53岁血压多少正常

2021-07-06 16:59播放 :

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53岁的血压正常值,为90mmHg≤收缩压<140mmHg,60mmHg≤舒张压<90mmHg,在此区间范围内,亦可细分血压值,具体如下:

1、理想血压:在120/80mmHg左右,即收缩压在110-130mmHg,舒张压在70-80mmHg的水平;

2、偏低血压:低于110/70mmHg,若血压低于90/60mmHg时,为低血压休克,因此血压不能太低,会影响心、脑、肾的血供;

3、正常高值:血压收缩压在130-140mmHg,舒张压在80-90mmHg。正常高值的患者,在未来的数月或者是几年当中,有发展为高血压的可能。应注意加强生活方式的改善,要注意限盐、限糖、限脂,增加蔬菜、水果的摄入,并且要有规律地运动,同时调节情绪,亦要戒烟、戒酒。

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