偏头痛发病有内因和外因两方面，具体如下：

1、内因：主要是遗传方面，遗传占一部分原因，有一定家族史就可说明有遗传因素。还有代谢和内分泌原因，女性多于男性，在青春期或者月经期容易发作，说明有内分泌和代谢方面的原因；

2、外因：劳累、熬夜、受凉、感冒或者休息不好，进食辛辣、刺激性食物，咖啡因、浓茶会诱发头痛，要注意避免这些常见诱因。

所以为避免偏头痛发作，平时生活要规律，避免劳累、熬夜、生气、饮食不规律，减少偏头痛的发作。