抑郁的高发年龄在20-30岁，与性别、人种关系不大，回顾国内外的数据，抑郁的初发年龄大概是这个年龄段。这个年龄段高发可能与病因学有关，关于抑郁的病因，一部分与基因有关，一部分与环境有关。
环境因素是在这个年龄段发生很多的变化，比如20-30岁基本上是一个人走向独立，从孩子到成人、从校园到职场、从单身到家庭、从二人的家庭到做母亲或做父亲这样的阶段，会有人生变化比较多的年龄段。
这阶段要承担的压力、应激、不良事件、不愉快的事情可能比较多，人生临界点比较多，在这个情况下，这些社会、心理、环境的因素就可能会是诱发抑郁的可能性，所以这个年龄段是抑郁的高发年龄。
但并不是抑郁就一定只在这时间段发生，有更早的比如儿童抑郁，有更晚的比如到了30岁或者到老年抑郁都有可能。对于大部分人群而言，高发年龄就是在成人早期的20-30岁。
