首都医科大学北京妇产医院
计划生育科
手机浏览
女性在哺乳期可以食用薏米粥。在哺乳期，母亲摄入的食物均可以通过乳汁对孩子造成影响，所以母亲在进食前需确定是否可能对孩子造成影响。薏米可以入药，具有除湿的作用，同时也属于粗粮，食用后可补充纤维素，存在通便、除湿、利尿等功效，所以母亲在哺乳期食用薏米不会对孩子造成明显的影响。
食用薏米可以补充纤维素并改善胃肠功能，同时还存在除湿利尿的作用。由于较多女性在哺乳期存在浮肿的情况，所以食用薏米粥存在好处。
分享:
怀孕以后可以进食薏米粥，部分 王琪│首都医科大学北京妇产医院 2021/09/30播放(57205)
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/30播放(57205)
"孕妇最好不吃薏米粥，薏米是偏寒性的，具有健脾利湿的作用，对子宫平滑肌有兴奋作用，促进子宫收缩的效果，尤其是在怀孕初期，胚胎本身着床就不牢固或者有习惯性流产、先兆流产的女性，最好不要吃薏米粥。女性在怀孕后尽量吃偏温性、有营养的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、豆制品、乳制品、瘦肉，不要吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，会导致胃肠道不适应，比如腹痛、腹泻，严重的腹泻会导致先兆流产症状。女性在怀孕后要适当休息，不要劳累，避免受凉和感冒，按时做好产科检查，早孕期做唐氏筛查、NT检查、孕中期做B超排畸检查，孕晚期注意监测胎动的变化，动态观察胎儿的生长发育情况。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/12/31收听(78200)
"在怀孕期间可以适量的吃薏米粥，但是不能吃得太多，薏米这种食物属于比较黏性的，能够促进子宫的收缩，提高子宫的兴奋性，如果吃得过多，有可能会导致流产，或者在怀孕晚期的时候促进子宫的收缩，有增加早产的几率，但是这种几率不是特别的大，如果适量吃，并不会造成很大的影响。在怀孕期间饮食应该注意，最好是均衡营养，合理安排膳食，任何食物都不要暴饮暴食，特别是具有活血化瘀的药物或者食物，这一类的尽量少吃或者不吃，比如桂圆、山楂，这些食物吃了之后会易增加流产或者早产的几率，平时可以适量的多吃新鲜的水果，苹果、草莓、香蕉、葡萄这些都不会影响到胎儿的生长。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/19收听(38424)
"女性在哺乳期喝红豆薏米粥完全是可以的，而且在哺乳期主张有均衡的、丰富的营养摄入。所以不同的营养物质、不同的营养成分的摄入，对于在哺乳期女性的身体恢复，以及乳汁的质量都是有好处的。哺乳期也就是女性产后，由于分娩过程中消耗大量的体力，产后是需要进行体力恢复的，所以往往建议要有足够的、充分的营养摄入，其中碳水化合物占到总营养摄入的一半，要适当吃一些主食，不能完全不吃主食。但是要避免产后的血糖升高，少吃像精米、精面这样的精制糖类，红豆薏米粥是比较好的选择。另外还要充足的优质蛋白质的摄入，建议吃瘦肉、鸡蛋类的优质蛋白，可以迅速补充分娩过程中消耗的体力，帮助身体快速恢复。还要多吃一些膳食纤维，红豆、薏米类似的杂粮中也含有较多的膳食纤维，也有利于肠道蠕动，避免发生便秘。"
毛滢│北京医院
2020/09/15收听(82279)
"孕妇是可以适量的进食薏米粥的，很多人说孕妇绝对不可以吃薏米粥，因为薏米是凉性的食物，从中医的角度讲有滑胎作用，所以吃薏米粥就会造成流产。比如螃蟹、虾、海鲜都属于凉性物质，孕妇都不能吃。其实不然，薏米有丰富的营养，对胎儿、孕妇都有好处。而且薏米煮成粥也会容易消化、吸收，不像普通的薏米一样难以消化，造成腹胀、腹痛、吸收不良。建议孕妇可以进食薏米粥，但是不能过量，如果吃得太多或者已经造成了不良反应应马上停止，包括虾、螃蟹，如果特别想吃，煮熟、蒸熟的虾和螃蟹可以少量进食。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/05/06收听(11919)
痛风患者可以喝薏米粥，薏米粥是具有祛湿等食疗作用的食物。痛风患者在饮食上主要应注意控制高嘌呤食... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/07/20播放(66331)
痛风患者可以喝薏米粥，薏米粥是具有祛湿等食疗作用的食物。痛风患者在饮食上主要应注意控制高嘌呤食...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/07/20播放(66331)
如果患者体内有湿邪或者患者居住的环境湿热比较重，这种情况可以通过薏米粥每天口服，祛除湿邪，改善暑湿对人身体造成的影响。在临床上，薏米粥具有很大的祛湿的功效，它可以治疗脾虚泄泻，还可以治疗人体湿气过重所出现的相关症状。像周身乏力，还有头沉，像裹着湿布一样，以及身体出现水肿，还有过早的出现皮肤粗糙、皱纹、色斑，这些都可以通过薏米粥进行辅助治疗。该食材、药材在临床应用比较普及，还可以帮助人体降低血脂，帮助减肥，效果都不错。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/18收听(43559)
"女性在来月经期间可以适量的吃些红豆薏米粥，可以起到补血和除湿的功效，红豆薏米粥中也含有较多的蛋白质、微量元素等成分，有利于经期的营养补充，但是若是少部分女性在经期出现脾胃虚弱或者寒性、偏寒性的体质，不利于再喝红豆薏米粥，可能会对身体造成不利影响。女性在月经期间在饮食上也不要刻意改变，只要不吃寒凉以及辛辣刺激性的食物就可以，在经期也要适当吃些肉类、牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜、水果，也有利于经期由于月经血流出而导致的营养损失，可以增强身体的抵抗力、免疫力，有利于身体健康。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/17收听(98358)
"孕妇不可以吃红豆薏米粥，因为薏米容易引起流产，怀孕期间最好不要吃薏米，但是孕期可以吃红豆，因为红豆有利尿消肿作用。孕期最好多喝水，多吃蔬菜水果，建议多喝绿豆汤，也可以利尿，孕期最好多吃红枣粥，可以补血。另外建议最好定期血常规检查，如果出现贫血，建议服用阿胶补血。怀孕后一定要注意饮食，如果饮食不当，会引起流产或者影响宝宝发育，孕期最好营养全面，肉、蛋、奶都要吃，但是都不能暴饮暴食，容易引起孕妇肥胖，平时最好少食多餐，这样容易吸收，还可以预防肥胖。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/03收听(54233)
"女性在月经期间也可以适当的吃红豆薏米粥，但是薏米属于偏寒性的食物，因此在月经期间尽量少食用，以免引起身体方面的不适，或出现痛经等问题。同时，要注意饮食方面的选择，尽量多吃清淡的东西，以健康的饮食为主，少吃寒性食物，避免吃过于生冷和辛辣的东西。要保持身体健康，养成良好的生活习惯和作息时间，尽量保持私处的清洁和卫生。同时，在经期也要禁止性生活，以免出现妇科疾病。可以适当的进行运动，提高自身的免疫能力，多吃有利于补气血的东西，比如红枣、桂圆等，对身体健康有好处。"
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/06/03收听(14556)
"女性的月经期可以适量喝红豆薏米粥，也可以吃红豆薏米。红豆中含有比较丰富的铁元素和钙元素，具有一定的补血作用，同时也可以补钙。女性在月经期由于慢性失血，容易患缺铁性贫血，适当的吃红豆可以起到预防和缓解缺铁性贫血的作用。红豆薏米粥还具有利水消肿的功效，月经期间女性由于体内激素水平变化，容易出现下肢水肿，适当的喝红豆薏米粥可以预防和缓解月经期水肿症状。不过因为薏米的性质比较偏寒凉，在月经期进食红豆薏米粥，应当注意控制好摄入量。体质寒凉的女性以及脾胃虚寒的女性，在月经期则不建议食用红豆薏米粥，可以在粥里放一些大枣、桂圆等食用。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/27收听(49151)
"女性在经期最好不要喝红豆薏米粥，如果要喝也不可以过量食用，以免造成一些不必要的麻烦。薏米在中药里面又称为是薏仁。它可以治疗湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃。久服可以轻身益气。红豆在中药里面称为赤小豆，也是有明显的利水、消肿、健脾胃的功效的。因为它是红色，红色补心，因此它还能补心。薏米具有良好的祛湿利水的食材，其味甘淡性凉，归脾胃、肺经。一般在经期是不宜吃凉性的食物的。所以在经期红豆薏米粥它是属于偏凉的食材，在经期最好不要吃。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/27收听(67791)
怀孕初期可以吃薏米粥，但要少吃。因为薏米有健脾除湿的功能，湿气比较重的人适当的吃薏米粥能够除湿气，而且薏米营养丰富，含有蛋白质、维生素B等，能够为孕妇提供必需的营养成分。因为薏米同时有导致子宫收缩的作用，而在怀孕初期胚胎着床并不是很稳定，如果此时过量食用薏米粥，很容易会导致流产的情况。怀孕初期尽量少吃薏米粥，要注意营养均衡，尽量避免吃凉性的食物或者其他有助于子宫收缩的食物，这些食物都有可能会导致流产。怀孕前三个月必须补充叶酸，主要是为了预防胎儿神经管畸形，怀孕前三个月还要禁止性生活。
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/08/14收听(74352)
"来月经可以吃红豆薏米粥，如果是因宫寒痛经严重的女性不可以吃红豆薏米粥，因为薏米是寒性食物，容易加重痛经症状。在来月经期间适当的进食红豆薏米粥，对女性身体健康是比较有益。由于月经血的排出会导致体内丧失一定铁元素，红豆薏米中的含铁量非常高，可以预防生理性贫血的发生。红豆还具有养气、补血的作用，有利于月经血的排出。有的女性在月经期间容易出现下肢或者脸部浮肿的症状，红豆薏米粥还具有一定的消肿、利尿功效。有的女性在月经期容易出现恶心、呕吐、食欲下降的症状，通过进食红豆薏米粥可以补充体内水分，改善食欲，还可以去除体内的湿气。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/09收听(88164)
红豆也称红小豆、赤小豆、赤豆、小豆等，从分类上讲红豆不同于黑豆、黄豆、青豆等大豆，而是属于杂豆... 柳鹏│北京大学人民医院 2018/10/25播放(63204)
红豆也称红小豆、赤小豆、赤豆、小豆等，从分类上讲红豆不同于黑豆、黄豆、青豆等大豆，而是属于杂豆...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25播放(63204)
"茯苓能够利小便、去湿、消水肿、健脾和胃、安定心神。薏米能够利尿、消水肿、健脾和胃、止腹泻、美白肌肤。茯苓与薏米合用煮成的茯苓薏米粥，可以帮助身体排出多余的湿气，改善排尿不顺畅的症状，帮助身体缓解水肿的问题。茯苓薏米粥还可以治疗消化不良、食欲不振等症状，是一种健脾益胃的保健食疗。经常食用茯苓薏米粥能够增强身体免疫力，提高机体抗病能力，还可以有效的美白肌肤，去除色斑达到美容养颜的作用。但是孕妇、多尿者、糖尿病人不宜食用。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/22收听(66963)
"红豆薏米粥口感很好，营养价值也很高，主料是红豆和薏米，可根据自己的口味加入一些枸杞、黑豆等。红豆薏米粥功效很多，比如薏米可以利水消肿，健脾益胃，红豆也有明显的利水消肿，健脾胃之功效，所以喝红豆薏米粥能够起到很好的调养脾胃，健脾祛湿的功效。红豆薏米粥还具有良好的减肥功效，又不伤身体，尤其对于中老年肥胖者效果更好。薏米有助于养气，红豆有养胃的功效，服用红豆薏米粥还可以补气养血，缓解气血不足以症状，同时还可以起到很好的美容养颜效果。"
2019/03/14收听(32909)
"红豆薏米粥是可以当早餐来吃的，红豆是赤小豆，跟薏米都是药食两用的东西，也就是赤小豆和薏米都是常吃的食物，属于杂粮类的，同时又有药性，因此本身就是可以既当食物吃，又可以当药物用，因此当早点没有问题。虽然有药性，但是用量并不是很大，因此药物的治疗作用也是有限度的，都能够治疗水肿，都有利水的作用，关节的肿也能够治疗，也能够治疗下肢的肿，也可以治疗肠痈，也就是阑尾炎，但是这两个东西本身就是食物，当早点没有问题。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/09收听(36181)
孕妇能吃薏米粥，薏米作为一种杂粮米，它没有脱去外面的谷壳，含有丰富的B族维生素。作为谷薯类的食... 白晶│济南市妇幼保健院 2023/03/16播放(58986)
孕妇能吃薏米粥，薏米作为一种杂粮米，它没有脱去外面的谷壳，含有丰富的B族维生素。作为谷薯类的食...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/03/16播放(58986)
"乳腺增生是临床上比较常见的一类乳腺疾病，得了乳腺增生的患者可以吃红豆薏米粥，红豆薏米粥在食疗中主要起到补气、补血、祛湿的作用。乳腺增生的患者是由于体内雌孕激素分泌不平衡，患者通过口服或者食用红豆薏米粥能改善体质，祛除湿气，更有利于乳腺增生的恢复。同时乳腺增生严重情况下，也可以考虑在饮食注意的同时服用药物来治疗，比如临床上常用的治疗乳腺增生的中药制剂，包括乳癖消、红金消结胶囊等，这些药物的应用可以改善体内雌孕激素分泌不平衡的问题，间接的能够减轻或者抑制乳腺增生的症状，同时尽量避免吃辛辣、刺激性食物，有利于乳腺增生的恢复。"
李常月│七台河市人民医院
2019/10/08收听(78192)
广州市花都区人民医院 徐艳娟
播放次数：5.19万
播放次数：6.88万
播放次数：3.88万
播放次数：7.42万
