从医学角度来讲，睡眠浅容易醒属于失眠范畴。失眠包括几大方面，第一是入睡困难，第二是睡眠容易中断醒来，第三是睡眠容易早醒。最后不管是哪种情况，只要对白天的工作生活产生危害，就提示已经失眠。患者睡眠浅、易醒的原因有以下几点：

1、身体某些疾病，包括神经系统、呼吸系统、消化系统、心血管系统以及内分泌系统疾病；

2、精神心理原因，如果患者因为情绪焦虑、抑郁、双相障碍，或者应急事件之后均可以造成患者睡眠容易中断、早醒；

3、除失眠之外，其他如不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停低通气综合征、异态睡眠都可影响睡眠中断、早醒。

当出现失眠易中断、早醒，一定是要到医院来进行进一步的检查治疗，此时多导睡眠监测能够起到非常好的诊断作用。