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"如果男性阴茎勃起之后硬度不够，可能会导致患者不能进行满意的性生活，建议患者可以通过以下几种方法增加阴茎的硬度：第一、患者平时可以对阴茎进行轻柔按摩和热敷，可以有效增加患者阴茎...
顾炜│上海市公共卫生临床中心
2020/07/28 收听(21957)
若患者自觉阴茎勃起功能较差，可通过阴茎指压按摩、踮脚小便、提肛运动、补充饮食等方法改善，帮助提高阴茎硬度。1、阴茎指压按摩：患者可以用手指做抓捏动作，反复握紧和放松阴茎，可增强...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2022/12/30 阅读(4162)
"阴茎硬度锻炼的使用方法主要包括以下几个方面：第一、进行有氧运动，比如快走、慢跑、打太极拳、游泳等等来改善盆腔的血液循环。第二、进行局部的肌肉群锻炼，比如进行高抬腿，进行仰卧起...
王世平│济南市人民医院
2020/09/28 收听(50649)
"增加勃起硬度的药物有很多种，既有口服的药物，也有注射用的药物。首先是激素类药物，此类药物主要用于治疗内分泌性的勃起功能障碍，较常见的是下丘脑-垂体-性腺轴功能障碍引起的性腺功...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/25 收听(69973)
02:17
提高阴茎硬度的身体锻炼方法是有氧运动，有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长，最常见的有氧运动包括游泳、健步走、登山、慢跑等活动。 有氧运动锻炼性功能有资...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/15 播放（70451）
"阴茎勃起的硬度，主要是由阴茎海绵体充血量的多少来决定的。阴茎受到刺激时，阴茎海绵体如果充血较足，就会使阴茎勃起的硬度比较好，勃起的时间也会相对较久。通过一些药物来改善阴茎海绵...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2019/04/03 收听(54092)
"锌一般不会增强阴茎的硬。锌主要就是在男性的精液中发挥很重要的作用，可以有效的改善精子的质量，改善精子的活力，精浆锌的浓度低有可能导致精子的质量明显下降。男性的勃起硬度不好，主...
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/07/03 收听(16871)
"男性在性生活时勃起硬度不好，往往是由于海绵体充血不足引起。所以增加男性勃起硬度主要的方法是，改善阴茎海绵体的血供。常用的方法可以通过提高性刺激，男性在性生活时克服心理障碍，充...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2019/06/25 收听(51244)
"锻炼阴茎硬度与阴茎持久度的方法是比较多的，常用的有以下几种：第一、进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、打太极拳、游泳、仰卧起坐等等。第二、进行适当的锻炼，如收缩肛门锻炼或者叫提...
王世平│济南市人民医院
2020/10/09 收听(44644)
"有效提高阴茎硬度的方法是比较多的，主要包括以下几种：第一、进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、打太极拳，以及收缩肛门锻炼等等。第二、治疗全身性的系统疾病，如高血压、高血脂、糖尿...
王世平│济南市人民医院
2020/09/11 收听(49507)
01:45
提高阴茎硬度的方法，主要有以下几种： 1、口服药物：可以口服5型磷酸二酯酶抑制剂，如万艾可(枸橼酸西地那非)，还有长效5型磷酸二酯酶抑制剂，如希爱力(他达拉...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/06 播放（81786）
"阴茎锻炼方法包括先得有健康的生活方式，如戒烟、戒酒、忌食辛辣刺激的食物等，充分的参加体育锻炼，尤其是有氧运动，也有利于改善阴茎的功能，直接锻炼阴茎，提高性能力效果可能更好、更...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/09/09 收听(61902)
01:35
锻炼阴茎的方法主要有以下几种： 1、针对勃起功能障碍：主要用真空负压泵吸阴茎，使阴茎增粗、血管增多、血管扩张、阴茎增长。若长期应用，能够改善阴茎的勃起功能；<...
张祥生│河南省人民医院
2021/08/19 播放（56767）
01:54
增加勃起硬度以及壮阳的常见措施如下： 1、锻炼：主要需要保持积极乐观的心态，积极参加体育锻炼，有健康的体魄才能保持盆腔有充足的血液供应，性生活时阴茎海绵体才能...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/09/22 播放（65715）
01:45
患者出现阳痿症状时，常会导致阴茎勃起不坚或不能得到足够勃起，以完成满意性生活。患者出现勃起不够硬时，可口服以下药物进行治疗： 1、5型磷酸二酯酶抑制剂：可减少...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/18 播放（62302）
"男性增加勃起硬度的药，目前临床上最常用的是PDE5抑制剂，也叫做5型磷酸二酯酶抑制剂，常用的比如枸橼酸西地那非，商品名也就是万艾可，是上市最早的PDE5抑制剂，起效比较快，维...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/24 收听(26368)
勃起硬度的锻炼，最基本的就是要先减肥，多运动，尤其是腿部肌肉，然后是强化阴茎反应，训练阴茎可以自由上下抽动。早上勃起时，到厕所小便前用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下...
仵好金│郸城县第二人民医院
2018/06/04 收听(43926)
"阴茎的硬度不够应该积极寻找导致勃起不硬的原因，并且积极去进行治疗。临床导致勃起不硬的原因分为两类，心理性和器质性。青年男性出现勃起不硬多数是由于心理原因导致，比如劳累、熬夜、...
彭靖│北京大学第一医院
2020/05/20 收听(55024)
正常的阴茎在兴奋的时候，性生活的时候会勃起硬度比较高，能顺利的完成性生活。如果阴茎勃起硬度不够，或者是性生活直接变软，就需要增强阴茎的硬度。增强阴茎硬度的方法目前主要是使用枸橼...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/21 收听(91211)
