多数肌肉结节是由肌肉拉伤、损伤后造成纤维组织增生而形成。肌肉是成熟细胞，一旦破坏后再生能力较差，其愈合主要是靠周围纤维结缔组织生长。而纤维结缔组织修复肌肉损伤的最终结局，会在局部留下类似硬结的粗大成分，其质地偏硬，为肌肉损伤的必然结果。

一般肌肉造成较大损伤后会形成较大的瘢痕结节，所以肌肉损伤后建议患者尽量制动，使伤口或拉伤的肌肉得到充分休息，尽量避免深部瘢痕结节形成。如果损伤后反复运动，会造成整个伤口愈合延迟并形成瘢痕。