跳绳伤膝盖吗

2022-01-26 17:55播放 :

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跳绳会损伤膝盖。人体的骨骼结构,包括膝关节,其为比较特殊的结构,除了骨性组织,还包括局部的软骨组织。若关节通过不恰当方法使用会形成损伤。跳绳是膝关节上下的骨性组织,即股骨的远端跟胫骨的近端,形成的局部撞击。中间的结构是关节内的半月板、滑膜,骨性方面即软骨,如果持续跳跃运动会对其造成损伤。当然有些运动员,股四头肌比较发达,关节的韧带都比较发达,对关节的保护可能比较好。但如果平时不经常做运动,在短时间内去跳绳,则对关节会造成伤害,会出现软骨面、滑膜的撞击,形成无菌性肿胀,甚至有些关节内会出现积液情况,而且会出现疼痛加重。所以跳绳在临床中,一般不是很主张去做,因为该项运动对关节的确会造成一定的损伤。

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