洋葱能够降血糖吗

2023-08-04 10:04播放 :

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洋葱并不能降低血糖。洋葱是比较适合糖尿病患者的食材,营养丰富。不仅含有丰富的钾离子,而且含有锌和微量元素硒,对于心脑血管和高血压都有一定的益处。

而且洋葱也含有丰富的维生素C、叶酸,膳食纤维也非常丰富,膳食纤维有助于延缓糖的吸收,使得糖尿病患者血糖的波动得到改善。洋葱并不能降低血糖,洋葱能降糖是一种误区。

洋葱对于糖尿病患者,可以提供丰富的营养。洋葱也含有独特的两种生物学物质,包括槲皮素和前列腺素A。

前列腺素A具有扩张血管的作用,而槲皮素对于抗氧化应激、提高人体的免疫功能,对心脑血管都有一定的益处。糖尿病患者适量吃洋葱,有益于营养,有利于健康。

洋葱并不能够降低血糖,更不能代替规律、正规的降糖治疗,不能夸大所谓食物的药用功效,食物永远不能代替药物。糖尿病患者可以吃各种新鲜蔬菜,各种新鲜蔬菜为糖尿病患者带来充足的营养,并不能直接降低血糖。

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怎么降血糖最好

在临床中,糖尿病如何更好的控制血糖,减少血糖的波动,避免低血糖的发生,从而延缓糖尿病并发症的发生。最为关键的大体的原则一定要掌握降糖,一定是安全及时,一定要避免低血糖的发生。在这个过程中要减少血糖的波动,从而减少对血管的影响。在具体实施的过程中需要做到以下几点,严格的饮食控制,合理的运动锻炼,合理的降糖药物的选择,还有血糖监测。1、饮食的控制,需要主食量的控制,严格的碳水化合物的控制,同时需要增加蛋白类、牛奶以及肉类还有蔬菜类的摄入。2、运动一般建议餐后1个小时开始运动,每次的运动量根据每个人的情况不同,建议每天至少运动30-40分钟,每周运动建议至少5天。运动的方式建议是快走的有氧运动,避免剧烈的运动,以免不能长期坚持而达不到有效的运动锻炼。3、合理的降糖药物的选择,在降糖药物的选择方面,建议患者一定要去正规的内分泌科的糖尿病科正规降糖治疗,在医生的指导下选择合理的降糖药物,一定要避免自行的调整降糖药物。因为自行调整降糖药物可以增加一些药物的副作用,有的病人会出现严重的低血糖,在临床中一定要注意避免。4、血糖监测,监测血糖最好是监测血糖谱,也就是说要监测空腹血糖和餐后血糖,使我们了解血糖的波动情况,使空腹血糖和餐后血糖同时达标,要减少血糖的波动。这样才能起到更好的血糖控制,有效的血糖控制,才能更好的延缓糖尿病并发症的发生。

语音时长02:46''

樊琳琳济宁市第一人民医院

2019/11/28收听(14929)

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