强直性脊柱炎饮食指导

2019-02-11 10:02播放 :

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强直性脊柱炎患者比一般人要更容易出现骨质疏松。所以在日常生活当中要补充钙质和维生素D,如牛奶,鲜牛奶或脱脂高钙的牛奶,都富含钙。另外一些乳酪乳制品及酸奶,含钙的成分比较多。还有掺杂维生素D的橙汁、牛奶,都是最好的补充。某些绿叶蔬菜也有助于钙和维生素D的吸收,如绿叶甘蓝、西兰花,都可以改善钙和维生素D的代谢。维生素D主要富含于鱼肝油、金枪鱼罐头及鱼类制品,都有助于强直性脊柱炎患者关节、脊柱的康复,防止骨与关节出现骨质疏松。另外大部分患者,体质都比较瘦弱,容易受到感染的人群,所以在饮食当中也要注意要补充富含热量的食物,如肉类、鸡蛋及新鲜蔬菜和水果,要注意营养均衡。

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