首都医科大学附属北京同仁医院
泌尿外科
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提高阴茎硬度的方法，主要有以下几种：
1、口服药物：可以口服5型磷酸二酯酶抑制剂，如万艾可(枸橼酸西地那非)，还有长效5型磷酸二酯酶抑制剂，如希爱力(他达拉非)。口服此类药物后，可以持续增加阴茎海绵体平滑肌细胞内鸟苷酸环化酶水平，导致阴茎海绵体平滑肌细胞内钙内流减少，从而介导阴茎海绵体扩张充血，引起海绵体充血胀大，明显增加阴茎硬度，提高阴茎勃起时间；
2、局部注射药物：可以局部注射前列腺素E1治疗，通过阴茎海绵体局部注射后，多数病人阴茎海绵体明显胀大，硬度明显增加。
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"有效提高阴茎硬度的方法是比较多的，主要包括以下几种：第一、进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、打太极拳，以及收缩肛门锻炼等等。第二、治疗全身性的系统疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等等。第三、戒除不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等等。第四、如果存在泌尿系统相关疾病，如前列腺炎、精囊炎等等，要及时的检查、治疗。第五、可以选择相应的药物来进行治疗，比如常用的他达拉非、枸橼酸西地那非等等。经过以上正规的处理，绝大多数患者阴茎硬度都是可以提高的。"
王世平│济南市人民医院
2020/09/11收听(49507)
可以通过服用以下药物提高阴茎硬度：1、万艾可(枸橼酸西地那非片)：万艾可是5型-... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/08播放(54729)
可以通过服用以下药物提高阴茎硬度：
1、万艾可(枸橼酸西地那非片)：万艾可是5型-...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/08播放(54729)
阴茎的硬度即阴茎勃起的状态，如果阴茎的硬度不够，是因为阴茎的勃起功能出现了问题，也就是出现了阳痿。可以通过中成药进行调理，比如五子衍宗丸、金匮肾气丸、麒麟丸、六味地黄丸、右归丸等，具有补肾壮阳作用的中成药，针对阴茎硬度的改变有一定的作用。但使用这些药物的同时，患者还需要结合其他的辅助治疗措施，比如要避免熬夜，戒烟、戒酒，防止过度手淫以及性生活的频率要适当。还要预防泌尿生殖系统感染的疾病发生，比如前列腺炎、睾丸附睾炎，对阴茎的硬度也会有所影响的。存在这些疾病时一定要早期进行检查诊断，及早进行治疗。
祝巍│沈阳市中西医结合医院
2020/01/06收听(74464)
提高阴茎硬度的身体锻炼方法是有氧运动，有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长，最常见的有氧... 韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/15播放(70451)
提高阴茎硬度的身体锻炼方法是有氧运动，有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长，最常见的有氧...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/15播放(70451)
"提高男性的阴茎勃起硬度方法主要包括以下几个方面：第一、平时患者需要戒除不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。第二、患者需要停用对泌尿生殖系统健康产生影响的药物。第三、可以进行适当的体育锻炼，如游泳、太极拳、收缩肛门锻炼等。第四、可以应用相应的药物，如枸橼酸西地那非、他达拉非、龙鹿丸等。大多数患者经过以上处理，阴茎的勃起硬度会明显改善，如果还没有改善，建议到正规医院进行检查治疗。"
2020/11/03收听(32255)
阴茎在勃起的时候硬度不够，通常可以被诊断为阳痿。阳痿是男性性功能障碍中十分常见的一种疾病，严重的阳痿造成阴茎无法勃起。对于阳痿的治疗，通常有很多药物，目前比较主流的药物是西地那非、他达拉非等药物，这种药物可以提高阴茎在勃起的时候，海绵体内一氧化氮的含量，从而使阴茎勃起的持续时间和硬度增加，从而改善性生活不好的质量。其他的中成药物，对于阳痿的治疗也是有一定效果的，传统的药物主要有复方玄驹胶囊、舒肝益阳胶囊等，中药的作用相对缓和，需要长时间用药。
郝晓伟│邯郸市中心医院
2018/11/02收听(44526)
提高阴茎硬度的主要运动方式是有氧运动，有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长，常见的有氧运... 韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/10播放(91372)
提高阴茎硬度的主要运动方式是有氧运动，有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长，常见的有氧运...
2023/05/10播放(91372)
如果阴茎勃起硬度不足可以考虑口服5型磷酸二酯酶抑制剂，它可以改善阴茎小动脉，使小动脉扩张、充血更充分，勃起硬度更好。市面上常用的药物如西地那非片，它是短效制剂，需要在性生活前半小时服用，作用大约可以维持2-4小时左右。但必须接受充分的性刺激，阴茎才可以达到良好的勃起，获得满意的性生活。另外也可口服他达拉非片，其是长效制剂，在性生活前36小时均可服用，所以效果更好。服用后同样需要接受一定性刺激才可以维持良好的勃起状态，达到满意的性生活。如果服药期间不经历任何性刺激，则不会获得满意的勃起硬度。以上药物已应用于临床多年，安全、可靠并且能获得满意的阴茎勃起硬度。
王海龙│宝鸡市中医院
2019/11/15收听(85946)
有很多朋友们不管是从网上还是到门诊后，都想恢复男性功能，能够重振雄风，说的最多的问题是硬度不足... 王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2019/08/13播放(77256)
有很多朋友们不管是从网上还是到门诊后，都想恢复男性功能，能够重振雄风，说的最多的问题是硬度不足...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2019/08/13播放(77256)
"勃起的硬度如果不够，就叫做勃起功能的障碍，老百姓也叫阳痿，勃起功能障碍的原因通常分为三大类：第一、精神心理因素，这种情况多见于30-40岁以后年龄段的男性由于面临巨大的社会压力、工作压力、家庭压力，往往会出现精神焦虑、心理负担过重、抑郁等亚健康的精神、心理问题，在这种状态下很容易合并有不同程度的呼吸功能障碍；第二、勃起功能障碍主要还是和血管性的疾病有关系，常见于很多老年男性主要是脑血管疾病、心血管疾病或者外周血管疾病、糖尿病等病史，如果合并有这些特殊病史，对于老年患者的勃起功能障碍，还是要注意有可能是器质性的原因，在治疗的角度来讲主要还是控制原发病，然后配合使用对症改善勃起硬度的方法和药物，所以从治疗勃起功能障碍和改善勃起硬度的角度来说，除外精神因素、心理因素的调整，建议患者夫妻同治，要有正确的对待性生活和性行为的认识，在这个基础上也可以辅助性的使用药物，比如说希爱力或者艾力达，通过这个提高海绵体内部的环磷鸟苷的水平，从而达到让阴茎海绵体平滑肌充分扩张的目的，从而增加阴茎海绵体的血液灌注量，提高勃起的硬度。"
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/20收听(56125)
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/01/14播放(75430)
2021/01/14播放(75430)
吃归脾丸可以提高部分患者的阴茎硬度，归脾丸主要用于心脾两虚的患者，药物组成主要是党参、黄芪、当... 张春虎│中南大学湘雅医院 2023/04/07播放(85700)
吃归脾丸可以提高部分患者的阴茎硬度，归脾丸主要用于心脾两虚的患者，药物组成主要是党参、黄芪、当...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/04/07播放(85700)
"阴茎硬度锻炼的使用方法主要包括以下几个方面：第一、进行有氧运动，比如快走、慢跑、打太极拳、游泳等等来改善盆腔的血液循环。第二、进行局部的肌肉群锻炼，比如进行高抬腿，进行仰卧起坐，进行收缩肛门锻炼，也就是平常所说的提肛运动。第三、除锻炼之外，还可以服用相应的维生素以及食物来促进泌尿生殖系统的健康。第四、远离不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等等，经过正常的锻炼及处理，阴茎的硬度都会有所改善。"
2020/09/28收听(50649)
"增加男性阴茎勃起硬度的锻炼方法有很多种，比如按压法可以在阴茎疲软状态下，或半勃起的状态下，反复持久的用手对阴茎进行适度的按压。可以增强阴茎神经和血管的活力，促进阴茎海绵体的充血从而帮助勃起。还可以采用沐浴法，用沐浴喷头将适当温度的温水淋到阴茎前端和根部组织周围，利用热胀冷缩的原理，而且可以对阴茎进行按摩，也是通过增加阴茎海绵体的充血来增加硬度。还可以采取深蹲及提肛法，深蹲及提肛法可以锻炼协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带的强度。而且改善会阴部的血液循环，有利于增加阴茎勃起的硬度，但这个方法一定要坚持进行，才能起到很大的效果。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/02/14收听(26610)
若患者自觉阴茎勃起功能较差，可通过阴茎指压按摩、踮脚小便、提肛运动、补充饮食等方法改善，帮助提高阴茎硬度。1、阴茎指压按摩：患者可以用手指做抓捏动作，反复握紧和...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2022/12/30阅读(4162)
"阴茎的硬度不够应该积极寻找导致勃起不硬的原因，并且积极去进行治疗。临床导致勃起不硬的原因分为两类，心理性和器质性。青年男性出现勃起不硬多数是由于心理原因导致，比如劳累、熬夜、没有性经验，双方配合不好导致性交失败，就会产生性交的压力，这样会形成一种恶性循环，从而导致阳痿的形成。器质性多见于老年男性，由于年龄大了、心血管病、高血压、糖尿病，甚至手术，都有可能会影响勃起的血管神经，从而导致器质性阳痿。阳痿的治疗首先要积极地治疗原发疾病，控制危险因素，比如降血压、控制血糖等，补充雄激素、调整情绪，基本的治疗还是以药为主，常用药物就是万艾可和希爱力，可以改善阴茎的勃起硬度，延长维持时间。另外，还有真空负压装置、海绵体注射，甚至阴茎假体植入术，需要根据阳痿的原因和程度来选择治疗方案。"
彭靖│北京大学第一医院
2020/05/20收听(55024)
"如果男性阴茎勃起之后硬度不够，可能会导致患者不能进行满意的性生活，建议患者可以通过以下几种方法增加阴茎的硬度：第一、患者平时可以对阴茎进行轻柔按摩和热敷，可以有效增加患者阴茎血液循环，增加患者阴茎硬度。第二、患者平时可以多吃壮阳补肾的食物，比如可以多吃牛肉、牛鞭、羊肉、羊鞭、狗肉以及秋葵、韭菜等食物，以上食物可以有效帮助患者壮阳补肾，从而增加男性阴茎的硬度。第三、如果男性患者是由于平时精神过于紧张，身体比较疲惫引起阴茎硬度不够。这时保持足够休息、加强身体锻炼，可以有效帮助增加阴茎硬度。"
顾炜│上海市公共卫生临床中心
2020/07/28收听(21957)
"阴茎硬度不足如果是偶然发生，通常是由于疲劳、心情不安、醉酒、急性病或者暂时的焦虑所致。如果长期如此则说明有问题，需要进一步的诊断和处理，很可能是出现了勃起功能障碍。勃起功能障碍是指阴茎持续不能达到或者维持足够的勃起，以完成满意的性交。影响勃起的因素包括心理因素和器质性因素，其中器质性因素占主要方面。心理方面包括缺乏性知识教育，或者是错误的性观念、精神创伤、夫妻关系不协调、社会人际关系不协调、性生活的场合不适当，以及一些错误的暗示等等。器质性因素主要包括一些全身性疾病，比如泌尿生殖系统的疾病、内分泌系统的疾病、神经精神系统的疾病、心血管和呼吸系统的慢性病等等，还包括创伤与手术造成的神经损害。另外，有一些人常用的药物也会影响勃起，具体是哪一种或者是哪几种原因，还是应该到医院，进行详细的评估和检查以后才能够确定。"
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/13收听(71359)
正常的阴茎在兴奋的时候，性生活的时候会勃起硬度比较高，能顺利的完成性生活。如果阴茎勃起硬度不够，或者是性生活直接变软，就需要增强阴茎的硬度。增强阴茎硬度的方法目前主要是使用枸橼酸西地那非这种药物，这种药物能够增加阴茎的充血，提高阴茎硬度和强度，延长性生活的时间，是目前最常用的增强阴茎硬度的药物。除此之外，还可以服用补肾的药物，来提高阴茎的硬度，比如六味地黄丸、补肾益脑丸等。
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/21收听(91211)
阴茎硬度不够是阳痿的症状。一般都是在性交前临时用药，比如希爱力、万艾可、金戈等等，性交前一小时口服，可以增加阴茎的硬度。平时注意食物的补充，可以增加阴茎的硬度，比如海产品像海参、牡蛎或者甲鱼、文蛤，都可以增加阴茎的硬度。食物，比如胡桃肉、栗子、鸽子蛋、猪腰等等，也都会增加性功能。还有高蛋白的食物，也能增加阴茎的硬度，像牛肉、羊肉、牛、骨髓等等，都可以增加阴茎的硬度。另外，还有很多食品，比如枸杞子、山药、腰果或者韭菜、韭菜籽等等，也都有增加阴茎硬度的作用。平时要注意劳逸结合，保障充足的睡眠，这样阴茎的硬度慢慢就够了。
王雪颖│锦州市中心医院
2019/03/30收听(93539)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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