核桃对于治疗便秘有一定效果，建议适当食用。核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷，铁、胡萝卜素等，除润肠通便外，还具有补肾固精、温肺止喘的功能。便秘在临床上分为功能性便秘和器质性便秘，功能性便秘指排除器质性病变的基础上出现便秘，常见于内脏高敏、精神因素、缺乏运动以及进食量减少，食物中缺少维生素、水分、纤维素等，造成大便干燥。

器质性病变多见于直肠肛管和结肠的病变，主要指各种结直肠肿瘤导致结、直肠狭窄，或腹腔及其他组织器官占位性压迫结、直肠，造成肠腔狭窄。器质性病变还见于内分泌或者代谢性疾病，如中晚期的糖尿病、甲状腺功能低下、神经系统损伤。药物损伤等，也可导致患者出现便秘。建议患者改变排便习惯以及生活习惯，多食膳食类纤维丰富以及通便润肠的食物，如蔬菜、香蕉、红薯、粗粮、蜂蜜等，同时多饮水、禁辛辣饮食、保持心情舒畅、多运动等。