部分颞下颌关节紊乱病有自限性，可能过段时间会自行痊愈，从这个角度看，并不严重。

但也有部分颞下颌关节紊乱病的患者，会出现张口弹响、张不开嘴，张嘴时伴有疼痛症状，以及张嘴时下巴歪或下颌后缩等症状，严重时可能要进行关节置换手术治疗。从这个角度看，对于部分患者属于比较严重的疾病。

如果存在关节弹响的症状，平时要注意嘴巴不要张得特别大，不要去吃特别凉的东西，不要经常吃特别硬的东西，比如核桃，对关节的损伤比较大。同时还需要注意不要偏侧咀嚼，要用两侧牙齿咀嚼。如果另外一侧牙齿不敢咀嚼，是因为有蛀牙，则需要先把蛀牙治好。

颞下颌关节紊乱病群发病率比较高，大多数患者保留在弹响阶段，不需要特殊处理，也有一些患者，疼痛较重，无法张口，可能就需要进行理疗、热敷，甚至是关节腔注射，严重的还要做关节盘的锚固手术或者关节置换手术。

具体要结合临床检查，拍颞下颌关节磁共振和面部CT等，在明确诊断的情况下，进行相应的处理。