武汉大学中南医院
妇产科
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实际上没有可以促进卵泡生长、发育的食物，部分人认为黑豆类食品含有少量雌激素，可促进卵泡生长、发育，但此说法不科学。
如果要获得大量雌激素，需进食大量豆类食品，而正常进食豆类食品后仅获得小量雌激素，不足以促进卵泡生长、发育。
促进卵泡生长和发育需要卵泡刺激素，脑垂体受头部下丘脑刺激后会分泌卵泡刺激素，可促进卵泡生长。
而下丘脑分泌激素会受到外界环境影响，如考试、出差或特殊的家庭情况，都会影响下丘脑刺激垂体分泌卵泡刺激素，从而影响卵泡的生长、发育。
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对卵泡发育好的食物包括以下几方面：1、新鲜、优质的高蛋白质食物，例如鱼、鸭，精制... 智明春│北京医院 2021/07/26播放(98325)
对卵泡发育好的食物包括以下几方面：
1、新鲜、优质的高蛋白质食物，例如鱼、鸭，精制...
智明春│北京医院
2021/07/26播放(98325)
"能够促进卵泡发育的食物有：一、谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子，平时也可以多喝豆浆或者黑豆汤；二、可以适量的多吃坚果类的食物，如核桃、腰果、松子、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜籽等；三、洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物，都含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素；四、中药调节卵泡发育有一定的优势，如熟地、仙灵脾、枸杞、当归、黄芪等都是很有效的。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/09收听(96554)
"卵巢的卵泡发育慢，是由于卵巢分泌雌激素和孕激素的功能失调造成的。良好的饮食习惯和饮食结构，对调整卵巢的内分泌功能、促进卵泡的发育具有食疗效果，卵泡发育慢的女性在日常的饮食中可多吃以下食物：1、猕猴桃、榴莲、百香果、木瓜等新鲜的水果，这些水果中含有比较丰富的维生素C、B族维生素及矿物质类营养素，可起到很好的抗氧化、抗衰老作用，参与体内多种新陈代谢的过程，改善患者的体质和卵巢的内分泌功能。2、可以多吃大豆、黑豆、豆浆、豆腐等各种豆制品，各种豆类食物中含有较高的植物类黄酮。植物类黄酮具有平衡卵巢内分泌功能的作用，有助于维持卵巢正常的内分泌功能，促进卵泡的发育。3、可以多吃富含维生素E的食物，如核桃、花生、腰果、葵花籽等各种坚果类食物，还有亚麻籽油、橄榄油等各种优质植物油，其中含有比较丰富的维生素E。维生素E又称为生育酚，对调节卵巢功能、促进卵泡发育具有比较好的效果。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/09收听(98947)
"如果卵泡发育不好，可以吃含有雌性激素的食物，像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆，香椿都可以有助于卵泡的发育，但是在饮食上的调理并不一定能达到理想的目的。如果是卵泡发育不良的情况下，在临床上也可以应用一些药物进行治疗，比如说当临床上确定排卵功能有障碍的情况下，可以给予促排卵治疗。但是在促排卵治疗之前一定检查卵巢功能，并且了解肝肾功能、甲状腺功能是否正常，然后才能给予促排卵治疗。并且在促排卵过程中，一定要通过B超监测卵泡的生长、发育情况。当卵泡达到优势之后，可以指导同房，这样在临床上可以提高怀孕的几率。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/24收听(97204)
"卵泡不发育靠食物常常是不能调理的，要想使卵泡发育，就要找到卵泡不发育的原因，通常如果是卵巢早衰、卵巢功能减退，这时卵泡就不会发育。另外一些下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常导致的月经紊乱性疾病，如多囊卵巢综合征等情况也会导致卵泡不发育。如果是卵巢早衰，要根据卵巢功能减退的情况来进行处理，早期可以补充雌孕激素，当雌孕激素水平恢复正常时，可以刺激排卵，而多囊卵巢综合征的患者就要进行综合治疗了。如果有胰岛素抵抗，可以使用二甲双胍并配合减重，另外可以使用激素来调节卵巢的功能，最终可以使用促排卵的药物来进行治疗，这样卵泡不发育才可得以治疗，而不单单是靠吃什么食物来进行调理，因为食物调理对这些器质性疾病是无效的。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/12/23收听(40389)
可以通过吃促进卵泡发育的食物、服用药物来促进卵泡发育。谷物、豆类等部分食材可以通过熬汤来服用，会起到调理内分泌，提高体内雌激素水平的作用，从而起到促进卵泡发育的作用。部分绿叶蔬菜中的叶酸和富含维生素C的水果也可以促进卵泡的发育，比如菠菜、莴苣、白菜、西红柿、香蕉、猕猴桃等，而且绿叶蔬菜和水果中的纤维素含量比较高，促进胃肠蠕动，促进体内代谢废物的排出，净化人体内部环境，进而有利于卵泡的发育。蜂王浆含有大量的雌激素，也有助于卵泡的发育，单纯从食物吸收的作用可能不是特别明显，在医生的指导下可以服用药物来达到促进卵泡发育的目的。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/06收听(47704)
"为促进卵泡发育，需要在医生指导下合理服用激素类药物，比如克罗米芬、人绒毛膜促性腺激素等药物。同时建议通过饮食调理，多吃含雌激素多的食物，如豆腐、豆浆、蜂蜜、蜂王浆等，对卵泡发育也有一定的促进作用，可以服用中药调理如山药、枸杞、熟地等药物。促进卵泡发育需要调理情绪，如果经常着急、上火会引起内分泌紊乱影响排卵，最好放松心情，保持情绪稳定，戒烟、戒酒，多吃含蛋白高的食物，炖鱼汤喝可以促进卵泡发育。建议定期做B超检查看卵泡发育情况，如果患有多囊卵巢综合征，会影响卵泡发育，需要用达英-35等药物治疗。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/08收听(58022)
"促进卵泡发育要做到以下几点：1、生活一定要规律，不要烟酒过度并且保证良好的睡眠，能够促进卵泡发育。2、在日常生活中的饮食要多吃含有雌性激素的食物，像多喝豆浆、蜂王浆，多吃黑豆、花生酱、洋葱都能促进卵泡生长和发育。3、如果通过观察卵泡生长发育欠佳，可以服用促排卵的药物进行治疗，但是在服用促排卵药物之前，要做相应的检查了解卵巢功能，了解内分泌情况，综合性的分析才能给予促排卵治疗，并且在促排的过程中要通过B超来监测卵泡的生长发育情况。"
2020/01/26收听(40185)
"在日常生活中可以多喝豆浆，多吃黑豆、花生酱、洋葱、香椿，都可以起到辅助性的促进卵泡生长发育的作用。建议在日常生活中，如果发现卵泡发育比较慢，在临床上影响排卵的情况，要做相应的检查，比如可以在来月经的第2天或者第3天抽血检查性激素六项，了解激素水平，根据结果再给予相应的治疗。在必要的情况下，也可以在卵泡达到优势之后，可以肌肉注射绒毛膜促性腺激素，促进卵泡破裂排出卵子。如果在临床上卵泡发育不良，没有排卵的情况下也可以用促排卵的药物进行治疗，比如常用的是克罗米芬或者尿促性素进行用药治疗。"
2019/08/08收听(54546)
对于排卵障碍性不孕的患者，需要针对病因进行相应治疗，必要时需要口服或肌注促排卵的药物。卵泡的发... 郑兴邦│北京大学人民医院 2021/08/16播放(63999)
对于排卵障碍性不孕的患者，需要针对病因进行相应治疗，必要时需要口服或肌注促排卵的药物。卵泡的发...
郑兴邦│北京大学人民医院
2021/08/16播放(63999)
"导致卵泡发育不成熟的原因有很多种，卵巢早衰以及多囊卵巢综合征都会影响卵泡的正常发育。食疗是促进卵泡发育的好办法，促进卵泡发育的食物有：一、豆类。豆类食物含有丰富的植物类雌激素，可以改善女性不排卵的情况；二、生姜、红茶类。卵泡发育和月经来潮密切相连，日常饮用生姜和红糖水，不仅有很好的温宫活血的作用，还能调节月经；三、水鱼汤。水鱼属于补益佳品，尤其适合卵泡发育不正常的女性，在烹调水鱼时可以适量的加一些枸杞、黄芪、当归，对促进卵泡发育很有帮助。"
2018/07/09收听(22417)
促进卵泡发育常见方法如下：1、合理饮食，营养均衡，多吃豆类或者谷类食物。此外，应... 明蕾│武汉大学人民医院 2020/10/15播放(57055)
促进卵泡发育常见方法如下：
1、合理饮食，营养均衡，多吃豆类或者谷类食物。此外，应...
明蕾│武汉大学人民医院
2020/10/15播放(57055)
"卵泡发育小的原因主要有以下几点：1、垂体病变，包括器质性和功能性，会反射到卵巢，影响卵泡的发育。2、下丘脑的病变，卵泡发育不好和下丘脑异常密切相关，包括原发性的器质性因素和继发性的器质性因素。3、甲状腺功能异常，甲状腺、肾上腺皮质功能异常，往往会导致卵巢排卵障碍的发生，从而不利于卵泡发育。4、卵巢功能紊乱，多囊卵巢综合征、卵巢早衰、性腺形成不全等，卵巢病变都会影响到卵巢功能和卵泡发育。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/27收听(42183)
"卵泡的发育成熟属于非常自然的现象，只要体内的内分泌激素属于正常，由于周期的变化在排卵期时卵泡的成熟度可以达到1.8cm左右，可以达到成熟级别，破卵后进行同房就可以受孕。但部分内分泌激素的疾病，例如卵巢功能减退、多囊卵巢综合征或者卵泡黄素化，卵泡无法达到成熟的级别，要口服药物例如促排卵的药物帮助卵泡增长以达到成熟级别，成熟时再注射破卵针帮助卵泡破裂就可以进行自然受孕，怀孕的几率也比较高、比较大。但尽可能没有排卵障碍的时候还是以自然的方式，例如可以监测整个周期的排卵，在B超监测下如果卵泡成熟度比较好就安排同房，怀孕几率依然很大。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/29收听(34014)
"平时多吃一些含有雌性激素的食物可以帮助卵泡发育和排出，还可以多吃一些含有锌元素的食物。锌是帮助卵子合成的最重要的元素，例如牡蛎、鸡蛋、牛奶、各种豆类，蔬菜中的萝卜、白菜也含有很丰富的锌元素。卵泡发育异常会影响人的正常受孕，长时间会导致女性不孕应及时去医院检查，情况严重的应该及时听从医生建议及早用药物治疗，不可以自行服药。平时应该注意饮食少吃油腻、油炸、动物皮和内脏，还可以多吃一些稻谷和谷物帮助卵泡发育，营养搭配，增加食物的多样性，减少寒凉、辛辣和刺激性的食物，多锻炼、多运动，增强体质也对病情有帮助，保持愉快的心情，可以多听音乐放松心态。"
2020/12/24收听(59959)
"卵泡不发育的病因有很多，常见有多囊卵巢和雌孕激素水平异常、促卵泡生成素水平低等。部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的，患者早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经，这类患者卵巢内的卵泡已消耗完。患了多囊卵巢综合征，是卵泡发育不好的原因之一。甲状腺、肾上腺皮质功能异常，引起的障碍都是卵巢发育不好的原因。"
2018/07/18收听(39222)
卵泡发育至18-22mm才算成熟卵泡，一般需要10-14天。月经规律的女性，排卵日为下次月经往前14天，月经第4-5天开始，体内卵泡刺激素、雌激素、黄体生成素等分泌开始增加，始基卵泡发育为窦前卵泡，随着体内激素水平的增加，经历窦状卵泡，最终发育为排卵前卵泡，历时约10天左右。但受外界因素，如情绪、天气等或者体内激素水平紊乱等影响，卵泡发育时间有个体差异，有个别患者甚至卵泡不能发育成熟。如出现卵泡发育异常，需要及时就医，明确病因后再对症治疗。平时多吃蔬菜、水果，多吃含蛋白质丰富的食物。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/17收听(89623)
"卵泡不发育一般采用中药治疗要比西药治疗效果好得很多，通过中药的调理，直接的刺激卵巢等生殖系统，恢复卵巢的正常功能，促使卵泡发育成熟，恢复正常规律的排卵，月经的经期、经量、经色、经质，都可以恢复正常，这样从根本上反应了女子生殖功能的正常，受孕、生育就是很自然的事情了。下面为大家介绍2种调理卵泡的食疗办法，就是艾叶煮鸡蛋，可以到中药房买艾叶1斤，分4次煮，每次喝10天左右。将艾叶洗干净，用水泡一段时间，去掉脏水再加水，大火煮，要沸腾起来，然后小火焖30分钟，倒去艾叶，装进容器当中放进冰箱，艾叶渣去掉就可以了。服用方法就是每天早上起床，用盛汤的汤勺3勺，煮开把生鸡蛋去壳丢进去加点红糖，起锅就好，等凉了之后一口气喝掉。煮出来的味道是有点难喝，但是坚持天天喝，月经期也没有关系。还没怀孕就是暖宫的，能让卵泡发育的更好，怀孕了就能就可以保胎，所以使用就是更放心。"
2018/03/27收听(17771)
"女性卵巢卵泡的发育，通常情况下是由于LH和FSH上升促进卵泡生长发育排出的。如果是卵泡生长发育异常，考虑是不是由卵巢内分泌失调引起的卵泡发育异常，所以一旦监测卵泡出现发育不良的情况，这种情况我们一般建议来月经的第三天去医院妇科检查激素六项，看看卵巢内分泌情况，然后根据结果来进行调理治疗，由于西药没有特殊药物能够直接导致卵泡发育成熟，所以对于卵泡发育不良，我们都建议先去找中医妇科医生面诊，开中药调理进行温阳助肾来促进卵泡发育的，因为肾为先天之本，西药通常情况下是在卵泡不能正常发育，就要考虑通过促排卵来促进卵泡发育排出，可以吃克罗米芬。"
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/14收听(20683)
首先，促进卵泡发育可以多吃含雌激素以及叶酸丰富的食物和水果，含雌激素丰富的食物主要有豆类以及红薯、燕麦、玉米、小米等。可以用这些食材熬汤，这些食物中的雌激素可以调理内分泌，提高体内的雌激素水平，而雌激素可以直接促进卵泡的发育。猕猴桃、木瓜、葡萄等水果中的雌激素含量也比较高，经常进食也有利于促卵泡的发育。其次，绿色的蔬菜和水果中的叶酸也可以促进卵泡的发育，比如菠菜、莴苣、白菜、扁豆、西红柿、香蕉、草莓等。而且这些绿叶蔬菜中的纤维素含量也比较高。可以促进胃肠蠕动，促进体内代谢废物的排出，净化体内环境，也有利于卵泡的发育。
桑敏│黄冈市中心医院
2019/11/19收听(19102)
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