如果为年轻女人，如有的女孩子从小就身体不好、先天不足，或有的年轻女人由于怀孕、流产次数太多，这些都是伤肾的行为。这种年轻女性出现肾气不足，就会表现在几个方面：第一个月经影响，肾主生殖，患者会月经量不够，或者月经延迟，或者月经其他改变；表现在女人生育能力，这种女人可能相对而言比较难怀孕；表现在其他情况，可能会睡眠不好、耳鸣、腰酸腿软、发质不好等，大概就是这些；还有表现为小便夜尿多、尿频、尿急这些情况。可以找中医肾病科医生来帮你判断，因为肾虚分很多种，有肾气不足、肾阴不足、肾阳不足、肾气血阴阳都虚的都有。更年期女性的肾虚，也是建议找中医肾病科医生看一看。因为到了年龄段，可能到了接近更年期，肾气阴可能肝火比较旺了。