河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
足踝外科
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腿摔伤伤到骨头，俗称骨折，包括粉碎骨折、骨折错位、裂纹骨折，要根据实际情况来处理。如果是骨折，不管是哪种类型，最后均要归结到通过药物或者食物来补充营养。俗话说：药补不如食补。食物营养均衡，饮食合理，骨折愈合比较快，可以选择能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、牛肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆腐等蛋白质含量高的食品，还要多吃蔬菜和水果，以促进骨折有效、快速地愈合。
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"摔伤骨头吃什么能补，主要有以下几个：第一、喝骨头汤，可以用排骨或者大骨头炖汤，然后再炖豆腐，喝汤吃豆腐，能够补充钙质，促使骨折的愈合。第二、多吃海产品，海产品里面的海鱼、海虾有丰富的钙质，能够提供骨折愈合需要的钙，有促使骨折愈合的作用。第三、可以吃甜瓜子，研究发现甜瓜子能够促使骨折的愈合，可以每天吃一些，能够促使骨折愈合。第四、中医认为铜在促使骨折愈合方面有重要的作用，过去发生骨折以后可以用铜屑，也就是用铜钱里边的铜（氧化铜），刮下来以后服用能够促使骨折愈合，现在研究认为铜离子能够促使成骨细胞的成骨作用。"
郭会卿│河南省中医院
2020/02/24收听(44438)
膝关节的上面为股骨下面为胫骨，前面有髌骨，一般膝盖摔伤最常见为髌骨骨折；第二常见为胫骨骨折；第... 李子荣│中日友好医院 2021/02/20播放(81828)
膝关节的上面为股骨下面为胫骨，前面有髌骨，一般膝盖摔伤最常见为髌骨骨折；第二常见为胫骨骨折；第...
李子荣│中日友好医院
2021/02/20播放(81828)
伤到骨头之后，禁忌吃的一些食物有：1、凡是减少钙沉积的食物，都应尽量少吃，比如尽量少吃菠菜，菠菜能促进钙流失。如果钙流失的情况下，它会竞争骨折的原料，有可能影响骨折愈合。2、不可以吃一些抑制破骨细胞活性的药物，比如促进钙沉积的药物，像阿仑磷酸钠等，这些药物抑制破骨细胞活性，没有破骨细胞活性的情况下，骨头将无法生长。3、尽量少吃高蛋白的饮食，因为在理论上高蛋白也有可能影响骨折的愈合。所以凡是能促使钙流失、减少血钙的食物，应避免吃或者尽量少吃，防止影响骨折愈合。
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/05/28收听(12335)
"伤到骨头的病人，最主要的还是需要戒烟、戒酒，禁忌辛辣、刺激的食物，因为这会影响病人骨头的愈合，最主要的还是需要合理搭配膳食，需要保证营养的充足。儿童和老年人需要适当的补充钙质，需要多晒太阳，提高骨骼的质量。另外，要想促进骨头快速恢复，需要做到以下几点，包括骨折复位、局部保护、功能锻炼等，具体如下：1、骨折复位：如果局部存在有骨折的情况，并且存在有明显的移位，需要积极的进行复位，可以进行手法复位，也可以进行切开复位内固定手术治疗，复位的过程中要减少对局部软组织和骨膜的损伤，否则会影响病人骨折的愈合。2、局部保护：需要严格的进行局部保护、制动，这才是促使病人恢复最好的条件，肿胀厉害时需要抬高患肢。3、功能锻炼：后期需要刻苦的进行功能锻炼，来恢复病人正常的关节活动度。"
程斌│济南市中西医结合医院
2021/06/01收听(84037)
"伤到骨头可以吃以下几类补品：1、全安素：全安素内含有丰富的优质蛋白质，是人体活动需要的重要物质，有助于骨折的迅速愈合。此外，全安素内还含有膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能，避免发生便秘，有利于营养物质吸收。全安素内还含有维生素，可以促进钙质吸收，能够对抗机体氧化，有助于蛋白质的代谢和利用。2、红枣：红枣可以发挥补血的作用，如果病人因骨折行手术治疗，手术过程中会有出血，术后进食红枣可以补充血红蛋白，使病人的免疫功能逐渐得到恢复。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/11收听(85136)
腿部由骨骼和肌肉构成，是下肢主要支撑和运动器官，但在受到外力作用时，可能会导致骨或软组织损伤，... 吴涛│河北医科大学第三医院 2021/10/26播放(84603)
腿部由骨骼和肌肉构成，是下肢主要支撑和运动器官，但在受到外力作用时，可能会导致骨或软组织损伤，...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/10/26播放(84603)
伤到骨头吃以下三种食物和药物恢复比较快：1、蛋白质含量比较高的食物，比如肉、奶、蛋等，食物当中蛋白含量高，吃了之后能够有助于骨折愈合，因为骨折愈合需要较多的是蛋白质成分。但是也不能进食过多，因为过多之后会导致胃肠负担加重，引起肠胀气以及便秘的情况。2、吃钙离子含量比较高的食物，比如骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤等，充分补充钙离子，也能有助于骨折愈合。3、要口服跌打损伤、续筋接骨的药物，比如跌打生骨胶囊，能够有效起到促进骨折愈合、续筋接骨、补益肝肾的作用，能够有效促进骨折位置尽快恢复，以上就是关于骨头受伤之后所选用的食物以及药物。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/05收听(99208)
"伤到骨头吃什么补品要根据情况而定，不能一概而论。如果伤到骨头，比如骨折，而且是老年人，这个时候可能造成贫血，因为骨折以后会出血，造成血红蛋白下降、贫血的表现，这个时候吃阿胶、红枣，同时补充蛋白质，可以促进骨折的愈合，提高自身的免疫力，防止局部感染，同时也可以促进骨折的愈合。如果骨折并不严重，仅仅是挫伤，核磁共振显示骨头有水肿信号，但并没有骨折，这个时候并不需要吃一些特别的补品，只需要休息制动，做一些理疗即可。如果要补，可以多喝牛奶，晒太阳，适当的吃一些钙片，注意维生素的补充，这样就可以。"
邢林卿│郑州人民医院
2019/06/05收听(29529)
吃什么补骨头好，即是指增强或改善骨骼强度的药物和食物，常见如下：一、食物：富含钙... 高宗炎│河南省人民医院 2022/02/08播放(77335)
吃什么补骨头好，即是指增强或改善骨骼强度的药物和食物，常见如下：
一、食物：富含钙...
高宗炎│河南省人民医院
2022/02/08播放(77335)
补骨头吃如下几种食物或者是药物比较好：第一、是一些矿物盐类的药物，比如可以吃一些含有碳酸钙、硫酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙一类的补钙制剂。第二、可以吃一些富含维生素的制剂，比如针对骨的话，经常补充的是活性维生素D也就是骨化三醇，除此以外，还可以辅助的补充一些复合维生素。第三、可以多补充一些蛋白质类的药品，比如患者可以吃一些蛋白粉之类的保健品。第四、患者可以多吃一些富含上述营养物质的食品，比如患者可以多吃一些牛、羊肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋以及大量的新鲜绿色蔬菜、水果之类的食物。第五、患者还可以针对相关的骨科疾病，吃一些中药汤剂来进行补充。有一些中药对于骨的愈合以及骨密度的增加都非常的有帮助，但是在应用之前，要请医师对患者进行辨证论治，对症下药之后，效果才比较好。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/30收听(29604)
"补骨头一般建议要多吃高钙的食物，比如高钙牛奶、乳制品、大豆、虾皮、虾肉，还有瘦肉类，比如牛肉、鸡胸肉、羊肉，这些食物当中含有丰富的钙离子，可以促进钙盐在骨折部位的沉积，加速骨折的愈合。补骨头还可以服用碳酸钙D3颗粒、钙片以及活性维生素D3类药物，这样能促进人体食物当中的钙离子在小肠部位重吸收，增加钙的使用率。另外，还可以吃促进骨折愈合的药物，比如恒古骨伤愈合剂、伤科接骨片等。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/14收听(22445)
伤到骨头说明受到外伤，如果是四肢的外伤，可以采取以下方法判断是否伤到骨头：1、畸... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/05/17播放(98689)
伤到骨头说明受到外伤，如果是四肢的外伤，可以采取以下方法判断是否伤到骨头：
1、畸...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/17播放(98689)
"可以通过以下几方面判断是否伤到骨头：1、看，肢体伤处出现明显的畸形，比如内翻畸形、外翻畸形或者在脊柱出现明显的后凸畸形，这时往往就是骨折的表现。2、摸，如果触摸伤处出现骨头之间相互摩擦的感觉，骨擦感，这时多数出现骨折。3、听，用听诊器在伤处闻及到骨头之间相互摩擦的声音，也就是骨擦音，也可以判断有骨折的出现。4、进行相关影像学检查，可以拍摄X线片或者CT判断是否有骨折，通过以上几个方面多数都能够判断是否有伤到骨头的可能。"
常克武│七台河市人民医院
2020/03/06收听(70135)
"判断骨折从查体上主要从三个方面：骨擦音、骨擦感、反常活动和畸形。只要是有其中之一的，就可以判断骨折。但是并不是说没有这三个方面，就没有骨折。纹状骨折，这三个情况都可以不出现。因为纹状骨折对位对线比较良好，而且不容易移位，通过查体很难发现骨折，这种情况就需要拍X光片，来进一步确认。而且即使是拍了X光片，也不能排除纹状骨折，有时在X片上也不显影，必要的时候需要做CT检查。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11收听(29626)
如何判断是否伤到骨头对于普通患者较为困难。一般而言，若患者伤到骨头，首先会出现骨折部位剧烈的疼... 阮旭国│黄冈市中医医院 2018/07/12播放(75698)
如何判断是否伤到骨头对于普通患者较为困难。一般而言，若患者伤到骨头，首先会出现骨折部位剧烈的疼...
阮旭国│黄冈市中医医院
2018/07/12播放(75698)
"在临床上，如果病人受伤后伤到骨头，就可以诊断为骨折。发生骨折后具体怎么治疗，应该根据病人的年龄和骨折的程度而决定。如果是儿童发生青枝骨折，在治疗上首选保守治疗，复位后进行小夹板或者支具、石膏托等外固定就可以。如果是成人发生骨折，比如股骨干骨折，而且移位较大，在治疗上应该首选手术治疗，进行切开复位，给予钢板内固定术或者带锁髓内针内固定术。如果是老年人发生髋部骨折，比如出现头下型股骨颈骨折，在治疗上同样选择手术治疗，可以给予人工关节置换术。所以在伤到骨头后，具体怎样治疗，应该病人到医院去就诊，经过骨科医生明确诊断后，再根据具体病情采取对症治疗，不至于延误病情。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/17收听(32558)
"当患者肢体受到外伤直接或间接的暴力，高度怀疑有骨质损伤的情况下，需要去正规的医院进行常规的平片检查，必要的部分还需要结合三维CT重建，来评估是否有骨损伤，以及具体骨折的类型，从而有效地指导临床手术或保守治疗等方案的制定。所以当患肢受到损伤以后，排除骨折与否的最好措施就是做X线平片和CT的方式，肢体的有些特殊部位的轻微的骨折，在骨折的急性期，普通的平片是无法显影的。比如腕骨的舟骨骨折，一定要交代患者在2周后来进行腕关节平片的复查，这时候伴随着骨折线的吸收，都能够有很好的体现。综上所述，当患者受到外伤的暴力，怀疑骨质损伤的前提，需要去医院进行普通的X线平片，个别的情况下行三维CT重建，都能够很好的确诊有没有骨折的情况，及骨折损伤的程度。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/01收听(24469)
伤到骨头，在临床上也就是由于受到外力而导致骨质发生骨折。出现骨折后，临床表现是局部肿胀明显，广泛压痛阳性，功能活动障碍，而且局部有异常活动，有明显的骨擦音。出现这种症状后，病人一定不能自我进行揉搓、按摩，应该制动，及时到医院去。经医生查体，拍摄局部的X光片，可以明确诊断出是否有骨折发生。发生骨折后，可以给予局部制动，严重者可以考虑进行手法复位，给予石膏或者支具外固定。病情更进一步严重者，则要考虑手术治疗。
2018/11/05收听(23084)
"伤到骨头之后会出现局部的疼痛、肿胀以及体表的瘀斑的形成。如果骨头伤得严重的情况下，有可能会出现骨折，而导致的相应部位的反常活动、畸形或者疼痛性的关节活动受限。出现上述体征之后，建议到医院拍X光片或者CT等检查，以看骨头伤的具体情况。如果是单纯骨挫伤的情况下，可以采取静养休息，适当的制动的情况缓解。如果要是骨折的情况下，就需要到医院行石膏外固定或者手术治疗才能起到骨折，促进愈合和防止畸形愈合形成的肢体的功能障碍。所以伤到骨头之后出现上述症状，一定重视起来，到医院就诊，行X光或者其他的检查，以看骨折损伤的程度。"
2019/04/26收听(28711)
如果不慎意外摔跤或不小心崴脚，或其他损伤导致疼痛、肿胀，怀疑自己是否伤到骨头，主要通过以下几种... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/09/07播放(57917)
如果不慎意外摔跤或不小心崴脚，或其他损伤导致疼痛、肿胀，怀疑自己是否伤到骨头，主要通过以下几种...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/07播放(57917)
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