脖子右侧疼痛通常能够应用方法非常多，现在最简单高效方法，就是现在使用罗湖筋膜手法。

罗湖筋膜手法直接就是对颈项部肌筋膜和枕下部筋膜进行松解和牵张、牵拉治疗，从而恢复肌肉筋膜力学构造，同时也减轻筋膜高张力状况，让损伤肌肉和筋膜得到恢复，疼痛可以得到迅速治疗，如果是急性期，也可以配合冰敷。如果疼痛比较紧急，把局部做冰敷治疗，还是能够起到很好配合作用。

在家庭里边，也要做防护，就是要低枕，还要有消炎止痛外用膏药，也可以用一用，但是急性期不建议大家使用黄道益等活络油一类进行推拿和涂擦。