男生能够长高到的岁数，有非常大的个体差异。男生一般青春期启动的时间是9-13岁，经过4年的身高增长，迅速长高的时间，就达到了骨骺闭合，达到了成年终身高。

因此如果青春期启动的时间是9岁，那么加4岁，也就是到了13岁时骨骺就会闭合，达到了成年终身高，就不会再进一步地增高。

如果青春期启动的时间相对比较晚，比如13岁，那么加4岁，4年就是将近17岁时，就达到了成年终身高，就不会进一步的迅速长高。

人身高的增长一方面取决于遗传因素，成年的靶身高80%是和父母的身高密切相关，另外20%和环境因素密切相连。

男生要想正常的发育，达到比较好的身材，一方面要培养健康的生活方式。包括均衡的营养，在饮食上尽量地均衡，避免挑食、偏食，还要适当多吃像牛奶以及红肉、白肉。还要注意避免肥胖，因为肥胖也叫隐性营养不良，影响长高，

还要注意养成运动的爱好，各种运动形式都有助于男生长高，比如跳绳、游泳、打球，甚至做各种器械。还要注意规律的作息，充足的睡眠，因为这样生长激素都会分泌得更好，有助于男生长高。