高血糖能吃哈密瓜吗

2021-04-22 16:02播放 :

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糖尿病患者在血糖高的时候不建议吃哈密瓜这类水果，因为这类水果含的糖分比较多，吃了以后有可能会进一步升高血糖，甚至诱发糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒，或者是高糖高渗状态。血糖控制正常的糖尿病患者，日常生活中可以适当地吃哈密瓜，但是也要注意控制量。

通常糖尿病患者每餐吃水果的量，大约是正常人每餐的1/3-1/4，甚至还要更少一点，这样既能够避免血糖出现过大的波动，同时也能够品尝水果的美味，给身体补充维生素和矿物质。而且还要注意，糖尿病患者吃了水果之后一定要记得监测血糖，以了解这种水果对自己血糖的影响，同样的水果，不同的糖尿病患者吃了以后升高血糖的能力不同。所以只有通过血糖监测才能够了解水果对自己血糖的影响，将来在下次吃的时候做到适量，避免血糖出现过大的波动。

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高血糖的人能不能吃哈密瓜

"对于糖尿病患者的饮食指导原则是限量，但不忌口，因此没有什么水果不可以吃，但是一定要注意控制量。哈密瓜这种重量和体积都比较大的水果，有可能患者不注意，没有控制每一次吃的量，进食过多会导致血糖忽然上升，甚至居高不下。推荐糖尿病的患者尽量进食低糖，也是低升糖指数的水果。哈密瓜的GI值属于中等，所以患者尽量可以少吃一些。如果要吃，尽量少吃，可以放在两餐之间，加餐的时候来吃。吃了之后不要忘记监测血糖，万一血糖上升过快或者是居高不下，请到内分泌科门诊求助医生，调整降糖方案。"

语音时长01:22''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/13收听(14679)

咳嗽能吃哈密瓜吗

"出现咳嗽的时候，一般情况下都是可以吃哈密瓜的。哈密瓜属于寒凉的水果，具有清热解毒的功效，可以除烦热，还能够生津止渴，另外还具有益气、清肺热、止咳的功效，尤其适合咳嗽的时候食用。有肾病、胃病或者咳嗽、痰喘、贫血或者便秘的患者都可以吃哈密瓜，都具有一定的好处。但是，哈密瓜有时候也是不能吃的，哈密瓜的糖分含量是比较高的，如果是咽喉炎引起来的咳嗽，就不建议吃哈密瓜，可能会造成咽喉部不太舒服的现象。此外，哈密瓜还容易引起过敏反应，可能会出现舌头发麻或者皮疹，也不建议吃哈密瓜。哈密瓜中含有一种特殊的蛋白酶，进入口腔之内，可以会对舌头产生一定的刺激，所以会出现舌头发麻或者疼痛的现象，这个时候还是不要食用比较好。"

语音时长01:10''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/01/19收听(85548)

高血压哈密瓜能吃吗

高血压的患者是可以吃哈密瓜的。哈密瓜富含纤维素、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等，而且每100g的瓜肉含有蛋白质0.4g。研究表明大量纤维素的摄取可降低血压使血压的平均值降低7.5/5.5mmHg，维生素C可改善内皮功能不良，是有力的抗氧化剂并可降低全身的血管阻力，使血压平均降低7/4mmHg，钙离子也是有降压的作用的，高血压病人补充钙离子可使收缩压降低4.3mmHg，舒张压降1.5mmHg。所以哈密瓜对高血压的患者是有益处的。

语音时长01:21''

夏立志│哈尔滨二四二医院

2020/05/15收听(87556)

支气管肺炎能吃哈密瓜吗

"支气管肺炎的患者是能够吃哈密瓜的，支气管肺炎又称为小叶性肺炎，多数是由各种病原体，包括病毒、细菌而引起的支气管及肺泡黏膜的充血、水肿、炎性分泌物渗出的炎症反应。哈密瓜含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、多种优质的植物蛋白质，而且还有非常多的天然的抑菌因子。这些丰富的营养成分能够提高机体的免疫力，补充体力，能够有一定抵抗导致肺的病原体的功效。而且哈密瓜含有大量的生物水分，能够起到清咽、利喉、润肺的功效。支气管炎、肺炎的患者是能够吃点哈密瓜的。"

语音时长01:19''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2019/09/29收听(11642)

拉肚子了能吃哈密瓜吗

拉肚子了，是不能吃哈密瓜的，哈密瓜本身是属于一种凉性的水果，而在拉肚子的期间，肠道因为存在有炎症，所以人体会存在有免疫力下降，这时吃凉性水果，会导致脾胃虚寒程度、腹泻程度更加严重。哈密瓜汁中糖分含量是特别多的，在消化时会导致胃酸分泌过多，当过多的胃酸，进入到肠道之中，会对肠道进一步的产生刺激，不仅不利于肠道功能恢复，甚至还会导致腹泻程度加重。糖分在代谢的时候，还会在细菌的作用下，产生气体，导致腹部发胀，不利于腹泻的康复。在拉肚子发作时，应禁止任何食物摄入，可以少量的喝一些水，以补充身体中丢失的水分，必要时可以使用黄连素、蒙脱石散、补液盐，进行治疗。

语音时长01:13''

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/04/04收听(31950)

婴儿能吃哈密瓜吗

"对婴儿能否吃哈密瓜这个问题，从理论上来讲可以吃，但是具体到某一个婴儿能否吃哈密瓜，就要具体情况具体分析。对于孩子，任何的食物都可能会成为过敏原，对某些食物能否耐受，个体差异非常大。对于孩子来说，哈密瓜是可以提供的一种食物种类，可以尝试去提供哈密瓜，但是要注意逐一添加，从少到多，也就是先给孩子吃一点试一试。如果在吃完之后出现非常明显的不舒服或者过敏表现，比如口唇的红肿、全身的皮疹，或者出现呕吐、腹泻等等，说明孩子对哈密瓜这种食物种类不能耐受，就不要再给孩子吃了，做饮食的回避，去吃其他的蔬菜、水果、饮食等等都可以。如果孩子吃了之后没有不舒服的表现，就可以适当的加量。如果一直都没有异常的表现，能够接受，可以正常的给孩子吃，就没有问题。"

语音时长01:18''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/25收听(61815)

血糖高能吃哈密瓜吗

"血糖高能吃哈密瓜，糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口。重点是限量，因此哈密瓜可以吃，但注意要控制量。哈密瓜作为一种水果，富含单糖和果糖，如果一次性进食大量的哈密瓜，会导致血糖上升的特别快，甚至会出现居高不下的情况。建议一次可以进食50-100g左右，最好是放在两次主餐之间，即加餐的时间来吃。不要忘记定时的去监测血糖，避免血糖已经明显的升高了，但是却不知道这种情况。如果真的出现了食用水果之后或者餐后血糖出现居高不下的情况，应该到医院找内分泌科的医生来调整降糖方案。"

语音时长01:22''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/05/13收听(34566)

来姨妈能吃哈密瓜吗

月经期间可以适当的吃哈密瓜，哈密瓜不仅性平和，而且十分甘甜，所含的营养也很丰富，其中含有各种维生素、果胶、苹果酸、矿物质等，尤其是其中所含的铁量是非常高的。女性在月经期间因为失血的原因会造成体内铁元素流失，此时适当吃哈密瓜能够补血，对于纠正经期造成的失血性贫血也有一定帮助。但是哈密瓜不能多吃，尤其是本身胃肠道就比较虚弱的女性，如果吃多了很容易不消化，从而出现腹痛以及胃胀等症状。哈密瓜中所含的糖分非常高，如果本身血糖就比较高的女性，在月经期间或者平时都要少吃或者尽量不吃哈密瓜。

语音时长01:20''

任利军│河南中医药大学第一附属医院

2020/04/17收听(51740)

发烧能吃哈密瓜吗

"通常情况下，发热患者能适当的进食哈密瓜，可以补充机体流失的水分及营养物质。因为哈密瓜中含有大量的水分、糖分、维生素、微量元素等成分，可补充发热时机体所流失的水分及营养物质。哈密瓜属于凉性水果，有利于体温的下降，同时还具有清肺、止咳、利尿、通便的功效，对身体健康有一定益处。此外，患者还可以吃梨、草莓、柚子、苹果、橙子等新鲜水果或加榨成汁饮用，但不能过多食用，否则食用过多凉性水果可能会引起消化功能紊乱，出现腹泻等症状。同时应注意多数患者不宜进食各种辛辣、刺激性食物以及过于油腻的食品，日常三餐应以清淡、易消化食物为主，也可以进食一些肉类，如鱼肉等。当体温低于38.5℃时，不需要服用解热镇痛药，适当用物理方法降温即可，如温水擦浴、腹部贴退热贴等。发烧可以多吃富含维生素B的水果，如橘子、香蕉、葡萄等，因为维生素B能消除疲劳和缓解头疼。同时也可以选择富含维生素C的水果，如猕猴桃、柠檬、橙子等，因为维生素C可以帮助缩短人体自愈所需要的时间。"

语音时长01:21''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/06/05收听(29804)

糖尿病能吃哈密瓜吗

"糖尿病的病人，如果是在血糖控制比较好的情况下，比如空腹血糖能够小于7mmol\/L，餐后的血糖小于10mmol\/L，糖化血红蛋白小于7%。如果能够满足以上的条件，可以吃一些哈密瓜，但是摄入的量不能过多，一般是要求在两顿饭之间，一般是上午的9点-10点之间，下午的3点-4点之间。一次可以吃少量，但是注意监测血糖，如果是吃了之后血糖明显的增加，还是需要增加降糖药的剂量，或者是停止吃；如果是吃了少量的哈密瓜之后，血糖没有明显的变化，还是继续控制达标，就是可以吃的。还有一种方法是吃了哈密瓜之后可以再适当的加强一下锻炼，因为运动本身具有降血糖的效果。"

语音时长01:17''

迟海燕│威海市立医院

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感冒能吃哈密瓜吗

感冒可以吃哈密瓜，哈密瓜味甘、性平，食用后不会上火。而且含有丰富的维生素C、糖分、膳食纤维、水...

李英│河南省人民医院

2021/09/10播放(62062)

怀孕能吃哈密瓜吗

"怀孕是可以吃哈密瓜的。哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，是适合孕妇使用的天然保健果品。哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动，对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说也是不错的食疗营养品。哈密瓜清凉消暑，有利于孕妇保持稳定、愉快、安宁的情绪，消除疲劳、心乱、焦躁不安等不良状态，丰富的维生素和糖分有利于胎宝宝的皮肤，而磷元素则能促进胎宝宝的骨骼和神经系统发育，钙含量尤其突出，比牛奶高17倍，能有效防治胎儿出生后贫血。但是孕妈妈在食用哈密瓜时也需要注意，哈密瓜质地较硬，属于不易消化的一类，如果大量食用极易引起消化不良，造成呕吐、腹泻等症状，建议孕妇要适量食用，避免引发不必要的身体困扰，而且哈密瓜的糖分极高，入口甜而不腻，然而过高的糖分对于孕妇却并非好事，容易引起妊娠糖尿病，所以孕妇要适量的吃哈密瓜。"

语音时长01:39''

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2018/10/03收听(21699)

月经能吃哈密瓜吗

女性在月经期间，可以吃哈密瓜，哈密瓜含有丰富的维生素和各种微量元素、矿物质，及果胶、苹果酸等，含有非常多的铁、钙、磷等微量元素，可以有效补充铁，避免经期引起缺铁性贫血。月经期间适量吃哈密瓜，有助于保持大便通畅，避免引起便秘而加重月经期间的不适症状，虽然哈密瓜营养丰富，而且属于温性水果，月经期间也不可多吃。因为瓜果类食物属于生冷食物，过多食用容易对胃黏膜产生刺激，影响消化功能，容易对经血产生影响，引起经血瘀滞出现痛经等症状。哈密瓜含糖量高，糖尿病患者在月经期间，不可以吃哈密瓜，避免引起血糖升高。

语音时长01:14''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/09收听(57684)

孕妇能吃哈密瓜吗

"孕妇当然可以吃哈密瓜，但是不宜多吃，哈密瓜不但香甜、美味、可口，而且富有营养价值。据分析哈密瓜有丰富的糖分高达21%，可以补充能量，哈密瓜也可以增强孕妇的食欲，哈密瓜中还含有丰富的水分可以补充。另外哈密瓜中含有苹果酸、果胶等物质，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、纤维素以及钙、磷、铁等元素，尤其要说的是其中铁的含量比鸡肉要多2-3倍，比牛奶要高17倍，对于容易产生生理性贫血的孕妇来说尤其重要。哈密瓜糖分过多，如果吃得过多的话，会造成孕妇的血糖升高，甚至导致妊娠期糖尿病。孕妇水果的量，一般要控制在一个苹果的糖分左右，所以千万不要多吃，哈密瓜也属于凉性的食品，对于妊娠期女性以及体弱偏凉的女性来说不宜多吃，所以哈密瓜是个好东西，但是要适可而止。"

语音时长01:31''

魏俊│北京大学人民医院

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痛风能吃哈密瓜吗

痛风患者可以食用哈密瓜，但不应过量食用，因为哈密瓜含糖量较高。痛风患者需控制高嘌呤食物摄入，高...

杨铁生│北京大学人民医院

2021/07/15播放(69237)

咳嗽能吃哈密瓜吗

"咳嗽的患者最好不要吃哈密瓜，哈密瓜太甜，太甜的食物可能会生痰，造成咳嗽迁延不愈，甚至咳嗽加重。如果出现咳嗽时饮食上还是要以好消化，而富有营养的食物为主，比方西红柿鸡蛋面条、蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、鸡蛋羹等，可以适量吃富含维生素C的蔬菜和水果，比方香蕉、苹果、橙子等，还有小白菜、莴笋叶、青菜等蔬菜。另外不能吃大鱼、大肉，以及油炸、油腻的食物，容易引起来痰液增多，使咳嗽不容易好转。也不要吃海鳝、发物，比方无鳞鱼、虾、螃蟹等，还要注意休息，多喝水，但老年人喝水时要注意少量多次的喝水，不能一次饮水量太多而引起来心衰。"

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2021/03/25收听(86730)

糖尿病人能吃哈密瓜吗

"糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，两餐之间可以适当吃水果。但是吃水果也有讲究，不是什么水果都能吃，要尽量选择升糖指数低的水果。所谓升糖指数就是一种食物，吃进去之后能使血糖升高的幅度增大。升糖指数越高，吃进去之后血糖上升幅度越大，上升幅度越大意味着下降幅度也会很大，这样就会导致血糖波动比较大。而哈密瓜的含糖量还是比较高的，非常甜，升糖指数很高，尽量不要吃，如果要吃，吃一小口还是可以的。如果想吃水果，尽量选择苹果、柚子、橙子、梨、火龙果、猕猴桃等等。这些水果的升糖指数不算高，可以适当摄入。"

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感冒能吃哈密瓜吗

"如果发生了普通类型的感冒，可以吃哈密瓜。哈密瓜的水分和碳水化合物的含量特别丰富，可以给人体补充足够的水分以及能量，而且含有丰富的维生素、胡萝卜素，可以增强人体的免疫力。可以生津止渴，尤其可以缓解焦虑的现象，可以促进感冒期间人体进行比较好的休息，此外还具有一定的美容养颜的功效。对于具有胃病的患者、贫血的患者，或者感冒引发咳嗽、痰喘现象的患者，都具有一定的治疗作用。还可以缓解便秘，促进体内排出毒素。所以感冒期间可以吃一定量的哈密瓜，但是如果发生了胃肠型的感冒，会有恶心、呕吐或者腹痛、腹泻的情况发生，这个时候不要吃哈密瓜。哈密瓜是生冷的水果，很容易加重胃肠道的不舒服，不利于胃肠感冒的康复。具有糖尿病的患者出现了感冒的时候，也不可以吃哈密瓜。"

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王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

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有点拉肚子能吃哈密瓜吗

"有点拉肚子是不可以吃哈密瓜的，哈密瓜虽然营养丰富，含有多种维生素，能为人体提供多种营养物质，但是在腹泻期间是不可以吃哈密瓜的。哈密瓜属于寒凉性、生冷的食物，会进一步损伤脾胃阳气，使脾胃运动减弱，寒湿内停，哈密瓜含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动增强，会加重腹泻，腹痛的症状。腹泻期间西瓜、梨子、香蕉、苹果等生冷的食物不适合吃，辛辣刺激性的食物也是不适合吃的，要吃容易消化的流质或者半流质的粥类、面类食物，比如小米粥、白米粥、馒头等，做到少量多餐的进食，细嚼慢咽，同时还要在医生的指导下服用止泻药物和益生菌进行调理肠道的菌群。"

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高血压能吃哈密瓜吗

"　　高血压的患者是可以安心服用哈密瓜等类水果，高血压的患者对于像水果类的食物，最好可以选择含糖量比较少的水果进行服用。因为在高血压病的饮食当中，建议的是低盐、低脂的饮食，同时对于血糖也要积极的进行调整，高血压的危险因素里面，对于2型糖尿病，是类似于冠心病的等危症，也就是血糖升高，对于高血压的患者而言，对带来的损害与冠心病等同。虽然高血压的患者是可以服用哈密瓜，但是最好要控制使用的量，因为这种过甜的食物对于糖尿病、高血压、冠心病的患者，都是不太多进行食用。"

语音时长01:03''

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