孕妇骨质疏松的话，说明孕妇身体缺钙比较严重，势必会影响到胎儿。如果胎儿缺钙会影响骨骼发育，比如牙齿，出生后容易发生低钙血症，容易抽搐甚至严重的会有先天性佝偻病。所以孕妇是要补充充足的钙，一个是从食物中获取，食物就要吃含钙比较丰富的食物、适当的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶，还有含钙丰富的海产品紫菜。骨头汤可以补钙，但其实骨头汤的钙含量很低的，要提高钙的含量的话，建议熬汤的时候最好加一点醋，使钙游离出来。食物补钙的话，可能对于相当一部分孕妇来说还是不够的，还需要药物补钙，药物补钙的话，吃碳酸钙比较好，因为碳酸钙的钙元素含量比较高。