脂肪肝的成因是多方面的，消除脂肪肝的方法也是多方面的。每个患者造成脂肪肝重点的主要原因是不一样，有些人由于长期喝酒导致肝脏脂肪变性，就必须要戒酒。如长期吃某些药物，导致药物性肝损伤，导致肝脏脂肪变性，那就要停用这些可能导致肝损伤药物。如果肥胖、体重超重，这样病人就应该多运动。避免高热量、高脂类的饮食，多做有氧运动，减轻体重，控制体重。前面这些都是针对病因的消除办法。如果病人有脂肪肝同时还伴有转氨酶的升高，说明肝脏里边不光有脂肪堆积，而且还引起了肝脏的轻度炎症反应。这样的患者可以适当吃针对性的保肝药物，如多烯磷脂酰胆碱，水飞蓟素，甘草酸制剂等，但是这些药物要在医生的指导下应用，不要自己去药店随便买了随便服用。