脚踝骨膜损伤通常是指脚部软组织损伤，其病因可能是自己走路滑倒而发生扭伤，也可能是外在因素，包括重物砸伤、汽车或者自行车之类的碾压伤或者其它病因。足部软组织损伤需要根据具体部位来做具体分析，常见的足部软组织损伤是软组织撕裂、挫伤，愈合时间要根据具体受伤情况来做具体分析，有些软组织损伤比较严重，建议局部用药、石膏固定，后期做康复训练。软组织损伤一般6-8周之后可以愈合，但具体下床走路或者恢复日常生活的时间，要根据具体损伤部位而定，比如有的病人肿胀消失很快，也没有明显疼痛，但走路疼痛比较严重，功能恢复比较慢。脚踝骨膜损伤的恢复时间不仅包括消肿和愈合时间，还包括完全丢拐和恢复到日常生活的时间。