
"抑郁症是指抑郁情绪持续发作至少两周，以这个为主要表现，同时有其他的表现，对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉快感、精力不足、过度疲劳这是三个核心症状，这三个核心症状至少要有两项或者三项都存在是抑郁发作的核心症状。抑郁症还有其他的附加症状有七条，这些主要是自信心丧失或者自卑、自责或者是有罪恶感；出现自杀的想法或者有自杀行为；有思维或者注意力的降低、犹豫不决等等；精神运动性的激越或者迟滞；睡眠的障碍；食欲的改变。核心症状的两条至少两条加上已与附加症状，根据症状发作的轻度中度和重度，附加条目至少两条，也有四条，还有要持续五条等。"
2021/01/05收听(10750)
"判断自己是不是得了抑郁症，可以使用抑郁自评量表，进行初步筛查。抑郁自评量表里面，包含20个问题，问题如下：1、感到情绪沮丧。2、感到早晨心情好。3、要哭或想哭。4、夜间睡眠不好。5、吃饭像平时一样多。6、性功能正常。7、感到体重减轻。8、有便秘烦恼。9、心跳比平时快。10、无故感到疲劳。11、头脑像往常一样清晰。12、做事像平常一样不感到困难。13、坐卧不安。14、对未来感到有希望。15、比平时更容易激怒。16、做什么决定都很容易。17、觉得自己是有用和不可缺少的人。18、生活很有意义。19、假如我死了，别人会过得更好。20、仍喜欢自己喜欢的东西。通过测试这20个问题，来了解自己半年来对上述问题的感受，是属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种中的哪一种，每个标准都有相应的得分(即4分、3分、2分、1分)。最后将这20题的总分相加，如果大于40分，就存在抑郁症。"
吕昕│宝鸡市中医院
2018/10/16收听(42389)
抑郁是以一个人的精神状态不佳作为主要症状，同时伴有对周围兴趣的缺乏，对工作热情也缺乏兴趣，对工... 吕志勤│北京大学第一医院 2019/08/30播放(59165)
抑郁是以一个人的精神状态不佳作为主要症状，同时伴有对周围兴趣的缺乏，对工作热情也缺乏兴趣，对工...
吕志勤│北京大学第一医院
2019/08/30播放(59165)
"想要判断自己是否有抑郁症，可以通过两周以来自己的症状和表现，比如以下九种症状，如果在两周以来大部分的时间都有，那说明可能患上了抑郁症。一、不明原因的情绪低落。二、以前感兴趣的事情不再感兴趣，做起来也不高兴。三、精力不足或者感觉极度的疲劳。四、变得自信心不足和自卑。五、经常责怪自己，甚至觉得自己犯了很大的罪过。六、轻生的想法和行为。七、思维迟缓、效率低下。八、反应的迟钝、不愿意活动、不愿意说话等。九、食欲减少或增加，伴随体重相应的变化，还有性功能的下降、睡眠障碍等。"
李婷│聊城市人民医院
2019/07/22收听(19595)
作为普通的老百姓来判断一个人是否得了抑郁症，要看这个人日常生活中的各种表现，比如这个人由一个很... 黄世昌│北京大学第一医院 2018/11/06播放(57875)
作为普通的老百姓来判断一个人是否得了抑郁症，要看这个人日常生活中的各种表现，比如这个人由一个很...
2018/11/06播放(57875)
"如果怀疑自己有了抑郁症，建议及时就诊于专科医院的心理科或精神科，需要经过专业医师的临床评估诊断。抑郁症比较典型的临床特征是情绪低落、兴趣减退，表现出精力下降、睡眠差，伴有失眠、多梦、情绪烦躁、易怒、心情压抑、工作和学习效率低，有时无故的发脾气，想法消极、悲观，自我评价低，有时病人也会表现出不愿意见人、不愿意做事，这种状态至少要持续一个月以上。严重的情况甚至影响到自己的学习、生活以及社会功能，这个时候应该考虑是否抑郁。"
咸振萍│连云港市第一人民医院
2020/01/09收听(28349)
抑郁有两个核心症状，即情绪低落、兴趣减退。抑郁症是综合征，除情绪和兴趣减退，还有其它症状，如精... 杨红雨│山西省心血管病医院 2020/05/18播放(52157)
抑郁有两个核心症状，即情绪低落、兴趣减退。抑郁症是综合征，除情绪和兴趣减退，还有其它症状，如精...
杨红雨│山西省心血管病医院
2020/05/18播放(52157)
在临床当中如何诊断一个病人是抑郁症，可以从以下三个方面来进行了解。第一个方面，情绪持续低落，持续大约两周以上，在此期间有下列症状当中的四项，就会考虑抑郁症：第一点，是对日常活动或者生活失去兴趣，没有愉快感；第二点，是精神、精力明显减退，无原因的持续的疲乏感；第三点，是精神运动性的迟滞活动明显减少；第四点，是自我评价过低，自责、内疚达到妄想的程度；第五点，是联想困难，自觉思考能力显著下降；第六点，是反复出现死亡的念头或者自杀的行为；第七点，是失眠、早醒或者睡眠过多；第八点，是食欲不振或者体重减轻；第九点，是性欲明显减少。第二个方面，精神障碍至少造成了下述的情况之一：第一点，是社会功能受损；第二点，是给本人造成痛苦和不良后果。第三个方面，排除下列疾病：如脑器质性疾病、躯体疾病、精神活性物质所致的精神障碍和精神分裂症。符合上面三个方面中的部分条目，就可以判定是不是得了抑郁症。
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2018/04/03收听(18725)
想要自己判断是否有抑郁症，可以先看看自己有没有抑郁症的三条核心症状，即心境低落、兴趣和愉快感丧失、感到劳累和精力降低，以及七条附加症状。一般认为具有至少2条核心...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2022/01/11阅读(3935)
北大人民医院 曲姗
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