北京中医药大学东直门医院
皮肤科
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晒后皮肤会出现各种问题，如晒红即发生过敏、晒黑即发生色素沉着，修复方法包括保湿和美白，具体方法如下：
1、保湿：出现炎症和晒黑时，需要有效的皮肤保湿，保湿是最基础的护理工作，所以要加强使用保湿的产品，比如使用芦荟胶或者具有修复作用的保湿面膜；
2、美白：皮肤过度暴露在紫外线之下，黑色素的合成会异常增加，导致皮肤被晒黑，可以使用含有维生素C、传明酸、熊果苷以及植物提取物的美白、淡斑产品，消除已经生成或正在生成途中的黑色素。
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晒后局部治疗应该立即脱离阳光强烈的环境，用冷水冷湿敷，冷湿敷之后可以外涂各种植物油，如橄榄油、... 汪晨│中日友好医院 2021/04/29播放(56726)
晒后局部治疗应该立即脱离阳光强烈的环境，用冷水冷湿敷，冷湿敷之后可以外涂各种植物油，如橄榄油、...
汪晨│中日友好医院
2021/04/29播放(56726)
"日晒伤又称为日光性皮炎，是由于强烈的日光照射以后，暴晒下皮肤发生了急性光毒性反应，所以晒伤后首先要避免再次暴晒，否则会加重皮肤的损伤。具体的处置方案，要根据晒伤部位、严重程度、皮疹表现选择不同的处理方案，总的原则就是外用药为主，消炎、安抚、止痛为原则，具体如下：第一、如果晒伤只是局部的红肿，没有破溃、水疱、大疱，局部红肿、脱屑、触痛，这时候一般可以外用炉甘石洗剂，或糖皮质激素类的制剂、软膏、霜剂。第二、如果出现严重晒伤，皮肤有破溃、水疱、大疱、渗出，这时候要先用3%的硼酸溶液湿敷、冰牛奶湿敷，或具有镇静舒缓作用的医用面膜去冰敷，能收敛、舒缓、镇静、安抚。第三、如果有皮肤的破溃，还要外用抗生素的溶液，以预防继发的感染。大的水疱可以从侧面将疱液抽吸出来，疱壁完整，否则疱壁破坏以后会使得皮肤暴露在外界环境，容易继发感染。待渗出以及水疱干涸以后，再外用糖皮质激素的软膏或霜剂。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/30收听(78500)
"如果在大太阳下出去游玩或者活动，很容易被太阳暴晒、晒伤，表现为接触阳光的部分皮肤出现明显的红肿、疼痛，或者瘙痒、烧灼感等，局部皮肤发烫，并且它的形状、大小、面积都与曝光位置的大小、面积是一致的。出现了晒伤，在用药方面可以外用炉甘石洗剂，间隔一、两个小时后再外用丁酸氢化可的松乳膏，一天各两次。如果红肿、疼痛比较明显，还可以用冰牛奶打湿纱布，湿敷晒伤处，每次半小时，一天两次。另外，可以口服左西替利嗪片，没有高血压的病人还可以加服复方甘草酸苷片。如果疼痛比较剧烈，还可以口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释片。"
刘文祺│衡阳市第一人民医院
2019/08/22收听(67767)
"美白是要有一定的过程，不能快速的把皮肤黑色素一下子清除掉。具体要通过合理的恢复和修复，使得外层角质脱掉，然后长出新的、较好的皮肤表皮组织。所以要想变白，首先要排除诱发因素，包括长期户外、有营养消耗型疾病、有遗传影响的疾病。对于这些因素，有的是可控因素，有的是不可控因素。有的通过适当措施可以改变，而有的不可以改变。具体的治疗恢复措施，要通过合理的治疗，然后看效果。可以适当应用面膜或者其他治疗手段，让皮肤更加变白。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22收听(57832)
"美白牙齿的方法主要有两种，一种是冷光美白，另一种是超声洁治和牙面抛光，冷光美白主要针对内源性染色的牙齿，比如天生牙色偏黄、四环素牙、氟斑牙、死髓牙。冷光美白术是通过在一定的光波下，将牙齿漂白剂倒入到牙本质内中和牙本质内的色素，达到美白牙齿的效果。超声洁治和牙面抛光主要是针对牙齿由于外源性染色，导致牙色发黄的牙齿，比如抽烟、喝茶的人，牙面上会有黄褐色的色素沉积。口腔卫生不良的人牙齿上会有黑褐色的牙石，对于色素和牙石都可以采用超声洁治术将其去除干净，超声洁治术后还要进行牙齿的抛光，使牙面变得高度光滑，使其不易再度沉积色素、细菌。"
毛兰萍│郑州市中医院
2020/04/17收听(30132)
胳膊晒黑可以通过日常护理、饮食、外用药物美白，因为长期紫外线照射会导致皮肤色素沉着，因此会表现出皮肤晒黑，所以严格的防晒可以有助于预防紫外线造成的皮肤晒黑。具体预防措施包括：1、在上午10点到下午2点时光照最强时尽量避免户外运动或减少活动时间。2、外出时应注意防护避免暴晒，如打伞、穿防晒衣、戴帽子，外出时还建议涂防晒霜，防晒霜应选择日光保护因子即SPF30以上的防晒霜，而且要在日晒前至少20分钟使用。3、饮食上要多注意实用富含VC成分的水果、蔬菜，例如猕猴桃、橙子、柠檬等。4、外用药物可以选具有脱色功效的熊果苷精华、氢醌霜、左旋VC等，同时生活中还要养成良好的作息习惯，避免熬夜。
杨旭芳│中国人民解放军总医院第一附属医院
2020/03/17收听(14642)
皮肤晒黑是正常的皮肤反应，在受到长时间日晒后会出现皮肤黑素细胞的功能增强，黑色素分泌增多使皮肤变得较黑，主要是因为皮肤对抗日光中紫外线的损伤，这是一种皮肤的保护性反应。有人更喜欢白皙的皮肤会因此感到困扰，担心影响美观甚至影响心情。对于日晒引起的皮肤变黑，在有效防晒到位的情况下可以慢慢淡化，恢复以前的白皙状态，同时外用维生素E乳膏等也有一定促进作用。还有目前较为流行的美白针治疗效果不错，可以促进皮肤美白，关键是平时注意防晒，应用防晒霜以及帽子、伞等物理方法防晒可以有效预防皮肤变黑，保持良好的心态也可以促进皮肤的养护。
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/07收听(36762)
夏季紫外线强，所以夏季非常容易晒黑，晒黑后美白的方法如下：1、涂防晒霜，选用防晒... 赵雅梅│广州中医药大学深圳医院 2021/02/20播放(62330)
夏季紫外线强，所以夏季非常容易晒黑，晒黑后美白的方法如下：
1、涂防晒霜，选用防晒...
赵雅梅│广州中医药大学深圳医院
2021/02/20播放(62330)
被太阳晒伤可以采取以下几种方法快速缓解：1、转移到阴凉、避光的位置，局部及时采取... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/04/06播放(96650)
被太阳晒伤可以采取以下几种方法快速缓解：
1、转移到阴凉、避光的位置，局部及时采取...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/04/06播放(96650)
日晒伤又称晒斑、日光红斑、日光皮炎，是由于强烈日光照射引起的急性损伤性炎症反应。多见于春夏季，于日晒后4-6小时出现皮损，至12-24小时达到高峰。表现为光暴露部位的皮肤出现境界清楚的红斑、水肿，重者出现水疱、大疱。自觉症状先有局部瘙痒及灼热感，继而出现灼痛或刺痛，衣物摩擦尤重。轻者红斑于1-2日逐渐脱屑而消退，并出现色素沉着，随着时间的推移，色素沉着也会渐渐消失。重者需要在医生的指导下进行治疗，局部治疗以消炎、保护、止痛为原则，配合系统治疗。
2020/03/16收听(44126)
美白牙齿是有一定的相对，根据不同地域、不同种族、不同人群，标准是不一样的。打个简单的比方，欧美... 李宏│山西省人民医院 2019/12/23播放(76262)
美白牙齿是有一定的相对，根据不同地域、不同种族、不同人群，标准是不一样的。打个简单的比方，欧美...
李宏│山西省人民医院
2019/12/23播放(76262)
"想要快速美白牙齿，仅仅使用市面上出售的美白牙膏，效果并不明显，可以到诊所或者口腔医院就诊，让医生进行美白。美白是采用冷光美白的方式照射到牙齿的表面，在牙齿的表面涂上一层过氧化氢凝胶，通过冷光与过氧化氢凝胶的相互作用，使牙齿达到美白的效果，而且是立竿见影的，40分钟左右就可以使患者非常满意这一次的疗效，但是冷光美白以后牙齿会敏感，一周左右会完全消失，最好在一周之后再进行一次加固美白，避免颜色迅速的回到本色。冷光美白三年之后会回复到原来的颜色，如果患者对牙齿颜色不满意，还需要再次进行美白。"
张娇│中国人民解放军第463医院
2019/10/14收听(27657)
皮肤变黑是由于日晒、遗传、种族差异，平时不注意护理皮肤衰老逐渐变黑，平时喜欢吃含铜、锌、铁等金属元素过高的食物等原因导致的。想要快速美白首先多吃维生素C、维生素E含量高的蔬果，保持心情舒畅，不要熬夜保持充足的睡眠，出门时戴遮阳帽防止紫外线照射。其次可以用牛奶美白，每晚睡觉之前喝一杯热牛奶，用过期的牛奶洗脸可以有效的去除面部的黑色素，使皮肤变得白皙有光泽。还可以到医院美容科或者美容院用激光美白，利用含有极小炭粉颗粒的黑色矿物油对需要美白部位的皮肤进行均匀涂擦，用激光照射强效激发胶原蛋白，使皮下胶原纤维和弹性纤维重新排列，修复紫外线伤害的皮肤从而起到美白的作用。
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/08/07收听(99429)
"快速美白的方法有很多，但是不是对于每个人都适合，需要先找到皮肤变黑的原因，然后再选择适合自己的美白方法。遗传导致的皮肤黑，用普通的美白方法是没有明显效果的，建议到医院美容科注射美白针或激光美白的方法，可使全身皮肤快速达到美白的效果。由于天气干燥、紫外线照射不注意皮肤保养，导致黑色素增多，使皮肤暗沉无光，可以用牛奶、白醋、蜂蜜混匀后，将毛巾浸泡在混合好的溶液内敷在皮肤上，每天一次连续使用三天可使皮肤变白有光泽。除了用这些方法将皮肤变白之外，平时还要做好防晒的工作，给皮肤补充适量的水分，保持充足的睡眠，可防止皮肤变黑。"
2019/09/05收听(38567)
"局部皮肤晒黑了想要快速美白，需要了解被晒黑的原因，如果是紫外线刺激局部皮肤，导致皮下色素细胞的数量增加、体积增大，从而达到变黑的。如果想要美白，使用谷胱甘肽或者维生素E胶囊，局部涂抹氢醌霜治疗，使用壬二酸乳膏，局部照射调Q1064激光，有效使皮肤快速变白。平时在饮食方面多吃含有维生素C的水果，比如猕猴桃、西红柿等，大量的维生素C会使色素细胞数量减少，达到辅助治疗的目的。平时减少熬夜，熬夜会使色素细胞分泌过多，影响治疗效果。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/01/09收听(33711)
"皮肤受到紫外线照射以后皮下色素细胞体积增大、数量增多，会导致皮肤色素变黑，如果想要美白可以选择使用口服维生素C，能够起到很强的抗氧化作用，可以使皮下色素细胞数量减少、体积减小，从而达到美白的效果。可以选择在局部涂抹维生素E乳膏，也可以起到抗氧化的功效，口服还原型谷胱甘肽，外用氢醌霜也可以起到很好的美白功效。还可以选择使用调Q1064激光进行照射，也能够粉碎皮下色素细胞，通过自身代谢的方式把色素细胞代谢干净而达到美白的效果，在治疗期间注意不要过多的被阳光直射，不然有可能会影响治疗效果。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/11/16收听(89147)
"如果想要快速进行牙齿美白，可以考虑两种方法。第一种方法是应用美白剂，在临床上可以选择应用冷光美白或者药物美白，在家里可以应用家庭美白。主要是将药物、冷光的产品涂抹在牙齿表面，经过30-40分钟左右的时间，牙齿就会变白。家庭装一般是在夜间配戴在口腔内部。另外一种方法就是通过修复的办法，可以将牙齿表面的磨除，制作贴面应用粘接剂粘接在牙齿表面或者制作全瓷牙应用粘接剂粘接在牙齿表面，这种方法会对牙齿产生一定的损伤。"
王佟辉│锦州市中心医院
2019/05/14收听(45545)
"随着年龄的增长和紫外线的照射皮肤会留下色素沉着。皮肤美白在临床皮肤科的工作中也极为重要，多采用以下几种方法进行美白：第一、注意防晒，紫外线的照射会加重皮肤黑色素细胞的增生，导致皮肤色素沉着，注意保护自己，戴帽子、戴口罩、撑伞、涂防晒霜等。第二、多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜、水果，维生素C和维生素E都具有美白的作用，比如菠菜、卷心菜、胡萝卜、柠檬、石榴。第三、可以外用熊果苷成分的护肤品补水、保湿进行护肤。第四、也可以注射美白针，需要到医院在医生的医嘱下进行操作。"
2020/02/25收听(28937)
"脖子部位的快速美白可以采用激光治疗或者外用美白的药物进行涂擦治疗。脖子变黑是由于黑素细胞活性增加，黑素颗粒沉着增多导致，跟紫外线的照射有很大关系，所以防晒是很重要的一个步骤，要尽量减少光照，可以使用遮阳伞、遮阳帽等物理防晒，也可以采用防晒霜，如5%的二氧化钛霜等进行防晒，做好防晒以后可以采用铒激光、光子嫩肤等物理疗法将黑素颗粒进行粉碎起到美白的作用。也可以采用一些药物，如氢醌霜进行涂擦，或者维A酸、壬二霜进行涂擦，也可以使用一些化学剥脱剂的美白药物，如25%的双氯醋酸、95%的酚溶液等。有一些美白作用的护肤产品，如22%的左旋维C精华液、氨甲环酸精华液、熊果苷等都具有美白效果，并且可以长期使用。"
2019/09/09收听(99243)
"快速美白皮肤也要建立在科学的基础上，用科学的方法美白皮肤更安全，效果也会更持久，分以下几个方面：1、防晒，紫外线照射到皮肤后会刺激皮肤黑素细胞，产生黑色素，因此做好防晒，减少紫外线对黑素细胞的刺激，能从源头处减少黑色素的产生。2、增加皮肤代谢的速度，随着皮肤的代谢，黑素细胞产生的黑色素逐渐传输到角质层，继而随老化的细胞脱落，可使用含维A酸、果酸、杏仁酸等的产品。3、抑制黑色素生成及其在细胞间的传输，抑制黑色素的生成，从源头上要抑制酪氨酸酶，包括含维生素C、熊果苷等产品，抑制黑色素在细胞间的传输，可以选择含烟酰胺的产品。"
2020/07/30收听(93788)
北医三院 王雪梅
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