脊柱炎是比较复杂的疾病，牵扯到脊柱方面的炎症，它是无菌性炎症，还是病变性炎症，包括比较常见的强直性脊柱炎。对于这方面的病因来说，一般需要查找。其治疗或者预防方法如下：

1、注意避免久站、久坐，即使坐姿或者站姿是非常正确的姿势，其实都觉得不是正确的。因为该病强调制动。所以在临床中可以听到军人一站4个小时不能动，其实也牵涉到跟职业有一定的关系，这是在临床中可能最不希望听到的；

2、注意对局部进行保暖，包括局部垫东西，穿背心或者贴暖宝宝，这是保暖的一些方法；

3、睡床的要求，强调不是越硬越好，要软硬兼施。因为人体的颈椎、胸椎、腰椎都有生理曲度，比较的硬东西，可能使生理曲度不能够保持住。一般可以通过局部垫软垫子，或者买特定的枕头，可使生理曲度得到有效的保护，这都是治疗脊柱炎的一些方法，还有包括中药方面进行调理。