中医讲气不足主要是基于其表现得出的中医辨证，患者表现出容易累、疲劳，活动容易出汗，容易心慌、心悸，甚至有时胸闷、憋气，出现畏寒肢冷的情况，调理方法如下：

1、生活调理为主，避免劳累，按时睡觉，按时吃饭，平时避免过于情绪激动；

2、可用药物甚至代茶饮，用中药饮片泡茶喝，比如补气药西洋参、黄芪，也可用生晒参、人参片炖汤喝、煮水喝，补心气；

3、如果是严重的心气不足，必须找专业医生专业治疗。