三亚市妇幼保健院
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女性盆底组织因为年龄大退化或者生孩子的创伤，会导致它的支撑薄弱，从而出现了盆底功能障碍。阴道松弛，治疗分手术治疗和非手术治疗。非手术治疗，适用于轻度、中度的患者。生完孩子以后，要加强盆底肌肉的锻炼，如果较严重，自己锻炼不好，可以到医院，现在有盆底的电刺激。手术治疗，适用于重度的患者，是阴道前后壁膨出，影响性生活、大小便。此时要做手术，实行阴道前后壁的修补。
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"对于阴道分娩的女性，经常会出现产后阴道松弛的情况。如果出现阴道松弛，可以在家自行采用凯格尔运动进行锻炼：取平卧位或者是任何体位，进行收缩肛门运动，一次收缩10秒，休息10秒后再进行下一次收缩，一组为10次，建议患者每天进行3组，3组不必在同一时间完成，可以分为早、中、晚分别进行。还可以到医院就诊，进行盆底治疗仪的相关治疗，盆底治疗仪可以改善阴道松弛，也可以改善尿失禁等盆底功能障碍性疾病。"
单莉莉│北部战区总医院
2019/09/23收听(31311)
"阴道松弛要从生活方式上进行调整，如果存在长期咳嗽要尽量治疗咳嗽，存在长期便秘尽量使便秘改善。另外还要避免久蹲的动作，比如有些女性习惯蹲在地板上擦地等，要避免增加腹压的动作。还可以在家进行盆底功能锻炼，也有助于改善阴道松弛，可以进行凯格尔运动，也就是收缩肛门的运动。每次持续3秒钟以上，1组练习为10-30分钟，1天要进行2-3组。另外还可以到医院进行盆底功能治疗仪治疗，可以通过电刺激等来恢复阴道紧致度。"
2019/10/31收听(82346)
阴道松弛的处理方法包括盆底康复训练、阴道激光治疗、手术治疗，具体如下：1、盆底康... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2021/06/11播放(74014)
阴道松弛的处理方法包括盆底康复训练、阴道激光治疗、手术治疗，具体如下：
1、盆底康...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2021/06/11播放(74014)
阴道松弛，如果患者症状不重，没有影响到性生活的质量，这种情况可以不需要特殊的处理。如果患者阴道松弛明显影响到了性生活的质量，对于这种情况可以考虑做缩肛、提肛的动作，每天坚持做100次左右，对于改善阴道松弛症状有明显的帮助作用，同时要注意保持大便通畅，避免使用腹压：比如咳嗽，喷嚏等。通过上述处理，如果阴道松弛有改善，不需要做手术治疗。如果经上述处理，患者症状仍没有改善，并且严重影响性生活的质量，这时候可以去医院进一步检查，必要时考虑做阴道的紧缩手术。
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/04收听(70429)
阴道松弛有很多种原因，包括先天因素和后天因素。后天因素，比如体质虚弱、反复顺产、长期咳嗽、腹压... 孙晓光│北京协和医院 2018/09/26播放(88152)
阴道松弛有很多种原因，包括先天因素和后天因素。后天因素，比如体质虚弱、反复顺产、长期咳嗽、腹压...
孙晓光│北京协和医院
2018/09/26播放(88152)
"可以去医院做个盆底功能康复评估。如果确实属于阴道松弛，可以在医院做凯格尔模板训练，一般是一次15分钟左右，隔日一次，10天为一个疗程，连续2-3个疗程可以得到缓解，并且在做凯格尔模板训练以后，女性也可以在家做阴道哑铃的训练。如果以上方法都不能够使阴道松弛的现象得到缓解，也可以去到有资质的医院，做阴道紧缩手术。女性平时尽量的不要做一些增加腹压的运动，例如抬重物等，也要防止便秘的情况发生。在治疗期间是需要禁止性生活的。女性患有阴道松弛的现象，多数是与经阴道分娩有关系或者是产后过早的参加体力劳动有关。"
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/24收听(31488)
阴道松弛是健康的女性随着年龄的增长，而出现的一种生理现象的改变，例如年老的患者或者年老的人，等到年龄增长到一定程度，比如眼袋就出现了，或者额部的皮肤松弛了，这都是跟年龄相关的。如果出现了阴道松弛的情况，也不用惊慌，可以采取一些药物治疗，缩阴的训练，如果阴道松弛的特别严重，也可以通过手术治疗的方式，来改变阴道松弛的情况。中医治疗阴道松弛，可以根据辨证来进行治疗，比如有一些脾虚的患者，可以通过健脾益气，再加上补肾益气，用一些补中益气汤来加减治疗。还有一些患者可能由于肾虚、肾气不足，在补肾的同时，应用益气健脾的药物，比如利用大补元煎来治疗。还有的患者可能是由于湿热下注，引起了阴道的松弛，也可以通过辨证用药，针对不同的症型，进行不同的药物治疗阴道松弛的情况。一般情况下，阴道松弛从中医来讲，都是由于虚所导致的，着手补虚来改变不正常的情况。
赵培│首都医科大学附属北京中医医院
2017/07/10收听(61253)
阴道松弛可通过手术、理疗或盆底锻炼解决。如阴道特别松弛，影响性生活，30-40岁患者可做阴道紧... 张毅│北京医院 2020/06/10播放(93350)
阴道松弛可通过手术、理疗或盆底锻炼解决。如阴道特别松弛，影响性生活，30-40岁患者可做阴道紧...
张毅│北京医院
2020/06/10播放(93350)
"女性阴道松弛变大，是因为阴道分娩、会阴撕裂，会阴切开早期处理不当造成。如果生产过多、年龄增加、阴道周围肌力减弱，也可以造成阴道松弛。阴道松弛患者要根据松弛程度，选择不同的治疗方法，对于轻度阴道松弛，可以通过非手术疗法，比如做盆底肌肉锻炼，以及做盆底肌物理治疗方法，可以增加盆底肌肉群的张力，其具体的方法是进行收缩肛门的运动，用力收缩盆底肌肉3秒以上放松，每次10-15分钟，每日2-3次。对于中度以及重度松弛，还会伴有子宫脱垂、膀胱膨出以及直肠膨出等，应当考虑做手术，手术是治疗上述症状的唯一途径。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/15收听(80769)
对于阴道松弛，需要根据患者不同的情况制定相应的治疗方案。阴道松弛并不是肿瘤性的疾病或者器质性的... 张琳│河北医科大学第二医院 2021/05/07播放(90053)
对于阴道松弛，需要根据患者不同的情况制定相应的治疗方案。阴道松弛并不是肿瘤性的疾病或者器质性的...
张琳│河北医科大学第二医院
2021/05/07播放(90053)
"很多女性在怀孕生完孩子之后，阴道就会松弛，针对阴道松弛可以采取运动锻炼的方式，来使阴道重新恢复紧致。比如平时应该多加运动，最好改善日常的生活习惯，并且每天晚上做提肛、缩肛运动。这样有利于加强女性盆底肌的肌肉张力，就会使阴道更加紧致，改善阴道松弛的症状，这种方式可以用于改善中度阴道松弛的患者。对于严重的阴道松弛患者，其症状是阴道已经膨出，并且已经出现排尿困难等其他症状。对此，建议患者最好立即采取手术治疗，使阴道重新恢复紧致的状态。患者最好立即到医院就诊，避免该病症严重而引发其他并发症，如膀胱炎、尿道炎等。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/12/28收听(62027)
"阴道松弛，先得看一下松弛在什么情况，什么程度。如果是已经产后，没有生育要求，阴道松弛可以做一下阴道紧缩术，这个是治疗阴道松弛最有效方法。要是阴道松弛，已经生过孩子了，做紧缩术就可以。要是阴道松弛，还有生育要求，可以做一下锻炼，可以做肛提肌收缩的锻炼，有助于阴道松弛的恢复。如果已经感觉到阴道松弛，加强肛提肌的锻炼，也是可以的，如果未曾生育过。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/03/20收听(60127)
阴道松弛可以选择运动来改善阴道松弛，每天早上起床时可以练习收缩肛门。需要深呼吸一口气，然后同时收缩肛门的位置，每天可以反复做20多次以上就能够达到改善的目的，但是这项锻炼需要坚持，坚持一段时间以后盆腔肌肉的张力就会改善，能够改善阴道松弛。有的患者可以做中断排尿训练，主要是在每次小便的时候排到一半可以忍着不排，稍作停留一段时间以后继续排尿，反复进行锻炼就可以阴道重新变得紧致起来。当阴道松弛的比较严重，通过运动的方法已经无法改善时就需要上正规医院去做缩阴手术治疗。
2020/03/23收听(40327)
阴道松弛是女性比较常见的盆底功能障碍的临床表现，主要的病理学因素包括分娩、产伤、年龄导致的退行... 王少为│北京医院 2023/03/20播放(97314)
阴道松弛是女性比较常见的盆底功能障碍的临床表现，主要的病理学因素包括分娩、产伤、年龄导致的退行...
王少为│北京医院
2023/03/20播放(97314)
"阴道松弛治疗，没有什么特别好的办法。一般建议平常可以多做一做缩肛运动，多收缩一下肛门，一紧一松。尽量持续收缩时间是5-10秒，实在坚持不了也3-5秒，间隔半分钟或20多秒之后再收缩，一天做2-3次，一般都有一定的改善。如果要是效果不明显，松弛又很厉害，这种情况就要做阴道紧缩术，效果具体也不好说，和医院的技术还有个人的情况有一定关系。如果要去做手术，一定要去正规医院咨询做手术。"
李爱杰│山东第一医科大学第二附属医院
2018/04/28收听(12156)
阴道松弛是健康的女性随着年龄的增长，而出现的一种生理现象的改变，例如年老的患者或者年老的人，等... 赵培│首都医科大学附属北京中医医院 2017/06/02播放(62439)
阴道松弛是健康的女性随着年龄的增长，而出现的一种生理现象的改变，例如年老的患者或者年老的人，等...
2017/06/02播放(62439)
"阴道松弛是阴道的周围括约肌收缩能力下降，治疗方式大概有三种：一种是通过自身的锻炼，做提肛运动，加强盆底肌肉的力道，从而促使阴道周围的括约肌有收紧的效果，好处是不用做手术，可以通过自身锻炼，逐渐达到效果，但见效的时间较长。另外一种方法是通过在阴道黏膜壁注射充填移植物，像自体脂肪或者玻尿酸，使阴道有缩窄的作用，好处是创伤小，但是由于移植物会降解、吸收，维持时效相对有限。最后一种方法是通过手术使阴道周围的括约肌能够折叠缩紧达到效果，好处是治疗效果较长久。"
钱文江│北京医院
2017/11/14收听(90675)
"阴道松弛主要看松弛的程度。如果已经生过孩子不再有生育要求，松弛特别厉害，可以手术做阴道紧缩术，这个是比较效果明显的治疗方法。如果采用其它，比如，网上说的药物或者是其它方法，效果不明显。主要看生孩子的时候损伤到什么程度，松弛到什么程度。如果轻微的阴道松弛，可以做提肛运动，锻炼肛提肌，看看能不能恢复，没有别的好办法。阴道松弛最明显最有效的治疗方法就是做阴道紧缩术，这个会更好一些。临床上绝大多数经过这样的治疗，基本都能够达到想要的生活方式的目的，所以，要是松弛严重，还是做紧缩手术会更好一些。"
2018/03/13收听(36313)
很多女性经历生儿育女，随着年龄的增长，还有长期的性生活等原因导致阴道松弛。如何改变阴道松弛的现象，方法也有很多，可以通过阴道的紧缩术来改善，一般有两种方法：一、直接去除阴道的部分黏膜，缝合好就可以了。二、在不损伤阴道黏膜的情况下，做阴道紧缩术。另外，还有收肛提肌的方法，可以帮助我们锻炼盆底腔的肌肉，方法就是每天早上在空气清新的地方深吸气，再闭气，就如同忍住大便一样来收缩肛门，如此反复的动作要做100次以上。通过用缩阴药物，也可防止女性阴道的松弛状态，主要是改善阴道细胞衰老导致的阴道松弛，从而缓解女性阴道松弛的问题。但是还没有过性生活的少女、孕妇、月经期女性都不能做这些。
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018/12/15收听(12860)
"很多女性在经历了生儿育女，随着年龄的增长，还有长期的性生活等原因导致阴道松弛。如何来改变阴道松弛的现象呢？方法也有很多。可以通过阴道的紧缩术来改善，一般有两种方法。一、是直接地去除阴道的部分粘膜，然后缝合好就可以了。二、是在不损伤阴道粘膜的情况下做阴道紧缩术。另外，还有收肛提气的方法，可以帮助我们来锻炼盆腔肌肉。方法就是每天早上在空气清新的地方，深吸气，再闭气，就如同那忍住大小便一样来收缩肛门，如此反复的动作要在100次以上。通过用缩阴药物也可以来防止女性阴道的松弛状态，主要是改善阴道细胞衰老导致的阴道松弛，从而缓解女性阴道松弛的问题。但是还没有过性生活的少女、孕妇、月经期女性都不能做这些。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/03/10收听(28734)
湖北妇幼保健院 雷燕
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北京妇产医院 黄亮
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