河北医科大学第一医院
中医科
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平常失眠的原因很多：
1、情绪因素占很大一部分，包括平常的工作压力大，精神压力大，有不愉快的事儿，焦虑情绪等会影响到失眠；
2、躯体疾病，包括冠心病、肾脏病，还有关节疼，也会影响失眠；
3、环境因素，如果周围环境比较嘈杂，也可以引起失眠；
4、长期服用睡觉的药物突然停了，也会加重失眠的症状；
这些都是造成失眠的主要因素，中医上情绪因素，跟失眠有很大的关系，尤其是肝脏。如果情绪不好，伤及肝脏引起气滞，影响到气运行不好，导致心神失养，从而出现失眠症状；
5、胃不和，则卧不安。所以，脾胃不好也会引起失眠。如果晚上吃得过饱，对晚上睡觉也会有一定的影响。
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"失眠的原因有很多，主要考虑以下因素：1、心理因素：比如患者的情绪紧张、心情抑郁或者想事过多、兴奋、生气、愤怒等，都可以导致失眠。80%左右的失眠患者都是由于心理因素所导致，如果工作长期紧张、心理压力过大，也可能会影响睡眠。2、疾病因素：如果躯体合并有其他疾病，也容易引起继发性失眠，比如患者有慢性支气管炎、哮喘或者心脏病等，通常夜间发作，导致患者继发性的失眠。3、年龄：一般年龄越大，失眠的发病率越高。4、环境因素：比如睡眠环境不佳、温度不适合或者噪音太大、光线过强等，都会影响睡眠。5、其他因素：比如生活不规律、劳逸不能结合，睡前喜欢看手机或者上网等，也容易造成失眠。有些人是因为工作性质，如黑白倒班或者跨时区引起生物钟节奏的变化，从而导致的失眠。另外有些药物和食物也容易导致失眠，比如酒精、咖啡、浓茶等，以上食物容易造成神经系统的兴奋，从而引起失眠。"
王春雷│哈尔滨市第二医院
2023/03/22收听(78780)
"失眠症是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠质量、数量达不到正常生理需求，从而影响日间社会功能的一种主观体验。引起失眠的原因很多，包括：一、生理因素，例如飞行倒时差导致的生物钟紊乱而引起的失眠。二、心理因素，比如长期失眠对失眠产生了恐惧，使得越担心越失眠。三、环境因素，例如睡眠环境过于嘈杂或光线过强。四、精神疾病，比如抑郁症、焦虑症的患者常常会合并早醒或入睡困难。五、躯体疾病，例如颈椎病、胃病和牙病导致的疼痛会影响睡眠。六、某些药物的副作用，例如糖皮质激素或抗帕金森药物常会导致失眠。"
吕昕│宝鸡市中医院
2018/10/31收听(422)
"晚上经常失眠的原因比较多，可能是白天工作忙碌，神经一直处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致；也可能是最近工作或者生活中遇到不顺心的事情，或者是糟心的事情，心里面比较憋闷所致；也可能是最近身体不舒服，有疾病困扰所致；也可能是上了一定年龄以后，身体肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致。所以出现失眠以后需要及时治疗，否则非常容易影响身体健康，失眠以后难以睡着，疲惫的身体不容易得到恢复。如果失眠严重，可以临时服用安眠药；如果失眠情况不严重，可以服用一些中成药。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗，注意劳逸结合、作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑，减少熬夜，少担心工作和生活中琐碎的事情，症状会逐渐好转。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/12收听(89772)
晚上经常失眠病因较多，包括器质性疾病、睡眠系统疾病、情绪影响、睡眠习惯及突发事件等，具体如下：... 彭华│上海长征医院 2021/06/07播放(73395)
晚上经常失眠病因较多，包括器质性疾病、睡眠系统疾病、情绪影响、睡眠习惯及突发事件等，具体如下：...
彭华│上海长征医院
2021/06/07播放(73395)
失眠的原因主要有以下几点：1、环境因素：睡眠场所较吵、灯光很强影响睡眠；...
失眠的原因主要有以下几点：
1、环境因素：睡眠场所较吵、灯光很强影响睡眠；
徐顺生│武汉大学人民医院
2021/04/19播放(96553)
晚上经常失眠通常有两个原因，即病患自身的内因和外在一些因素。内因主要包括情绪特别焦虑，比如有一... 胡凡│江西省人民医院 2019/01/29播放(64430)
晚上经常失眠通常有两个原因，即病患自身的内因和外在一些因素。内因主要包括情绪特别焦虑，比如有一...
胡凡│江西省人民医院
2019/01/29播放(64430)
"患者在晚上失眠、出汗主要考虑以下几方面的原因：第一、考虑是植物神经功能紊乱、神经衰弱引起的，尤其是更年期的女性在特殊的生理时期容易出现阵发性的出汗、失眠等问题。第二、晚上失眠、出汗考虑是阴虚火旺引起的，这一类的患者平时可能体质比较瘦弱，患者阴虚，不能上济心火的时候就容易导致心神被扰，从而引起患者出现失眠的问题，同时，患者会有夜间的盗汗、手足心热，而且患者会有怕热的这些症状，也会有口苦、咽干这些问题，这种情况下建议患者平时可以吃具有滋阴、益气、生精的药物，比如建议患者平时可以用百合、莲子来熬粥，也能够清心除烦、改善失眠。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10收听(19520)
失眠原因较多，包括心理、生理、环境、药物、生活习惯、精神状态等。一般临床上将失眠分为暂时性失眠... 徐珊瑚│浙江医院 2021/01/04播放(86974)
失眠原因较多，包括心理、生理、环境、药物、生活习惯、精神状态等。一般临床上将失眠分为暂时性失眠...
徐珊瑚│浙江医院
2021/01/04播放(86974)
"晚上老是失眠，考虑是由于精神紧张，过度劳累或者是思虑过度导致的，主要是由于植物神经功能紊乱，影响了脑内递质的代谢，病人就可以出现老是失眠。由于失眠，还可以导致这种慢性的头晕、头痛，头晕、头痛又可以加重失眠形成一个恶性循环。对于晚上老是失眠，建议病人，避免过度的劳累，也避免思虑过度，同时可以放松心情，进行适当的体育锻炼，睡觉前可以喝点热牛奶，牛奶有安神的功效，也可以用热水泡泡脚，也可以进行针灸、按摩等来改善失眠的症状。必要时可以考虑口服一些西药的镇静安眠药，比如说佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等，也可以同时配合着一些改善情绪的药物，比如说百忧解、黛力新。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/17收听(40085)
"随着社会生活节奏的加快，失眠的现象在临床上发病率越来越高，失眠主要的原因还是要考虑以下几方面：第一方面，与心理、精神因素有关系，精神、心理因素是导致失眠最主要的原因，比如因为生活节奏快、工作压力大、情绪紧张、心情抑郁、思虑过多或者是过于兴奋，平时性格上就争强好胜，都容易导致患者出现失眠的问题。长期精神紧张、心理压力过大会影响到睡眠，反过来睡眠又可以影响到人的心理状态。第二方面，晚上睡觉经常失眠也可能是与年龄因素有关，失眠的发生与年龄是有着密切联系的，年龄越大失眠的发生率越高。一般情况下儿童的时候，婴幼儿的时候睡眠的时间最长，随着年龄的增加，睡眠的时间会逐步缩短，尤其是更年期的女性更容易出现失眠的问题。"
2020/12/10收听(60434)
"容易失眠可能是因为患者长期精神压力过大、精神状态不佳导致的，会引起植物神经紊乱，在夜间大脑皮层细胞仍处于兴奋的状态，就会出现入睡障碍，也会引起失眠。除此之外，如果患者患有疾病，例如甲亢、内分泌失调，都会引起类似的症状。患有甲亢之后因为身体中甲状腺激素含量不断升高，会导致身体中的代谢功能提高，会引起一系列症状，也会影响到正常的神经系统，从而出现失眠的症状。女性患者如果处于更年期时期，就会因为身体中雌性激素迅速下降，而引起内分泌失调，也会引起一系列的精神症状，例如夜间失眠、盗汗、多梦等等。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24收听(61377)
"晚上失眠、多汗，原因如下：第一、因为晚上睡不着觉以后，导致的植物神经功能紊乱而引起的症状。因为植物神经包括交感神经和副交感神经，出现的功能障碍会造成失眠，还会出现多汗的症状。第二、有一部分可能是因为器质性原因所造成，大脑的缺血缺氧、低血糖以及电解质紊乱，都会影响神经功能，出现失眠和多汗的症状，需要通过纠正电解质紊乱、低血糖，还有大脑缺血缺氧的状况，来改善失眠和多汗的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/06收听(41308)
"天天晚上失眠可能是因为压力导致，压力过大会导致大脑在夜间的活跃度提高，从而引起失眠的情况。睡眠习惯不正确，例如在睡觉之前暴饮暴食，会引起胃部的不适感，也会引起失眠。除此之外，如果患者患有焦虑症，或者在创伤后有应激障碍，这些都会引起失眠，长期如此可能会引起抑郁症。经常服用一些药物也会引起失眠，例如抗抑郁药、止痛药、抗过敏药物，或者咖啡因含量过多的食物，都会引起失眠。随着人年龄的增长，睡眠模式会发生变化，这会导致睡眠的时间逐渐的缩短，同时年龄增长之后，身体会出现各种慢性疼痛，这也会影响到睡眠质量。"
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2021/01/18收听(90254)
中学生晚上出现失眠常见原因，归结为以下几种情况：1、中学生所处阶段是学习负担较重... 郭文娟│山西中医药大学附属医院 2020/06/02播放(93822)
中学生晚上出现失眠常见原因，归结为以下几种情况：
1、中学生所处阶段是学习负担较重...
郭文娟│山西中医药大学附属医院
2020/06/02播放(93822)
"睡眠障碍是指睡眠的数量、质量、时间以及节律的紊乱。引起睡眠障碍的原因是很多的，包括生理、心理、环境等因素的改变，以及某些药物的副作用，或者是患有躯体和神经精神方面的疾患。根据其病因，大约可以分为以下几类：1、内源性的睡眠疾病，例如患有发作性睡病、不安腿综合征等导致的睡眠障碍。2、外源性睡眠疾病，比如睡眠习惯和酒精等外，在因素引起的睡眠障碍。3、昼夜节律改变引起的睡眠障碍，比如值夜班或者是坐飞机飞行等，导致的生物钟紊乱。4、异态睡眠，比如梦游症。5、患有精神、神经系统疾病或者疼痛类疾病，或者呼吸系统疾病导致的睡眠紊乱。"
2018/09/15收听(89973)
"引起女性患者晚上失眠的原因也是有很多的，可能是生活压力太大，精神过度紧张可以导致患者晚上失眠，还有更年期的女性，这个阶段患者会出现体内激素分泌的异常，表现为植物神经功能紊乱，患者也会伴有失眠、多梦、烘热、汗出等症状。精神心理方面的疾病，比如女性心理承受能力更加差，容易有焦虑、抑郁的情绪也会表现为晚上失眠。患者不良的生活方式导致的，比如经常熬夜或者在夜间倒夜班等工作，都会导致患者的生物钟紊乱进而出晚上失眠。所以，女性患者出现了失眠，一定要根据自身引起失眠的原因进行调整。"
2019/09/19收听(33478)
通常失眠的原因多种多样，具体原因如下：1、不良的睡眠习惯：如上床后不按时熄灯，在... 彭华│上海长征医院 2021/08/19播放(56705)
通常失眠的原因多种多样，具体原因如下：
1、不良的睡眠习惯：如上床后不按时熄灯，在...
2021/08/19播放(56705)
老年人晚上失眠的原因主要考虑以下几个方面：第一、要询问患有没有痴呆的病史，有一些痴呆的患者会出现夜间的时候，精神运动兴奋性增加，出现幻觉然后伴有睡眠障碍。第二、老年人晚上失眠，要询问患者既往有没有脑梗塞或者脑出血，特别是脑叶的梗塞或出血，很容易出现精神症状，尤其是在夜间表现明显。第三、老年人晚上失眠要询问患者既往有没有脑外伤、硬膜下出血或者脑积水，因为脑积水的患者也很容易出现精神症状，在夜间的时候表现为比较亢奋，还有的患者有幻视、幻听。老年人晚上失眠的原因，部分患者可能是由于白天睡眠过多，也会出现晚上失眠的情况。
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/03/28收听(11172)
一到晚上就失眠的原因较复杂，临床医学有睡眠3P模型，第一个P称为素质因素或易感因素，个性特征为... 余正和│杭州市第七人民医院 2021/01/06播放(83125)
一到晚上就失眠的原因较复杂，临床医学有睡眠3P模型，第一个P称为素质因素或易感因素，个性特征为...
余正和│杭州市第七人民医院
2021/01/06播放(83125)
"失眠作为一种常见的病理现象，可以继发于躯体的疾病，比如病人患有前列腺疾病，经常起夜有可能会导致睡眠质量下降，而难以入睡。还有的病人继发精神系统疾病，比如患有焦虑或者抑郁症，会出现睡眠的障碍以及入睡困难甚至早醒、醒后难以入睡的情况。药物滥用也可引起失眠，尤其是部分睡眠药物不合理的应用，导致药物依赖性的失眠。部分病人由于本身肥胖伴有睡眠呼吸暂停综合征，会导致睡眠质量下降，也有可能出现失眠的情况。还有一部分病人找不到是失眠的具体原因，又称为特发性失眠，这也是失眠的一种类型。"
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/09/26收听(36340)
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