三叉神经痛的预防

2019-05-08 16:06播放 :

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三叉神经痛的预防,以预防高血压、糖尿病、动脉硬化的发生为主,且日常饮食以及心情的调适,也有助于预防三叉神经痛,具体如下:

1、饮食要有规律,宜选择质软、易嚼食物,因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸食物、刺激性食物、海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富,以及有清热解毒作用的食品;多食新鲜水果、蔬菜以及豆制类,少食肥肉,多食瘦肉,食品以清淡为宜;

2、饭后漱口,说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔,不宜食用刺激性食物,以免诱发扳机点而引起三叉神经痛;

3、注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面;

4、保持精神愉快,避免精神刺激;尽量避免触及触发点;起居规律,室内环境应安静、整洁,空气新鲜;

5、适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。

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